Fórum Všeobecné Získajte hodnotu ranného cukru napriek diabetickej diéte; neznížené

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo
  • Fórum /
  • Všeobecné /
  • Nenechajte si znížiť hladinu ranného cukru napriek diéte, ktorá je priateľská k cukrovke

Nenechajte si znížiť hladinu ranného cukru napriek diéte, ktorá je priateľská k cukrovke

Takže mám cukrovku 2 a meriam asi 1,5 týždňa. Asi 3 týždne držím diétu vhodnú pre cukrovku, ktorá má znižovať hladinu cukru. Moje jedlo (denne) v súčasnosti pozostáva z:
1 jablko, 1 hruška, 3 mandarínky, 5/6 paradajok so soľou, zelenina (varená zelenina), mäso. Chlieb len keď musím strúhanku. Dochutím soľou, korením a chilli. - Medzitým som jedol aj solené kešu orechy (vraj môžeš!).

všeobecné

Priznám sa, že som popoludní zjedol údeného lososa a „zhrešil“. Tiež sa priznám, že som 1 deň pil horký citrón s cukrom (1/1 fľaša rozložená na viac dní), a na 1 deň som si dal aj pizzu margaritu. To však bolo v prípade hriechu.

Pokiaľ ide o tablety, užívam 1 Metformín 1 000, 1 Enalaperil 5, 2 Janumet 50, 1 Glimeprid 2, B1 izoprolol 5, 1 Simva 40.

Odvtedy moja hladina cukru hrá ráno horskú dráhu, ale zjavne súčasná stúpajúca trasa. Pred mojím „Pádom človeka“ bola najlepšia ranná hodnota 159, teraz potom, aj keď som sa bez cukrovky stravovala iba bez cukrovky, hodnota sa zbláznila a bola iba 192.

Čo môžem urobiť teraz pre zníženie týchto hodnôt?

znova skontrolujte svoj zoznam liekov a uistite sa, že je Janumet skutočne správny. Janumet je kombinovaná tableta vyrobená z lieku Januvia a metformínu. Dodatočný metformín by potom nemal zmysel.

S liekmi Metformin, Januvia a Glimeperid už máte zbierku liekov na cukrovku. Ak to nestačí, poraďte sa so svojím lekárom o zvýšení dávky. Pre metformín môže byť 2 * 1000 veľmi užitočný, pretože má silný účinok na NBZ. Ak to nestačí, glimeperid sa tiež môže zvýšiť.

Je pekné, že sa tak veľmi snažíte s chlebom. Bohužiaľ, ani väčšie množstvo ovocia nemôže byť pre diabetikov dobré. Vaše sumy by boli pre mňa príliš vysoké. Proti údenému lososovi by som nemal absolútne nič. Je to zdravé a vhodné na cukrovku.

Ak chcete vedieť, ktoré potraviny sú zlé pre váš BG, odmerajte si 1 po jedle. Tam môžete presne vidieť, čo spôsobuje zvýšenie vašej glukózy v krvi a čo nie. Ak znižujete hladinu glukózy v krvi a pridávate viac ďalších, časom môžete svoje jedlo poskladať tak, aby to malo zmysel pre čo najlepšiu hladinu glukózy v krvi. Ak sa hodnoty zlepšia po jedle, potom sa po chvíli opäť zlepšia hodnoty nalačno.

LG Rainer Upravené používateľom 26. 2. 2015 12:55:57 hod. Dôvod: .

Ďakujem Rainer,
Nemôžem veľa regulovať o samotných liekoch, maximálne o dávkovaní, ktoré urobím, a tiež sa o tom porozprávam so svojím lekárom budúci týždeň. Janumet som dostal od mojej doc.

Čo sa týka množstva ovocia teraz. byť čestný . Som trochu v „testovacej fáze“, pretože som tomu nikdy pred niekoľkými týždňami nevenoval toľko pozornosti. Stále ste takí láskaví a poviete mi svoje množstvo ovocia? Vopred ďakujem!

