Aloe vera - rastlina nesmrteľnosti používaná Egypťanmi
Je to bezpochyby jedna z najuznávanejších liečivých rastlín v histórii ľudstva. Aloe vera obsahuje viac ako 200 účinných látok, z toho 20 minerálov, 18 aminokyselín a 12 vitamínov. Prítomnosť týchto látok v chemickom zložení rastliny zaisťuje liečivý účinok rezných rán a modrín.
Aloe vera obsahuje mimoriadne bohatý komplex látok, ale pre začiatočníkov môžeme povedať, že sú najdôležitejšie dve:
- aloin, nachádza sa tesne pod kôrou listu, mliečne žltá tekutina s horkou chuťou, používaná po celé storočia ako preháňadlo (používa sa vo forme prášku)
- gél z Aloe vera, viskóznej kvapaliny umiestnenej vo vnútri listov.
Hlavnou nevýhodou, ktorá spôsobila, že použitie aloe nie je tak rozšírené, ako je účinné pri liečbe mnohých chorôb, bola zvýšená nestabilita gélu extrahovaného z listov. Po odrezaní listu šťava získaná jeho vytlačením veľmi rýchlo oxiduje, ak sa nespracuje do dvoch hodín, čím drasticky stratí svoje liečivé vlastnosti (približne 95% aktívnych zložiek je oxidovaných a napadnutých mikroorganizmami).
Početné výskumy v hlavných ústavoch po celom svete zistili, že zastavenie oxidačného procesu (a následné zachovanie všetkých aktívnych látok v rastline) je možné dosiahnuť pridaním prírodných antioxidantov, ako sú prírodné vitamíny A, C a E. Gél z aloe vera je tak stabilizovaný a vydrží dlho po zbere listu a zachová neporušené všetky svoje terapeutické vlastnosti.
Chemické zloženie listu Aloe vera obsahuje:
- 18 aminokyselín z 22 potrebných pre telo (7 z 8 základných látok: valín, leucín, izoleucín, fenylalanín, metionín, lyzín a treonín), ktoré zabezpečujú rozvoj a regeneráciu svalovej hmoty
- vitamíny: A, B1, B2, B6, B9, B12, C a E.
- minerály: železo, vápnik, horčík, meď, chróm, jód, selén, mangán, zinok, sodík, draslík
- ďalšie látky nachádzajúce sa v liste Aloe vera sú steroly (cholesterol, sitosterol, kampesterol, lupeol), hormóny (auxíny a giberelíny), lignín a saponíny.
Rastlina má antiseptický, dezinfekčný, protizápalový, lokálny protiplesňový účinok a môže dokonca stimulovať regeneráciu buniek. Aloe gél má protizápalové, detoxikačné a kolagén stimulujúce vlastnosti, je ideálny pri kozmetických ošetreniach pokožky. Posilňuje imunitný systém a pomáha liečiť niektoré kožné problémy, ako sú ekzémy a psoriáza. Pravidelná konzumácia aloe zároveň normalizuje črevný priechod, podporuje zdravie tráviaceho systému, zvyšuje vstrebávanie bielkovín, zmierňuje pálenie záhy a má upokojujúci účinok na ďasná a mäkké tkanivá.
Terapeutické indikácie:
- pomáha telu pri rýchlejšej eliminácii toxínov
- znižuje riziko srdcovocievnych chorôb a cholesterolu, vďaka čomu je krv redšia
- zlepšuje trávenie a pomáha normalizovať črevný priechod, je účinný pri liečbe zápchy
- pomáha pri chudnutí a znižovaní telesnej hmotnosti
- zvyšuje energiu vďaka obsahu vitamínov a minerálov
- zlepšuje imunitný systém
- urýchľuje hojenie rán, porezaní, ľahkých popálenín alebo podráždenia pokožky
- v miestnych aplikáciách môže pomôcť zmierniť psoriázu a seboroickú dermatitídu
- vyrovnáva ústnu alebo črevnú flóru
- opravuje kolagén a bojuje proti účinkom starnutia, najmä v kombinácii s vitamínom A.
- zvlhčuje pokožku, udržuje ju pružnú, zdravú a žiarivú
- pomáha znižovať lokálny zápal
- Zlepšuje zdravie zubov, eliminuje vážne problémy, ako je krvácanie z ďasien alebo vredy na ústach
kontraindikácie
Aloe vera sa podáva vnútorne a spôsobuje hnačky, ktoré môžu viesť k zníženiu hladiny draslíka v krvi. Ak sa užíva dlhší čas, môže tiež spôsobiť kolitídu.
Liek by sa nemal podávať malým deťom a tehotným alebo dojčiacim ženám, pretože by mohol spôsobiť malformácie plodu a silné krvácanie alebo dokonca potrat.
Aloe vera je kontraindikovaná v prípade uremie (nadmerné množstvo močoviny v krvi) alebo pri ochoreniach obličiek alebo pečene.
Pestujte Aloe vera doma alebo na záhrade
Rozmnožovanie rastliny Aloe vera sa vykonáva odrezkami, ktoré sa v máji až júni oddelia od materskej rastliny a presunú sa do piesočnatej pôdy. Rastlina by sa mala často polievať, pričom treba dbať na to, aby prebytočná voda viedla k hnilobe koreňov. V zime sa Aloe vera uchováva na svetlých miestach pri teplote 12 - 14 stupňov Celzia a v lete potrebuje veľa tepla, slnka a miernej vlhkosti. Listy sa zbierajú, až keď je rastlina stará 3 roky. Po odrezaní listu miazga steká a gél pochádza z buniek bohatých na sliz v jadre listu.
Čerstvá šťava z aloe - nakrájajte dva listy, z ktorých sa zhromaždí všetok odkvapkaný džús. Skladujte vo vzduchotesnej fľaši a vypite jednu polievkovú lyžicu pred každým hlavným jedlom. Liečba môže trvať 7 až 30 dní a v zime pomáha imunitnému systému.
Tinktura - vezmite list aloe so splatnosťou najmenej štyri roky a nakrájajte ho na kúsky. Nechajte dva týždne máčať v 200 ml alkoholu, potom prípravok preceďte a vložte do menších fľaštičiek. Podávajte trikrát denne čajovú lyžičku tinktúry zriedenej v pohári vody. Odporúča sa na použitie pri: črevnej kolitíde, svalových kŕčoch a chronickej zápche.
obklad - gél sa získa zmiešaním listu po dobu dvoch minút a použije sa čerstvý. Namočte kúsok sterilnej gázy do čerstvého gélu z aloe a naneste na oblasť postihnutú rôznymi ranami. Rastlina má liečivý účinok a pomáha rýchlo uzdraviť akýkoľvek typ rany. Ďalšie odporúčania: odreniny, vyrážky, folikulitída, pleťová maska s chladiacim účinkom.
Páči sa vám článok? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi!