Fórum o zdravom stravovaní typu 2 cukrovky

Člen od 20. 2. 2006
6 príspevkov (ø0/deň)

Práve som sa stal na \ "chefkoch.de \" a hneď som sa prihlásil.
Mojej kamarátke diagnostikovali pred 2 týždňami cukrovku 2. typu. Nemusí si podať injekciu inzulínu, ale užiť tabletky a vidieť, že schudne pár kíl. Z hľadiska výživy je to samozrejme dosť veľká zmena, pretože by mal jesť \ "nízkosacharidovú \" a \ "nízkotučnú \" stravu. Čo sa týka varenia, som teraz trochu na „hadici“, pretože by mal dobre chutiť, byť rozmanitý a napriek tomu zdravý. Tak som si myslel, že na tomto fóre nájdem rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí majú rovnaký problém a možno mi dajú jeden alebo druhý tip alebo budú mať poruke recepty.

Nechám sa teda prekvapiť. bolo by pekné, keby som dostal jednu alebo druhú správu.

Zdravím z Bavorska

Členka od 7. decembra 2005
594 príspevkov (ø 0,11/deň)

Člen od 31. 7. 2005
522 príspevkov (ø0,09/deň)

Ahoj Liesi,
Som tiež diabetik a zmenil som metabolizmus prostredníctvom Metabolic Balance. Okrem toho, že som do roka schudla 20 kg, sa robí aj téma inzulínových injekcií a prichádzam s Metformintabl. veľmi dobre. Potom to môžete pri jedle skutočne zasiahnuť a cukrovka vám to dá ľahko. Ak máte ďalšie otázky, neváhajte poslať KM, radi vám pomôžeme. LG z Dolného Bavorska Heidi

Citát a odpovede

Člen od 7. 3. 2003
364 príspevkov (ø0,06/deň)

tu je niekoľko fór o tejto téme.

Predovšetkým vlákno otázka/odpoveď je informatívne s mnohými ďalšími odkazmi.

Člen od 7. 3. 2003
364 príspevkov (ø0,06/deň)

[URL = http: /www.chefkoch.de/forum/2,16,68178,4/Der-Diabetes-Frage-und-Anwort-thread-fuer-Interessierte-und-Betroffene.html] Vlákno pre otázky a odpovede na cukrovku pre Zainteresované a dotknuté osoby [/ URL]

Člen od 7. 3. 2003
364 príspevkov (ø0,06/deň)

ak to teraz nebude rachotiť.

Člen od 3. 2. 2006
5 príspevkov (ø0/deň)

Som lekárska asistentka, a preto mám veľa cukrovky. Typ II. Môj kolega je odborník na výživu a asistent pre cukrovku. Ak vám môžem nejako pomôcť, skúste mi spokojne odpovedať na každú otázku.

Členom od 14.03.2006
3 príspevky (ø0/deň)

Ahoj
Som tu nový a čítam spolu s veľkým záujmom.
Pred pár dňami mi diagnostikovali cukrovku. Teraz sa chystám zmeniť svoje stravovacie návyky.
Mojím želaním je schudnúť aspoň 20 kg a znovu získať dobrú hladinu cukru.
Minulý rok som veľmi pribral, pretože som mohol dlho iba sedieť a ležať. Takže nemal žiadny pohyb a frustráciu.
Nie som si celkom istý, aké sú tu rôzne stránky. (Dúfajme, že to bude.)
Môže mi niekto pomôcť naplánovať správnu stravu?
Najlepšie domáce jedlo, ktoré môžem podať aj svojmu manželovi
Mnohokrát ďakujem vopred
a s pozdravom

Citát a odpovede

Členka od 27. mája 2004
148 príspevkov (ø0,02/deň)

Člen od 27.2.2005
163 príspevkov (ø0,03/deň)

Môj 5-ročný syn mal cukrovku 1 už tri roky, takže mi bolo dovolené/muselo som veľa riešiť výživu.

Máte cukrovku 1 alebo 2 ?
Počul som, že so škoricovými a zinkovými kapsulami (pre typ 2) sa dá veľa dosiahnuť.
Zdravá strava s množstvom zeleniny a vysoko kvalitných sacharidov je takmer to najdôležitejšie!
Získali sme skúsenosť, že pri špaldových cestovinách (nie je rozdiel v chuti) zostáva cukor v krvi nižší a konštantnejší.
Zelenina je zvyčajne stráviteľná, keď sa varí večer, ako surová zelenina. Mliečne výrobky tiež spôsobujú pomalší rast cukru v krvi (v dôsledku bielkovín a v závislosti od obsahu tuku). Veľmi dobré jogurty bez cukru môžu byť vyrobené z prírodného jogurtu a ovocia alebo kakaového prášku a assugrinu/stévie.

Teraz by bola liečba žihľavou skutočne skvelá (čaj, zelenina), pretože tieto vyplavujú toxíny a majú pozitívny vplyv na pankreas. Možno to stojí za vyskúšanie ?