Koľko jabĺk, hrušiek a paradajok za deň by ste hádali? Pomaranče/mandarínky už nechytám, pretože čas už aj tak skončil. Takže to vychádza na 1 jablko, 1 hrušku a 5 paradajok denne + obed bez akýchkoľvek cestovín, ryže, zemiakov a hlavne bez omáčok (aj keď mi chýbajú!);-). - Aj dnes ráno som zrušil slané orechy! Čo mám ešte v neupravených mandliach, odovzdávam strakám a havranom. kto bude určite šťastný.

Chlieb/rožky mi skutočne nechýba, nanajvýš rohlík. Ale nie je to tragické.

pravdepodobne sa snažíte dodržať niekoľko rôznych stravovacích odporúčaní a potom narazíte na problém, že budete nakoniec takmer úplne jesť. Nevydržíte dlho a už to nie je dobrý život - iba odriekanie a zlé svedomie.

Myslím si, že váš prístup k znižovaniu KH je veľmi dobrý. Ak vynecháte ten pravý alebo ho obmedzíte, postačí mierne zníženie. Odporúčam návod na zmenu stravovania podľa cukrovky. Považujem LOGI a knihu „Zastaviť cukrovku“ za dobrý návod. Výsledkom je strava, ktorá je prospešná pre vašu cukrovku a stále chutí.

Pokiaľ ide o ovocie a zeleninu, paradajky a väčšina ostatnej zeleniny nie sú vôbec žiadnym problémom, a to ani vo veľkom množstve. Nemohla som si dovoliť mandarínky a pomaranče, a ak, tak najviac 2. 3 kusy. Ja používam 1/2 jablka a sladké hrušky tiež nie sú také dobré, ale u každého je to trochu iné. Všeobecne sa dá povedať, že bobule sú najvhodnejšie, samozrejme iba v miernom množstve.

Indície nájdete vždy v glykemickom indexe: http://jumk.de/glyx/
Glyx ukazuje, ako rýchlo a ako rýchlo rastie glukóza v krvi. V tabuľke tiež vidíte, že ovocie nie je také očividné, ako sa všeobecne tvrdí. Výnimkou je melón a ananás. V tabuľke tiež môžete vidieť, že mandle sú celkom dobré. Radšej by som toto cenné jedlo skonzumoval sám, ako ho kŕmil holubmi.

To isté však samozrejme platí pre stôl: jedenie, meranie, prestavovanie

Máte pravdu Rainer, veľmi vám ďakujem. -

Tieto dve mandarínky a hruška mohli byť „zlí chlapci“. Veľmi ste mi s tým pomohli. A jablká. mňam. viac ako 1 jablko mi tiež veľmi nefunguje (zabudoval som jablká, pretože by mali mať správnu vlákninu pre tráviaci trakt.).

Pokiaľ ide o definíciu „miernych“ súm. uh Nemám absolútne žiadny cit pre množstvá. Druhý deň som mal čučoriedky z Čile a skonzumoval som 125g denne.

Pokiaľ ide o „zlé“ svedomie, rozhodol som sa vložiť pekný „hriešny deň“ každé 2 týždne (pokiaľ to hodnoty umožňujú!), Kde to nie je „lopatou“ pre diabla, ale robím to doprajte si veci, ktoré skutočne spadajú pod slovo „nechajte prsty preč“ (napr. plný hamburger s hranolkami a mliečnym koktailom.;-). -

Momentálne je to tak, že budúci týždeň chcem ponúknuť svojmu doktorovi „dobré hodnoty“ pri príležitosti odberu krvi a odteraz vlastne aj z dlhodobého hľadiska chcem vypracovať prijateľnú stratégiu, ktorá mi bude naozaj dobre fungovať. - Každopádne by som sa mohol poriadne pobozkať, že NIE SOM na sladké. Som srdečný „jedák mäsa“.;-)

Špeciálne diéty, akosi je to pravda, vždy si vyberiem komponenty, ktoré mám povolené a hlavne ktoré mám rád. Ale že ich teraz poslúcham v „poslušnosti mŕtvoly“. to by som naozaj nebol ja. Iba sa pozerám na to, čo funguje a čo nie. Momentálne mám najradšej hľadaný výraz Google: Product x Diabetes 2. ale je ich tam len veľmi málo.

