Fórum na chudnutie 90 dní
Naehfee83
Hej, sladké,
po niekoľkých rokoch som sa znova zaregistroval, pretože je oveľa zábavnejšie spolu zmeniť život v tomto ohľade.
V tom čase som už stratil veľa, bielkovinovými diétami/koktailmi, a minimálne toľko alebo ešte viac. Jožo si hovorí tento nepriateľ - ale je to tvoja vlastná chyba!
Keď už ďalší traja v mojom kruhu známych viditeľne znížili svoju váhu, bol som samozrejme neskutočne zvedavý a najskôr som sa nechal informovať. Ako, čo, kedy, kde? Výsledkom bola 90-dňová strava a vďaka internetu som sa o nej mohol dozvedieť.
Na mnohých iných fórach, komunitách a skupinách je nespočetné množstvo „skutočných“ ľudí, ktorí sa vydali rovnakou cestou. Tak som sa rozhodol, že sa chcem o tom dozvedieť viac.
Povedané a hotovo! Zhromažďovanie informácií na zistenie, že je to vlastne niečo pre mňa. Hladovať, triasť sa alebo jednoducho ísť bez niečoho už pre mňa jednoducho nie je možné - jednoducho to má niečo spoločné so skúsenosťami a kvalitou života.
Je o tom dokonca aj kniha, ktorú som si samozrejme priamo kúpil. „Skutoční“ a overení kupujúci o tom napísali recesie a to ma nakoniec posunulo k nákupu.
Iste, zvládnete to aj bez knihy, ale každý môže na začiatok použiť recepty (ktoré sú v knihe 90 dní) a rozmanitosť.
Teraz som 4. deň, vitamínový deň, a musím sa priznať, že som s ním úplne spokojná. Nasýtite sa, nemusím sa zaobísť - stačí sa pozrieť, čo v ten deň jem. Princíp je veľmi logický a ja som plný energie.
141 kíl a obrázok z našej minulotýždňovej dovolenky ma posunuli k tomu, aby som si konečne zdvihol zadok a niečo s tým urobil.
Máte skúsenosti s touto stravou alebo ide skôr o zmenu stravovania? Bohužiaľ toho v SuFu nie je veľa, takže ma napadlo požiadať vás o to.