Fórum o diéte na chudnutie Medical Forum ROmedic
Mám 24 rokov a 116 kg. 1, 89 m. Ako môžem schudnúť? Je šport nevyhnutný? Alebo diéta? Alebo sa len zdržiavam rýchleho občerstvenia, džúsov, nezdravých tukov? Čo jesť a čo jesť? A koľko? Pomoc. Pomohol by mi čaj na chudnutie? Ďakujem!
Dobrý večer. Volám sa Alexandru, mám takmer 25 rokov a v poslednej dobe priberám. Je to tak, že si ho dal na oblasť brucha a hrudníka. Zaujímalo by ma, či mi môžete dať nejaké nápady alebo nápady s nejakými výživovými plánmi, podľa ktorých by som sa mohol riadiť.
Ahoj! Mám takmer 14 rokov, 1 62 rokov a za posledných 9 mesiacov som pribrala 10 kilogramov. Od 45-55. Čo môžem urobiť, aby som schudol a prečo sa mu to stalo? Priznám sa, že som jedol málo, kým som sa unavil, ale celkovo som sa stravoval zdravo.
Pred 2 rokmi som bola na operácii železných kameňov, potom som chvíľu držala diétu, po ktorej som začala jesť všetko. Neviem, ako sa zbaviť brušného tuku. Mám 4-ročné dieťa a musím zostať doma s nech ho vezme do skolky, robi okolo domu.
Dobrý deň, kamarátka mi dala nasledujúci recept na chudnutie. Za mesiac schudla 15 kg. A jedla čo chcela a ešte o 12tej v noci a bolo ju vidieť, tento recept jej dal lekár. Nechápem, čo by mohlo ublížiť, že sú to naturisti. -semená pohánky-čajky -kvetinové jadro.
Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:
Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:
Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.
Správy, správy a lekárske udalosti
Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník
Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.
Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!
„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.