Fórum na redukciu terapeutického pôstu a anorexie
Hermelina
Potom, čo som si tu veľa prečítal o pôste, by som sa s ním teraz rád podelil o svoje skúsenosti.
Niekoľko rokov som pravidelne absolvoval terapeutický pôst podľa Buchingerovej metódy. Celkovo som sa postil tri týždne vo februári/marci každých šesť rokov - s dňami úľavy a zotavenia, športom, meditáciami atď. Inými slovami: striktne podľa plánu.
Chudnutie bolo veľkým efektom - hlavne na začiatku: pri prvom liečebnom režime nalačno som schudol takmer 9 kg a do roka som opäť pribral asi 4 kg. Vtedy som našiel skvelý výsledok. Ale: od pôstu do pôstu sa kilá znižovali až do mojej poslednej kúry, pri ktorej som za tri týždne schudol najmenej 1,8 kg. Samozrejme mi to prišlo iné ako pekné.
Stále to však nebolo ani najhoršie. Bol som z pocitu, ktorý priniesol pôst - cítil som sa opitý! - tak zaujatý, že po poslednom pôste som skĺzol do ťažkej poruchy stravovania. Stala som sa anorektičkou a nechcela som už jesť - ale nie preto, aby som schudla, ale aby som si tento pocit udržala.
Záver piesne: Celé mesiace som jedol jednotlivé listy šalátu a keď prišli „chute“, niečo som „zjedol“ žuvaním jedla a opätovným vypľúvaním, takže som jedlo neprehltol (našťastie prišlo Nikdy by ma nenapadlo strčiť si prst dolu hrdlom!).
Po mesiacoch sa stal pravý opak: dostal som také záchvatové prejedanie, že som do 2 týždňov pribral 12 kg a cítil som sa strašne, nielen kvôli množstvu kilogramov.
Trvalo mi 2 roky, kým som sa naučil, ako sa správne stravovať znova. Avšak aj dnes sa stále prichytávam, ako prichádzam s podivnými myšlienkami o jedle alebo nejedení.
Viem, že mnohí v tomto vlákne sú oboznámení s terapeutickým pôstom a majú veľmi pozitívne skúsenosti. Touto malou správou by som však chcel v prvom rade osloviť tých, ktorí považujú pôst za rýchlu diétu.
Mali by ste si urobiť prieskum skôr, ako sa začnete postiť (sú o tom skutočne prvotriedne knihy) a ak sa postíte doma, je najlepšie nájsť si v okolí skupinu, ktorá sa sama postí.
Z mojej strany sa asi už nikdy nebudem postiť.