Pozriem sa na tvoje tipy. Aj tak ďakujem.

Žiadne hrdličky Purea, ale straky a havrany.;-) - Holuby ich neriešia.
Je dobré, že nemáme leto, pretože melón. Zomieram za to, ak je to dobré;-).

V každom prípade ste mi s Rainerom svojimi tipmi dosť pomohli a myslím si, že je to naozaj skvelé, pretože som bol naozaj frustrovaný. Koniec koncov, sústredím sa ako blázon na to, aby som získal dobré hodnoty. a potom dnes toto absolútne zlyhanie. - V zásade nie som dobrý jedák ovocia ani zeleniny.

Ďakujem za smer.

ferrato

Rainer napísal:
. . Našiel som LOGI a knihu „Stop Diabetes“ .

Dva príspevky od Rainera a LOGI sú opäť inzerované.

@ Schmichrido,
Samozrejme je len na vás, ako sa budete stravovať. Trvalá propagácia stravy, ktorú takmer všetci odborníci považujú za veľmi kritickú (a ktorá napríklad získala hodnotenie „Dostatočné“ od organizácie Stiftung Warentest), by nemala zostať bez rozporov. Určite by ste šoférovali najlepšie, keby ste to urobili prediskutujte to so svojím lekárom, poskytnite príslušné výživové poradenstvo a potom tiež potrebné vedomosti, aby ste si vytvorili názor a sami sa rozhodli.
Prajem vám v tomto veľa úspechov.

Ďakujem aj ferrato.

Vždy by ste sa mali na všetko pozerať. Tak to urobím aj ja. Potom to povedzte svojmu doktorovi a potom uvidíte ďalej. Spravidla aj tak z dlhodobého hľadiska nie som dobrým dodržiavateľom diéty, ale sem-tam si niečo vyberte. - Musia si na mňa zvyknúť iba tie množstvá, to znamená, že si musím vytvoriť akúsi vlastnú funkčnú rutinu, v rámci ktorej sa môžem každú chvíľu odmeniť „pádom z človeka“.

Ako vidím, nejem nič zlé. a Rainer mi dal dobré tipy, ktoré už začala moja „cvičná tma“ a dal mi smer. Rainerovo hodnotenie bolo správne, že používam rôzne - ak sa to tak dá nazvať - ​​diéty a vyberám si, čo mi vyhovuje.
Nedávno som teda našiel na jednej stránke v USA Diabetes Protocol (chcel by som to sem umiestniť ako pdf, ale nefunguje to). „Vynálezca“ tiež každé ráno namnožil 1 pohár nápoja z jablčného octu (2 čajové lyžičky jablčného octu, limetková šťava/citrón, 1 čajová lyžička pravého medu a zmes naplňte vodou). Urobil som to dobre - mimoriadne neochotne (vôbec mi nechutí ocot!) A vydržal 4 dni. až na 4. deň som visel nad záchodovou misou a znova vypľul polievku. Potom už nič viac nelieči jablčný ocot.

Dobré na tom bolo, že ľudia nepracujú s číslami, ale skôr ukazujú vplyv jednotlivých zložiek na hladinu cukru v krvi. Bohužiaľ je však skúpy na množstvo. - V každom prípade išlo o môj vstup do „liečby cukru v krvi“.;-).

Aké jedlo vyhovuje môjmu cukru v krvi v akom množstve?

Pred jedlom zmerajte, jedzte, po hodine zmerajte hrot. Ak je hrot v požadovanom rozmedzí, hodí sa typ a množstvo krmoviny. Ak je to viac, bolo to tentokrát príliš. Takže nabudúce to skúste menej a uvidíte, ako to funguje, atď.:)

------------------------------------------
Sloboda vlastného názoru predpokladá rešpekt a úctu ku každému druhému názoru. - Kto to tak vidí, len to odovzdajte.