Fórum na chudnutie s citrónovou diétou
The Citrónová diéta „Kúzelné ovocie“ umožňuje detoxikáciu tela a prísun tekutín Strata váhy. Po bujnej Doprajte si jedlo vaše telo musí znova nájsť svoj normálny rytmus. Z tohto dôvodu je citrón vašim najlepším priateľom pri čistení. Kyslosť citrónovej šťavy, ktorá prispieva k tomuto procesu čistenia, hrá vo vašom vnútri úlohu čistiaceho prostriedku a stáva sa ním tučný vyriešiť.
Táto citrónová diéta je založená na limonáde. Citrón sa konzumuje s kajenským čili práškom a javorovým sirupom. Vezmite to s 2 lyžicami čerstvej citrónovej šťavy v pol litri vody, kým ju nemáte Pocit hladu cítiť. Denne sa odporúča až 9 pohárov tohto prípravku. Nájdite správne dávkovanie !
Existujú 3 rôzne detoxikačné kúry z citrónovej stravy:
Najťažšie je „kompletná detoxikačná kúra„. Tu sa človek úplne zrieka jedla. To vám umožní sústrediť sa iba na tento nápoj, ale je ťažké odolať vášmu pocitu hladu. To môže mať negatívne fyzické aj spoločenské dôsledky, pretože strava vylučuje nás z obvyklých jedál.
Lepším variantom by bolo to „Relaxačná detoxikačná kúra„. Tu by ste mali nahradiť jedno z vašich jedál citrónovou šťavou. Ráno by bolo optimálne dodať telu energiu na celý deň .
Ako ďalšiu alternatívu máme k dispozícii „normálnu detoxikačnú liečbu“. Tu si vyberiete jeden deň v týždni, ktorý konzumujete iba tento nápoj. V porovnaní s inými variantmi, ktoré je potrebné dodržať v určitom časovom období (od 1 týždňa do 2 mesiacov), je to možné uskutočniť dlhodobo.
Môžete veľmi rýchlo a rýchlo Váha stratiť (až 10 kg do 2 týždňov). Tento výsledok je normálny, pretože počas určitého obdobia nič nejete. Ak sa však rozhodnete pre „úplnú detoxikáciu“, mali by ste sa o nej poradiť s odborníkom na výživu alebo lekárom.
Citrónová diéta môže tiež predĺžiť dĺžku života, ťažiť z krásnych lesklých vlasov a zabrániť infekcii, bolesti a artritíde.