Fórum o zdravej výžive múky Konjac
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
Dobrý deň a dobré ráno,
Posledné dni prechádzam internet, aby som zistil viac o múke konjac a našiel som toho veľa. Čo mi však chýba, je niečo, čo sa oplatí zažiť s touto múkou. Na chudnutie mi to odporučil lekár. Nemôže ublížiť a nie je ani drahá. Neriskujete teda nijako
Ale - ako som povedal - nenašiel som žiadne vyhlásenia od ľudí, ktorí uvádzali úspech alebo neúspech. Ale stále by ma veľmi zaujímalo, či má niekto nejaké skúsenosti.
Členka od 17. januára 2002
19 038 príspevkov (ø 2,76/deň)
A čo vám bráni vyskúšať to a potom zverejniť svoju správu o skúsenostiach tu .
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
nič, proste nič. A určite to vyskúšam. Aby som bol presný: Nie som si istý, či použiť múku guar alebo múku konjac.
Svojimi mnohými diétami som však veľmi zaťažil metabolizmus. Tieto dva druhy múky však nemôžu vôbec ublížiť. Samozrejme, rád tu uverejním správu o zážitkoch. ale nie som si celkom istý, či je to zmysluplné na základe vyššie uvedenej skutočnosti.
Člen od 19. 5. 2005
2 572 príspevkov (ø 0,45/deň)
prečo by ste mali používať túto múku na chudnutie? Keby som mal jesť túto múku, tiež by som schudol - to je len prašné, prepáčte, nebolo to tak myslené.
Múku Konjac poznám od pána Pütza z Hobbytheku a pri pečení chleba som ju používal iba v malom množstve. Teda, malo to byť vláknina
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
Stačí sa sem pozrieť a všetky vaše otázky budú zodpovedané.
Člen od 19. 5. 2005
2 572 príspevkov (ø 0,45/deň)
Vďaka za informácie.
To by bolo skvelé, keby to bolo tááák ľahké. Jedzte 2 400 kalórií a použite iba 800 Do tej doby by už dlho na svete nebolo žiadnych tučných ľudí. Pretože to je presne to, čo každý chce, a to jesť, kým nespadneš bez toho, aby si pribrala alebo naopak: Diéta bez zmeny stravovania alebo hladovania
Prepáčte, myslím si, že toto je (ďalší) veľký priemyselný ťah. Verím, že múka konjac viaže vodu v čreve, a preto ju treba považovať za vlákninu, ale určite nie za zázračný liek na chudnutie! Určite to má efekt ako podpora stravy.
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
Najneskôr o rok sa vám ozvem v súvislosti s touto témou a oznámim výsledok.
Ešte jedna vec: Po mojom lekárovi (ako lekár) - v med. Obchodný vestník alebo čokoľvek iné - odporúčané a on s tým žije už týždeň, neverím v priemyselný ťah. Ale to je môj osobný názor a v žiadnom prípade nie oprávnený. Ktokoľvek je však podľa vás názoru, že je pri tom
je zaručené, že bude na nesprávnej ceste. Má to byť iba podpora pre veľmi pomalé znižovanie hmotnosti. Ja z. B. zamerať sa iba na 5 - 6 kg/rok.
Uvidíme; V každom prípade si ho objednám už teraz (len si nie som istý, či si objednám guar alebo konjac).
Člen od 19. 5. 2005
2 572 príspevkov (ø 0,45/deň)
Považujem to tiež za podporné. Čo však nie je všetko, čo náš priemysel (aj prostredníctvom lekární) predáva na chudnutie. Všetko, samozrejme, prísne vedecky dokázané, len som to chcel povedať. Určite ti to neublíži!
Prajem veľa šťastia pri chudnutí! Cvičenie je vždy dobré, pomôže vám schudnúť a predovšetkým k vašej pohode - dokáže o tom povedať pieseň, práve behá 50 minút, bolo to skutočne vyčerpávajúce - ale potom sa tiež cítite veľmi dobre
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
Závidím ti, že môžeš behať bez toho, aby si ťa tým znechutil. Bohužiaľ mám poškodené ľavé koleno (2 operácie), takže si musím vystačiť so Nordic Walkingom, 3 x 60 minút týždenne, každý 5,7 km. Robím to už 3 roky a potom mám z toho naozaj dobrý pocit. A pokiaľ mi to chrbát a kolená dovolia, behám s topánkami MPT dokonca v troch krokoch - a to je skutočne vyčerpávajúce.
