FOTO Anthony Icuagu odhalil tajomstvo, ktorým schudol 12 kilogramov „Nedržal som diétu“

Pokiaľ vieme, Anthony sa postaral o svoj fyzický vzhľad. Minulý rok však utrpel zranenie ramena, takže bol nútený stráviť dosť dlho mimo telocvičňu. Veľmi nabitý program mu navyše úplne obrátil život naruby, výsledkom čoho bolo 12 kíl navyše.

„Poviem vám príbeh: ako som navždy zmenil svoj život! Minulý rok som bol úplne iný človek. Vážil som asi 12 kíl a necítil som sa s nimi dobre. Jedol som na úteku, kedy a keď som sa toho chytil, nemohol som sa pohnúť, takže som bol rozrušený. Myšlienka, že idem zmeniť predvoľbu, vážila som 80 kilogramov, ma strašne vystrašila, a tak som sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl “, napísal umelec na svoju stránku na Facebooku.

30 rokov a 80 kilogramov boli dve postavy, ktoré sa Anthonymu vôbec nehodili, takže umelec neprestal premýšľať a začal konať. „Nedržala som diéty, dokonca som mohla povedať, že som schudla jedením. Dal som všetko okrem džúsov, chleba, sladkostí a nezdravých jedál. Nerozbil som izbu na dve časti, ale chodil som často, pracoval s malými váhami a robil veľa kardia. Schudla som 12 kíl za šesť mesiacov, ale verte mi, že ich cítim. Navyše už nemám svalový tonus veľkej želé. A čo viac, mám energiu a chuť do života. Takže je to možné “, uzavrela speváčka.

---