Raz som napísal asi 14 (?) Stranovú brožúru s receptami na cukrovku - v prípade záujmu mi môžete poslať svoju e-mailovú adresu.

Členka od 27. mája 2004
148 príspevkov (ø0,02/deň)

Člen od 27.2.2005
163 príspevkov (ø0,03/deň)

Správne stravovanie je len dôležité. A keď vidím, čo sa inzeruje v reklame a všade (hotové menu a všetky spracované a zmenené potraviny)

Trvá to oveľa viac času - dobre, nie vždy -, aby ste si niečo uvarili sami bez toho, aby ste museli používať hotové výrobky!

Prajem všetko dobré a veľa radosti

Členka od 16. januára 2006
54 príspevkov (ø0,01/deň)

Sám mám medzi priateľmi prípad Diabetes II: Klasický variant vyvolaný nadváhou. Celú vec dostal pod kontrolu dôsledným znižovaním hmotnosti (20 kg). Neboli potrebné žiadne tablety a jeho krvné hodnoty sú opäť úplne normálne (vyrazené až pri veľkonočnom vatre).

Podľa mojich pozorovaní nebolo \ "varené \" jedlo rozhodujúcim faktorom. Rozhodujúcejšie bolo: žiadny alkohol!, Oveľa menšie občerstvenie medzi tým (hlavne večer pred televízorom a v zásuvke pri stole), menej tuku (polotučné maslo namiesto masla a menej z neho), menej tučné klobásové výrobky, viac ovocia a zeleniny (iba ako Medzi jedlami) a pri jedle sú teraz tiež menšie porcie.

Toto určite nie je všeliek a samozrejme to závisí od súčasnej stravy vášho priateľa. Mimochodom, je zásadné držať sa VLASTNEJ Vôle! Môžete s tým urobiť len málo.

Člen od 20. 2. 2006
6 príspevkov (ø0/deň)

Prepáč, že som tak dlho neodpovedal! Ale v prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za ponuky pomoci a tipy.
Medzitým môj priateľ schudol pár kíl a dlhodobá hladina cukru je zatiaľ veľmi ok. Bolo to hlavne kvôli tomu, že cez noc úplne zastavil konzumáciu koly, pije iba nápoje s nízkym obsahom cukru a vynecháva aj svoje sladkosti. To veľmi pomohlo a pri varení som sa snažil prispieť veľkým množstvom šalátu, zeleniny a malého množstva tuku. Pozrime sa, aká je ďalšia dlhodobá hodnota cukru.

Kľúčové slovo \ "metabolická rovnováha \" som tu čítal už niekoľkokrát! Môže mi niekto vysvetliť, čo to je presne? Tiež čoraz viac počúvam, že škorica má pomáhať diabetikom. Má s tým niekto nejaké skúsenosti?

Člen od 31. marca 2006
351 príspevkov (ø0,07/deň)

Môj priateľ tiež trpí cukrom, ale typu I. Musí si podávať injekciu inzulínu štyrikrát denne, z toho jeden je dlhodobý a tri krátkodobé.
Ako ste už napísali, váš priateľ už má s prechodom prvé úspechy. Cola a sladkosti sú samozrejme veľmi dôležité pri problémoch s cukrom. Ale už ste na dobrej ceste.
Myslím si, že je skvelé, že ho tak veľmi podporuješ. Pretože to je veľmi dôležité.

Pretože iba dlhodobou konverziou môžete dostať cukor pod kontrolu.

Prajem veľa úspechov a vytrvalosti!

Členka od 17. januára 2002
2 príspevky (ø0/deň)

Mne diagnostikovali 2.typ asi pred rokom, ktovie, ako dlho to mám. Brala som teda tabletky a zmenila som stravu. Jediná hlúposť bolo, že som z tabliet stále dostávala hnačky. Takže teraz užívam inzulín a musím povedať, že je to pre mňa príjemnejšia alternatíva. K jedlu môžem len povedať, že naozaj pomáha veľa šalátu a zeleniny, ale aj celozrnné výrobky. Dáva to tiež zmysel, pretože telo ich potrebuje dlhšie spracovať, takže sa cukor do krvi uvoľňuje rovnomernejšie. Existuje veľa literatúry a tiež skvelé recepty na tému \ "GLYX \". Tiež som si všimol, že večer sa nebránim fľaši vína, ak nekonzumujem žiadny alkohol, vystačím si s podstatne menším množstvom inzulínu. Inak je možným pohybom akýkoľvek druh pohybu. Všetko je samozrejme individuálne, ale ako vstup

Člen od 29. decembra 2009
5 príspevkov (ø0/deň)

Člen od 24. októbra 2009
1 príspevky (ø0/deň)

Možno by ste mali najskôr ísť k diabetológovi, ak vám lekár neurobí nič iné, ako vám oznámi, že máte cukrovku 2. typu

Člen od 11/05/2008
596 príspevkov (ø0,14/deň)

Člen od 29. decembra 2009
5 príspevkov (ø0/deň)

Ďakujem za prvé tipy. Budúci týždeň sa postarám o návštevu zlodejského špecialistu.
Naliehavo tiež musím schudnúť, čo napriek zmene stravovania ešte nefunguje, moja miera frustrácie je už na hranici možností.

