Fórum na chudnutie údenej makrely

Nefene

Dnes bol vozík na predaj rýb pred našim supermarketom.

Vlastne som koketoval s platesou alebo sebastami. Dnes večer by malo byť na večeru.

A potom som namiesto toho chytil tučnú údenú makrelu. a tiež úplne vyčistený.

Je mi úplne jedno, že táto časť má veľa kalórií. Môj celkový obrat je dosť vysoký, dá sa ľahko znova spracovať.

Ale teraz v podstate:

Teraz tu bol „zdravý“ tuk. Alebo?

Ach človeče, nejako sa neviem zbaviť vzoru:
Sleď, makrela, úhor = zlá pasca.

Čerokí

Nefene

Áno, hlavne to bolo vynikajúce!

A asi aj nevyhnutne. Už som akosi tušil, že sa s niečím takým vrátim, ak sa len priblížim k autu dosť blízko. * ggg *

Existuje aj niečo také: túžba po makrele.

Takže TO sa mi doteraz nikdy nestalo.

A do svojich pravidiel zahrniem:

Ak máte hlad po niečom „mastnom a vytekajúcom“, potom chyťte makrelu!

Nefene

V skutočnosti som dnes vážil takmer o jeden kg menej, hoci makrela, ktorá ma včera prijímala kalórie, bola:

2 800 vystrelilo hore. (môj plán je 1 700 až 2 000).

umierajúci_angel

dani.21

apraxas

Údené výrobky obsahujú vysoké množstvo nitrozamínov. Sú karcinogénne. Toto je známe a dokázané už dávno, a preto by sa údené výrobky mali konzumovať iba zriedka.

Nefene

gitara -_- ja

niccole

presne to som si myslel.:-?

Alessa

Čerokí

s chrenom, zemiakmi a ružičkovým kelom a mrkvou zeleninou * mňam *

No . všetko je akosi nezdravé, ak ho skonzumujete príliš veľa. Preto rozhodne nezakazujem svoju lahodnú makrelu

Alessa

Zajtra idem kúpiť makrelu

Teraz sa teším.

Reflektor sokol

10 €, ale spodný riadok je lacnejší, pretože z filé zostala iba koža.
2/3 mojej spotreby makrely však tvoria úplne konzervované makrely. Takže z plechovky. nie je údený, ale iba namočený v rastlinnom oleji. chutí rovnako lahodne ako údené a vyhnete sa príbehu o nitrozamínoch.

---