Fórum na chudnutie Aktivia Yogurth
kladivo
Táto bábika aktivia jogurth stimuluje trávenie atď. rekvizita prináša niečo pre pokles alebo čo jogurt všeobecne?
Vždy som si kúpil jogurt natur aktivia a potom nasekal ovocie a dnes mám ten s obilím, je to také vynikajúce.)
Gaby1566
kladivo
Chrissel
Nie, samozrejme to nemá nič spoločné s chudnutím ! Len by som sa pozrel na kalórie, potom možno niekto môže povedať niečo o tom, či má zmysel to jesť.
Ak chcete schudnúť, v každom prípade je lepší prírodný jogurt 0,1% tuku.
Sila kvetov
Ne na chudnutie nepomáha. To len pomáha, jednoducho povedané, že prasa lepšie kĺže cez črevá. (Ak vôbec kvôli placebu atď., Takže tomu neverím) Pretože sú v ňom určité baktérie, ktoré podporujú črevá a môžu nepoškodené prechádzať cez žalúdok (kvôli tráveniu, kyselinám atď.).
Takže „dobré“ pre ľudí, ktorí s tým majú problémy.
Ale s rozumnou stravou aj tak väčšinou „kĺže“ ako hodinky.
Každopádne to zvládnem každý deň bez zázračného jogurtu.
Ako už bolo spomenuté, radšej si kúpte normálny 0,1% jogurt a vyškrabte ho, na čo máte chuť.
Alebo prijať trochu viac vlákniny.
Alebo ak vám chutil ten s obilninami, k týmto granulám existuje aj viac „normálneho“ jogurtu. To sa mi tiež veľmi páči.
LadyValo
Červené slnko z Kryptonu
Normálny prírodný jogurt s 1 - 2 nasiaknutými slivkami funguje minimálne rovnako dobre
Mimochodom, moje črevá nezaujímajú, či sa nejaký jogurt stáča doprava, doľava, dozadu po vlastnej osi alebo vôbec.
LadyValo
Chrissel
Normálny prírodný jogurt s 1 - 2 nasiaknutými slivkami funguje minimálne rovnako dobre
Mimochodom, moje črevá nezaujímajú, či sa nejaký jogurt stáča doprava, doľava, dozadu po vlastnej osi alebo vôbec.
počasie víla
Mali sme tu druhý deň niť, ktorá bola aj o účinnosti pridaných baktérií. Pozrite sa sem: http://diaet.abhaben-forum.com/nae. 88684-is-actually-a-bifidobacterium.html Aurinia veľmi pravdepodobne vysvetlila teoretický a skutočný spôsob účinku.
Mimochodom, v spoločnosti Activia sa v reklame hovorí, že jogurt má tráviaci účinok iba v súvislosti s vyváženou stravou. Tipoval by som, že vyváženejšia strava hrá väčšiu rolu.
Chcel by som položiť (vážnu) otázku: Nie sú z vás tieto látky „závislé“? Takže bežné preháňadlá sú vysoko návykové (rovnako ako fajčenie ako preháňadlo), tj. Črevo potom nefunguje tak dobre, máte zápchu.
Napríklad môžem ísť na toaletu z kávy. ak pijem kávu niekoľko dní/týždňov a potom už nebudem mať zápchu.
Prosím, len vážne odpovedzte,
počasie víla
Nie, nemyslím si, že Activia je fyzicky návyková. Každý jogurt obsahuje živé baktérie, ktoré môžu aspoň teoreticky regulovať trávenie (len najskôr musia prísť a potom sa presadiť proti baktériám, ktoré tam už sú.).
A pri tradičnom jogurte táto otázka nevzniká, alebo niečo také nebolo dodržané.
Na druhej strane by som si vedel predstaviť psychologickú zložku. Keď máte pocit, že na toaletu môžete ísť až po rannom zjedení jogurtu. Niečo také by sa určite malo liečiť, ale myslím si, že sa to stáva veľmi zriedka, ak vôbec.
No, so slivkami je to (len vy nejete slivky každý deň) alebo s fíkmi.
Ide o to, iba ak vám tie veci skutočne pomôžu, aby ste mohli lepšie chodiť na toaletu (čo si pri bežnom jogurte nevšimnem), potom by vás mali urobiť závislými (ako všetko ostatné). Len vidím problém v tom, že hovoria, že musíš niečo z toho jesť každý deň minimálne 2 týždne.
sotti
Ide o to, iba ak vám tie veci skutočne pomôžu, aby ste mohli lepšie chodiť na toaletu (čo si pri bežnom jogurte nevšimnem), potom by vás mali urobiť závislými (ako všetko ostatné). Len vidím problém v tom, že hovoria, že musíš niečo z toho jesť každý deň minimálne 2 týždne.
Myslím si, že to je myslené inak. Activia nemá pôsobiť ako preháňadlo (na čo nakoniec namočené slivky vredia), ale ako narušený Obnovte črevnú flóru. Akonáhle je vybudovaný, mali by ste byť schopní udržiavať ho vyváženou stravou.
Lekári niekedy odporúčajú jesť veľa prírodného jogurtu, ak dôjde k napadnutiu črevnej flóry, napríklad po dlhom užívaní antibiotík (pretože antibiotikum zmierňuje nielen zlé, ale aj dobré baktérie); bol to prípad môjho otca, napríklad po 4 týždňoch najsilnejších antibiotík, a odporúčanie som už počul v jednom prípade hnačky C-Diff.
Neviem však o žiadnych štúdiách účinnosti (čo nič neznamená, nie som tam zaškolený). A naozaj neviem, či je Activia lepšia ako bežný jogurt. ale všeobecne by to malo byť, ak funguje to, podľa môjho chápania účinku vás to ešte neurobí závislými, ale skôr „liečite“ na krátky čas.
EDIT: Ak vaša črevná flóra nie je narušená, váš jogurt/Activia by bol nepoužiteľný, ibaže má iné dobré vlastnosti a môže chutiť