Člen od 12. apríla 2009
674 príspevkov (ø0,16/deň)

Člen od 10. 10. 2003
5 068 príspevkov (ø 0,8/deň)

Myslím si, že v prvom rade je dôležité, aby ste mali jasno v tom, čo chcete.

Chcete prehltnúť tablety alebo je vaším cieľom zlepšiť svoje hodnoty chudnutím a zároveň úpravou stravy.
V okamihu, keď si poviete: Nechcem tabletky, existuje iba jedna alternatíva. stratiť váhu. a to je možné len pri vhodných stravovacích návykoch. a to potom automaticky prispieva k zníženiu hladiny cukru.

Prečo to viem? . Pretože takto mi to išlo. . Pomaly som schudla pár kíl asi 11/2 rokov a dnes mám opäť normálnu hladinu cukru.

Nemusíte sa zaobísť bez všetkých sacharidov úplne, stačí jesť menej a správne, teda celozrnné výrobky.
Ak si však zvolíte túto cestu, musíte byť dôslední. Ujasnite si, že máte obavy o svoje zdravie a uvidíte, že to dokážete.

Člen od 29. decembra 2009
5 príspevkov (ø0/deň)

Knihu si zaobstarám za seba.

Členka od 11. marca 2005
2 227 príspevkov (ø 0,39/deň)

Teraz som to čítal s veľkým záujmom.
Už tri roky viem, že mám cukrovku II.

V tom čase som bol dlho chorý a o 1,69 som stále vážil 48 kg.
Keďže som mal vždy stravu, ktorá bola náročná na šaláty a zeleninu, mala málo tuku alebo sladkostí, športovala atď., Brala som iba metformín a inak som sa neobťažovala.

Teraz nové vyšetrenie: hladina cukru v krvi prudko vzrástla, zatiaľ čo všetky ostatné hodnoty sú veľmi dobré.
V novej práci som si často kupoval čokoládu, tvaroh alebo jogurt s ovocím.

Medzitým som nabral späť 58 kg a so svojou 53-ročnou pokožkou si nemôžem dovoliť zhodiť nijaké kilogramy.

Tu som čítal iba z opačného pohľadu.

Existujú aj ľudia, ktorí to cítia rovnako?

A z veľkého množstva celozrnných výrobkov moje črevá vytvárajú kapary.

Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)

Členka od 11. marca 2005
2 227 príspevkov (ø 0,39/deň)

Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)

Bola hladina cukru v krvi jednorazovou hodnotou alebo HbA 1, dlhodobá hodnota cukru v krvi ?

Aaaalso: Hladinu cukru v krvi ovplyvňujú spočiatku dva spôsoby, ako sa cukor - glukóza, hroznový cukor - dostáva do krvi:
- O cukre v potravinách, a to vždy, keď sa sacharidy konzumujú vo forme škrobu alebo cukru.

- prostredníctvom glukózy z pečene, ktorá sa skladá z aminokyselín (bielkovín)

Metaformín ovplyvňuje druhý, tvorbu glukózy v pečeni. Ak konzumujete veľa cukru s jedlom, metaformín pravdepodobne nemá žiadny účinok (neviete PRESNE, čo robí v tele, ale vplyv na tvorbu glukózy v pečeni je minimálne dokázaný).

Teraz povedať: len jesť menej cukru a škrobu by bola nesprávna rada, pretože telo potrebuje energiu z cukru. Musí sa len dostať do buniek, pričom mu pomáha inzulín. Len to nefunguje vždy, pretože sa niekedy nevytvára príliš málo alebo žiadny inzulín. Toto sú diabetici 1. typu.
U ostatných diabetikov inzulín nepracuje správne na bunky. Iba časť cukru prichádza dovnútra a zostáva v krvi.
Tu vstupujú do hry ďalšie lieky, ktoré pomáhajú inzulínu pri jeho práci. Možno budete potrebovať takúto prípravu. Existujú kombinované prípravky, v ktorých metaformín (alebo niečo podobné) senzibilizuje na inzulín, čo znamená, že bunky sú „citlivejšie“ na inzulín.

Teóriu a v praxi zatiaľ môžeme povedať iba takto: Diskutujte o tom s diabetológom.

Člen od 29. januára 2010
3 551 príspevkov (ø 0,9/deň)

Fresszellove poznámky nie sú naozaj čo dodať.

Obezita veľmi často vedie k cukrovke 2. typu. Vďaka zníženiu hmotnosti o 80 kg sa môjmu otcovi už viac nestalo, že by som musel injekčne alebo brať pilulky. Bohužiaľ, 50 kg je teraz späť a preto znova podáva injekciu. Ale pri 169 cm a 58 kg nemôže byť dôvodom hmotnosť a ďalšie zníženie by určite nepomohlo.

Súhlasím s tým, že spochybňujete lieky. Možno stačí zájsť za iným lekárom a získať druhý názor.