Fórum na chudnutie dňa čokolády
Kosti
Aké hrubé je to, ak chcete?
„Ľahko“ by mi prišlo nevoľno, keby som si predstavoval, že nebudem jesť nič denne okrem 4 tabliet čokolády (
2 000 kcal)
Okrem toho si myslím, že stále máš hlad, pretože tvoje brucho nie je plné.
Robte však to, čomu nemôžete odolať.
Ach áno . presunuté na fórum výživy.
pomsta
* lol * to je opäť pravda.
len nejako mám chuť zjesť niečo iné, keď som zjedol stôl.
Ale myslím si, že to naozaj urobím takto: 1 doska a potom je to
šiva
pri všetkej láske k čokoláde nemôžete JEDINÝM len čokoládu! Jedzte s ním prosím aj sušienky
erm, povedal by som, že v tento deň ľahko „vyhladneš“. ak zješ 4 tabuľky čokolády (napr.) a nič iné.
Lepšie zjedzte tabuľu a potom zvyšok vezmite na iné veci. to by bolo oveľa lepšie, nie?
Nakoniec sa musíte rozhodnúť sami, ako to chcete urobiť.
Tatjana85
Ak si dáte čokoládu iba na jeden deň, skutočne si neublížite (v zmysle nedostatku živín). Ale pripájam sa k ostatným, myslím si, že ak zjete bar a možno ho rozložíte na deň, potom je to oveľa lepšie.
Ak budete jesť iba čokoládu, budete úplne hladní, budete pravdepodobne jesť niečo iné a potom skonzumujete oveľa viac kalórií, ako ste pôvodne plánovali.
Alexa78
Mám rovnaký strach a verím, že to nezostane len pri čokoláde
slobodný
Odporučil by som vám zjesť niekoľko čokoládových predmetov, nielen čokoládové tyčinky. všetko NEMÁ viac kalórií ako čokoláda . takže aj čokoládové sušienky, čokoládová zmrzlina, čokoládový koláč, čokoládový puding. rozumieť?
Ak si dáte taký chladný čokoládový deň, všetko je hnedé, ale po 4 tabuľkách čokolády (aj keď si teraz predstavujete, že je to v pohode) si myslím, že vás celkom nedostanú.
to znie ako absolútna nevoľnosť
Ani ja by som to neurobil, dal by som si radšej normálne jedlo a čokoládovú vec v cene.
Kapputschino
Unks, milujem horkú a milú čokoládu, ale mať kvôli tomu čokoládový deň? Potom som už roky nemohla vidieť čokoládu, nieto ju jesť.
Kinnas, čokoláda je luxusný tovar! Nie základné jedlo! Aj keď čierna organická čokoláda má toľko dobrých vlastností.
Chlebíčky
Nech je váš jedálniček na JEDEN deň akýkoľvek - to je vaša vec. Ale ak si už robíte čokoládový deň, zaradil by som aspoň jedlo, ktoré vás zasýti ^ ^
P.S .: To by som neurobil vôbec, ale ako som povedal.
Bezplatné fialky
slobodný
ako som povedal, myslím si, že deň čokolády je dobrý nápad. nemusíte mať len čokoládu.
Ráno môžete tiež naplniť tvaroh s kakaom, sladidlom a tak zdravo.
v obedňajších hodinách si môžete dať banány, jahody (zdravé! ovocie) s čokoládou
Čokoládové sušienky a čokoláda tiež samozrejme
len musíte byť trochu kreatívni alebo čo tak celozrnné palacinky s nutellou?
Celozrnné oblátky s kakaom v cestíčku.
ako som povedal, myslím si, že deň čokolády je dobrý nápad. nemusíte mať len čokoládu.
Ráno môžete tiež naplniť tvaroh s kakaom, sladidlom a tak zdravo.
v obedňajších hodinách si môžete dať banány, jahody (zdravé! ovocie) s čokoládou
Čokoládové sušienky a čokoláda tiež samozrejme
len musíte byť kreatívni alebo čo tak celozrnné palacinky s nutellou?
Celozrnné oblátky s kakaom v cestíčku.
prepáč, pri čítaní mi je zle.
nemôžeš celý deň len jesť sladké jedlo? Nakoniec to vyvolá iba pažravý hlad po korenenom jedle - a to sa skončí katastrofou v oblasti výživy - odvážim sa pochybovať (keď si na seba myslím), či sa tam dá na druhý deň dostať.
preto: zapracuj nezmysly do svojho denného/týždenného plánu . jedz vyvážene - k rovnováhe patrí aj cukor!