Fórum na chudnutie bolesti na hrudníku

Sookie82

Trochu sa rozčuľujem .

Takmer pred dvoma týždňami som zmenil stravu z nezmyselnej na rozumnú.

Nazýva sa:
preč s prázdnym KH smerom k celozrnným výrobkom
veľa ovocia a zeleniny
Varte s nízkym obsahom tuku alebo iba s dobrými tukmi
veľa piť
atď.

Okrem toho pilates asi trikrát týždenne.
Prejdite pomedzi to (stále som príliš guľatý na to, aby som si zabehol)

V dnešnej dobe som tiež výrazne schudla.
Samozrejme viem, že drvivá časť bola vyrobená z vody.

Asi týždeň ma tŕpli a ťahali bolesti oboch prsníkov.
Príznaky sú obzvlášť nepríjemné, keď ráno vstanem. Potom zovňajšok bolí alebo nepríjemne tŕpne dovnútra. Prsia sú obzvlášť citlivé a zdá sa, že sa tieto dve spojili proti mne.

Musím povedať, že akonáhle si cez deň oblečiem podprsenku, som takmer bez bolesti. Len niekedy mierna nežnosť na tlaku.

Pretože som za posledných 12 mesiacov naozaj nešportoval, teraz si vynára otázka, sú to snáď vedľajšie účinky tréningu?
Môžete mať boľavé svaly na hrudi?

Kolísanie hormónov v dôsledku zmeny stravovania?

Viem, že je to hlúpa otázka, ale mali ste podobné problémy.
Som trochu v strate.

Vopred dakujem za tipy a dobre rady.

---