Doteraz to bohužiaľ nebolo pre moje telo poškodené stravou nijako užitočné, ale v istom okamihu - dúfam - mi metabolizmus znova diétu odpustí a už si nebude robiť sama čo chce.
Dúfam, že vás bude behanie baviť ešte dlho a že už nikdy nebudete mať také problémy s váhou ako ja. Až príde čas, určite sa vám ozvem.
Člen od 19. 5. 2005
2 572 príspevkov (ø 0,45/deň)
s váhou to už nie je také ľahké. Kedysi som dokázala jesť, čo som chcela, netučnela som, naopak. Možno to bolo aj kvôli fajčeniu, chvalabohu, že som sa vzdal pred 2 1/2 rokmi! Inak je to určite aj kvôli veku, že metabolizmus pracuje pomalšie.
Ani moje kolená nie sú super, ale s veľkým tréningom sa to zlepšuje. Navyše teraz mám špeciálne športové vložky (len za 89 eur) a teraz to musí byť niečo! Chvíľu som bol tiež omieľaný. Je skvelé, ak môžete chodiť 60 minút pešo trikrát týždenne. Napriek problémom s kolenami a váhou! A potom tiež s MBT, s tým, že niektoré nemôžu ani správne fungovať. Rozhodne si to nechajte!
Inak, ak máte problémy aj s črievami (kvôli metabolizmu), narazila som práve na mliečny kefír a veľmi mi pomáha. Vypite každý deň pol litra.
Zdravím a prajem veľa šťastia v budúcnosti
Členka od 8. marca 2002
3 314 príspevkov (ø 0,48/deň)
Skúšal už niekto medzitým múku a môže nahlásiť.
Člen od 19. 5. 2005
2 572 príspevkov (ø 0,45/deň)
Nemôžem vám o ňom povedať nič nové, ibaže som ho použil na pečenie chleba - bolo to veľmi dávno.
Člen od 2. decembra 2008
20 príspevkov (ø0/deň)
| Dobrý deň, dnes som dostala aj múku Konjac (treba povedať, čo som počula prvýkrát pred 3 dňami). Tiež som zvedavý, čo z toho bude. ihneď začnite a podajte správu. s pozdravom všetkým |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
623 príspevkov (ø0,09/deň)
Vlastne sa musím ospravedlniť, že som sa v tejto veci nevrátil.
Ako som už spomínala na začiatku, prešla som na guarovú múku, pretože mi ju odporučila kamarátka doktorka, ktorá má však rovnaký účinok. Tiež som s ním dosť schudla. 1/2 hodiny pred jedlom som dala na pohár vody vrecúško guarovej múky. Automaticky zjete menej, pretože to vyplní žalúdok a jedlo rýchlejšie prejde črevami.
Veľkou nevýhodou pre mňa však je, že som potom musel zostať doma, pretože po niekoľkých hodinách - a nikdy nemôžete povedať, koľkých - to bol obrovský úspech. Na priateľa lekára to však nemalo tento vplyv. Ale robil to dôslednejšie ako ja a schudol 10 kg.
Ďalšou veľkou nevýhodou je: Po určitom čase ju nemôžete dostať dole ! Medzitým som ľahší o 13 kg a dnes to stále beriem sporadicky, keď viem, že nemám čo robiť a môžem zostať doma. Ale veľmi, veľmi často zabúdam. Stále to má so mnou obrovský úspech.
Môj manžel momentálne drží inzulínovú diétu a ja sa jej prispôsobujem, inak budem pol dňa v kuchyni. Trpí tým však moje trávenie a tak ho teraz beriem častejšie.
No, myslím si, že k tomu nemôžem povedať viac. V každom prípade chcem dostať dole 10 kg.