Fórum o banánovom mlieku
Diskutovať o banánovom mlieku? v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Chcel som sa opýtať, ako je to s domácim banánovým mliekom, t. J. 1 banánom a trochou mlieka (samozrejme s nízkym obsahom tuku), ktoré má dosť málo kalórií?
Banánové mlieko?
Chcela som sa spýtať, ako je to s domácim banánovým mliekom, teda 1 banánom a trochou mlieka na ňom (samozrejme s nízkym obsahom tuku), má dosť málo kalórií? Potom mám vždy pocit, že som sa otriasla z MCDonalds alebo tak, preto som bola trochu neistá. Takže banánové mlieko je vhodné pre stravu.?
Zdravím vás
AW: banánové mlieko?
Takže tieto koktaily od spoločnosti McDoof majú NAOZAJ MNOŽSTVO kalórií - stačí si to skontrolovať na stole.
Domáca zmes s banánom nie je taká nízkokalorická, ale rozhodne lepšia ako tá od Mc!
Robím niečo také každú chvíľu, je to skutočne sýte a nemám obavy, pokiaľ z toho nevypijete každý deň 5 litrov?!
AW: banánové mlieko?
Keď sa počítaš ako jedlo. Medzi tým je príliš veľa kalórií. Banány majú čo ponúknuť
AW: banánové mlieko?
1 banán má okolo 100kcal
dajme tomu, že pridáte 200ml mlieka, čo je ďalších 90-100kcal
povedzme 200kcal za taký mix
AW: banánové mlieko?
.sú tiež veľmi zdravé, výživné a sýte
nie vždy démonizujte banány, ak zjete väčšie jablko, môže mať okolo 100 kcal, takže na to nikto nemyslí
AW: banánové mlieko?
Vôbec ich neospravedlňujem. Viem, že banány sú bohaté na živiny. Napriek tomu by som medzi tým nejedol banán ako ovocie. To som chcel povedať
AW: banánové mlieko?
ale 1 banán ako hlavné jedlo tiež nie je úplne skutočné jedlo .
AW: banánové mlieko?
Banán ako hlavné jedlo by bol žart.
AW: banánové mlieko?
Banán medzi tým nie je problém, však? Nezjete z neho rovno kilo a hlavne nezjete každý deň to isté ovocie - to by zjavne bolo trochu jednostranné.
Ak radi jete banán, mali by ste to urobiť tiež - koniec koncov by ste si nemali zakazovať
AW: banánové mlieko?
Ahojte PRIATELIA BANÁNY.
Robte WW a pripravte si skvelý recept pre všetkých milovníkov banánov.
BANÁNOVÉ OTRASENIE. 5 bodov a jedlo ako výmena.
1 banán.2ooml.MILKO.1,5% tuku v mixéri pekne a napenivo pretrepte, nakoniec 2 lyžice čistého proteínového prášku a znova krátko premiešajte.
Chutí ... zasnená vás nasýti a je zdravá. čo viac si tu u nás priať. lg. ČARODEJOVÁ ŽENA. ps. nezabudnite, že tento otras je JEDÁLOM.
Zmenil Kjeld (13.01.2009 o 23:07)
AW: banánové mlieko?
Banán ako hlavné jedlo? To má byť vtip? Znie to ako ProAna.
A takáto časť nemá 100 kcal - minimálne 200, pretože tie bežné veľkosti už vážia cez 200g! - Len tak mimochodom.
Napriek tomu si medzi tým rád doprajem občerstvenie alebo polovicu jedla v müsli alebo jogurte na raňajky.
Kde by sme boli, keby sme si zakázali čo i len ovocie.
AW: banánové mlieko?
@ Kokosová vločka
banány, ktoré jem, majú väčšinou stále mierne zelený nádych, potom majú pre mňa správnu chuť a teda okolo 100/110kcal za kus. čím sú zrelšie, tým viac stúpa obsah cukru a potom samozrejme stúpa aj kcal číslo
AW: banánové mlieko?
