Fórum o zdraví; Očná škola Kirsten Heinrich - prvá pomoc pri strese

Obsah kurzu

Zdravá výživa je predpokladom duševnej a fyzickej zdatnosti. Preventívne pôsobí aj proti obezite, potravinovej intolerancii, alergiám, črevným a iným chronickým chorobám. Výskumy ukazujú, že veľa ľudí bolo po zmene stravovania zdravších, štíhlejších a spokojnejších.

zdraví

Výživa je základom a základným kameňom nášho zdravia a osobnej pohody. Je to dobre známe, ale koho neznepokojovali slová „príliš veľa“, „príliš sladké“, „príliš tučné“ atď., Alebo či frustrovane neprerušili diétu.

Na tomto seminári by som vám chcel poskytnúť návod, ako môžete nájsť a implementovať svoju osobnú zdravú výživu. A nie je to vôbec také ťažké. Nič nie je zakázané, ale nie všetko je povolené, ale kombinácia

  • zdravé pre telo
  • „Malo by to tiež chutiť dobre“
  • „ktorý miluje dušu“

Rovnako ako na mojich ďalších seminároch o zdraví, som to ja holistický prístup veľmi dôležité. Implementácia je jednoduchá a uskutočniteľná - dokonca aj pre rodiny s deťmi. Je dokázané, že priemyselný vyrobené potraviny (chlieb, klobása, mliečne výrobky, zmrzlina, cukrovinky, pizze atď.) nezodpovedajú potrebám zdravej výživy. To môže viesť k podvýžive. Časté používanie mikrovlnnej rúry je tiež proti našej prirodzenej rezonancii k jedlu a ničí dôležité stavebné prvky.

Varte s láskou pre vás a vašu rodinu. Úspešný narodeninový dort, tradičná vianočná večera, bohatý bufet, na svadbách alebo iných slávnostiach, chipsy na majstrovstvách sveta vo futbale, pohladí dušu a je do značnej miery stráviteľný, pretože špeciálna atmosféra, láska, zmysel pre spolupatričnosť hrajú rovnako dôležitú úlohu ako vitamíny, Stopové prvky atď.