Fórum zdravých cereálnych tyčiniek
Diskutujte o zdravých cereálnych tyčinkách? v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Zaujímalo by ma, čo si myslíte o mьsli baroch. existujú aj primerane zdravé tyčinky. Myslím, že väčšina z nich má veľa cukru (dokonca aj v
zdravé cereálne tyčinky?
AW: zdravé cereálne tyčinky?
každú chvíľu kupujem tyčinky z jablkovej granoly - myslím, že táto značka sa volá kornland. Každopádne, najzdravšie (zo všetkých ponúkaných) sa mi zdajú, keď porovnávam ingrediencie navzájom. Počul som, že ťažko dostanete v obchodoch skutočne zdravé tyčinky, a ak si ich musíte sami vyrobiť. ale nikdy som sa neodvážil niečo také vyskúšať (a žiaden recept po ruke).
lg!
AW: zdravé cereálne tyčinky?
Nejako si netrúfam na kupovanie tyčiniek z granoly, všetko je to iba cukor.
Aj keď veľmi rád jem musli, veky som si nekúpil bar. Najlepšie si viem predstaviť, že Corny Free sú vhodné na stravu - ale nikdy som ich neochutnal.
Všetko ostatné je veľmi kalorické. a čiastočne dokonca porovnateľné s čokoládovými tyčinkami. Považujem túto tému za veľmi zaujímavú a dúfam, že sa ozve niekoľko „odborníkov“.
AW: zdravé cereálne tyčinky?
Ďakujem vám obom.
vidíte to rovnako ako ja: v skutočnosti nie zdravé. aká škoda. tieto veci by boli praktické (napríklad na cestách).
najhoršie je, že mnohé sa predávajú ako zdravé (reklama). ale nie sme hlúpi a dokážeme čítať (zložky).
su aj ovocne tycinky a podobne, ale tiez asi nie su lepsie.
možno má niekto ešte zasvätený tip!?
AW: zdravé cereálne tyčinky?
Len si myslím, že grano tyčinky za to nestoja.
Granolová tyčinka má asi 120 kcal, takže radšej jem chlieb a jablko, ktoré som si vzal z domu, namiesto toho, aby som tam vtlačil 3 sústa lisovaných ovsených vločiek so sušeným ovocím. Pre mňa osobne sú granola bary jednoducho nevyhovujúce.
AW: zdravé cereálne tyčinky?
takže sa mi veľmi páčia bezplatné tyčinky a tiež zistím, že pre ne môžem ukladať kalórie (približne 80 - 90), pokiaľ nezjem 3 alebo 4 z nich.
Považujem orechy a čokoládu za najchutnejšie, ale čo sa týka obsahu tuku (alebo ak to niekto robí), tie s jablkami sú najlacnejšie.
AW: zdravé cereálne tyčinky?
Najskôr to je s „umelými príchuťami“, ktoré sú pravdepodobne obsiahnuté vo všetkých potravinách, ktoré sa vyrábajú priemyselne, v niektorých menej v iných viac
Som pekársky majster, aj keď už nepracujem, mám veľmi širokú škálu receptov, v ktorých som sa prehrabával a podľa môjho názoru našiel veľmi dobrú alternatívu k cereálnym tyčinkám, ktoré som si kúpil
Sú to tyčinky z obilnín, ale sú mimoriadne chutné a len ťažko uveríte, že sú zdravé
Tu je recept:
Múčna zmes:
150 gramov nasekaných lieskových orechov
75 gramov slnečnicových semien
75 gramov pražených sezamových semiačok
150 g sultán (sú možné aj hrozienka)
Tieto ingrediencie jednoducho zmiešajte dokopy
Recept na cesto:
1 000 g celozrnnej múky
30 gramov sladu na pečenie (získate od pekného pekára)
20 gramov masla (môže to byť aj polotučný margarín)
20 gramov soli
50 gramov droždia
650 gramov vody
Zo všetkých surovín vypracujte hladké cesto a na konci nechajte muslimskú zmes natiecť.
Z množstva získate 30 kusov, ktoré jednoducho odvážite a potom vyvaľkáte rukou.
Potom ich pečiete na 240 stupňov asi 20 minút.Keď sa rúra zahreje, vložte do nej kovovú misku s vodou, ktorú potom naplňte, keď do cesta vložíte kúsky cesta.
Takže dúfam, že sa pár z vás odváži použiť recept a napíš mi, ako to šlo.
S priateľským pozdravom
crewler