Banán ako hlavné jedlo?! Zdá sa mi to trochu „prehnané“. Nakoniec, banán je stále druh ovocia, a preto je podľa mňa vhodnejší ako občerstvenie alebo dezert.
na kokosové vločky:
Pokiaľ viem, banán so šupkou váži iba cez 200g. ak to vážite bez škrupiny, je to viac ako 150 g.
AW: banánové mlieko?
Samotný banán by som za jedlo nepovažoval, ale pretrepanie s banánom je také sýte, že si ním môžete nahradiť večeru alebo raňajky, myslím si, a robím to tak často! Zvyčajne hodím čerešne alebo jahody (mrazené) so zlými banánmi a dokonca tam naplním 300 ml mlieka
veľmi chutné a väčšinou moja večera (s 1 - 2 lyžicami bielkovín) po tréningu
lg mona
AW: banánové mlieko?
hmmm, každé ráno som istý čas premiešala a vypila 1 banán, 1 - 2 čajové lyžičky džemu a 300 ml nízkotučného mlieka. Cítila som sa tak plná, akoby som jedla chlieb.
hmmm, dobrý nápad, myslím, že viem, čo bude budúci týždeň * úškrn *
AW: banánové mlieko?
Aha! Pomoc! * v utajení * nejedol by som ich na obed ani nič podobné. To by mi tiež nestačilo. Chcel som len povedať, že medzi tým nebudem jesť banán ako ovocie. Jedol by som ich napríklad medzi obedom a večerou alebo pred cvičením, ale nie po večeri alebo podobne.
AW: banánové mlieko?
a ako to voláš medzi obedom a večerou namiesto medzi tým ?
AW: banánové mlieko?
tak mi pripadajú banány vhodné aj na chudnutie. mali by ste samozrejme venovať pozornosť sume. ale práve preto, že vás tak lahodne zasýtia
AW: banánové mlieko?
Ahoj ahoj.
Takže si myslím, že banánové mlieko pripravené s nízkotučným mliekom je ako stvorené. takže má ešte väčší charakter mliečneho koktailu: rozbite niektoré kocky ľadu (predtým! urobíte dobre, keď ich zabalíte do kuchynskej utierky a „rozdrvíte“ ich kladivom) a pretlačte ich mliekom, banánom a trochou škorice alebo vanilky. hmm. a vydrzi dlho, myslim.
ak človek spotrebuje asi 1 500 - 1 600 kalórií za deň ako ja, banánové mlieko s asi 200 kalóriami medzi nimi určite existuje!
lg, tia
AW: banánové mlieko?
ak vhodíte mrazené čerešne, máte rovnaký efekt a novú príchuť -> kiba
ahoj demona!
skvelý nápad, rád to vyskúšam (niekde mám dokonca tk čerešne, hľadám.).
Takže to naozaj musím vyskúšať s čerešňami. Bude potom hlásiť, že dostaneme banenmilch cez „krehkejšie“ kocky ľadu? Takže krémovejšie alebo čo? * ga pridajte kocky ľadu, keď narazili do mixéra alebo neskôr?
@ miu84
Občerstvenie medzi tým
je pravdepodobne rovnaká aj v zelenej farbe
Áno, možno by som bol trochu zvláštny. Pre mňa je rozdiel medzi občerstvením a niečím medzi tým, že je naplánované. Jem niečo medzi tým, pretože som stále hladný alebo mám náladu na niečo sladké na žuvanie. Potom by som radšej šiel po mrkve alebo jablkách namiesto banánu. Dúfam, že teraz nebudem hanobený ako Kolrienov pult
@icegirl: Myslím si, že havarovaná zmrzlina určite banánové mlieko roztrasie.
a predtým narazím s ľadom (iba pár kociek ľadu, nie veľa), obával by som sa, že by sa mi inak polevacia tyčinka zrútila.