FOTO Mladá žena tvrdí, že 97 dní nejedla nič

Autor: Petre Dobrescu, sobota 29. júna 2019, 17:28

25-ročná rodáčka z Minnesoty tvrdí, že málokedy konzumuje tuhé jedlá a tvrdí, že si jedlo nevkladala do úst 97 dní.

Audra Bear, 25 rokov, z Minneapolisu, Minnesota, a
sa celý život zaujímala o zdravie a vyskúšala rôzne diéty
získajte zdravý a optimálny životný štýl.

Bola vegánka a raw vegánka štyri roky, ale vtedy
v ôsmich mesiacoch objavil pranické dýchanie. Tí, ktorí praktizujú tento štýl
život tvrdí, že k životu nepotrebujú jedlo, majú dosť
dychové cvičenia, píše The Sun.

Audra začala tento životný štýl a prax
dychové cvičenia pred ôsmimi mesiacmi a hovorí, že po 40 minútach
dýchaný konkrétnymi spôsobmi, už nemá hlad a už necíti potrebu
jesť husté jedlá.

Jeho prvý pôst trval 97 dní, počas ktorých skonzumoval
iba čaje, džúsy a pyré.

Tuhú stravu teraz konzumujte iba príležitostne, keď
je s rodinou alebo priateľmi.

Odkedy začala tento životný štýl, Audra schudla 7 kg a hovorí, že má viac energie ako kedykoľvek predtým a že sa v živote cíti uvoľnenejšie.

---