FOTO Schudol 150 kilogramov
Kilogramy navyše sú zdravotným problémom, ktorý je v dnešnej dobe čoraz bežnejší. Stále viac ľudí trpí obezitou v dôsledku nesprávneho stravovania a nedostatku fyzickej aktivity.
Mladá žena, ktorá sa v minulosti stretla s týmto nebezpečným stavom, zverejnila svoj príbeh na internete, aby varovala všetkých ľudí, ktorí ich napriek tomu, že každý deň tučnejú a obezita „bijú“, dvere “, naďalej vedie k nesprávnemu životnému štýlu.
Aj keď sa to zdá neuveriteľné, žena priznala, že vážila 219 kilogramov a každý deň skonzumovala okolo 6 000 kalórií - zelenina úplne chýbala v jej jedálničku a rýchle občerstvenie bolo nevyhnutné.
Tých 219 kilogramov jej spôsobovalo veľké problémy v každodennom živote, žena nemohla vyliezť po schodoch, obuť sa ako obyčajný muž alebo normálne vstať z postele, čo ju prinútilo premýšľať. Lexi sa rozhodla radikálne zmeniť svoj životný štýl, aby sa zbavila pribratých kilogramov.
Aby schudla, začala variť doma, vzdala sa sýtených nápojov a alkoholu, začala neustále športovať, veci, ktoré dovtedy neboli súčasťou jej každodenného života. Aj keď spočiatku odmietala veriť, že bude musieť tieto veci robiť do konca života, žena začala milovať nový životný štýl prijatý od chvíle, keď si s nesmiernou radosťou všimla, že sa kilá navyše topia akoby čuduj sa, ako dni plynuli.
Spočiatku to nebolo vôbec ľahké, pretože všetci jej priatelia jedli a robili všetko, čo chceli, a ona musela hľadať rôzne činnosti a spôsoby, ako prestať myslieť na zákazy, ktoré má. Väčšinou radšej idú na turistiku alebo do kina s priateľmi, ako by s nimi mali ísť na večeru, aby netúžili po jedle.
Navyše, keď dorazila do telocvične, mala pocit, že sa na ňu všetci pozerajú čudne, a preto sa tam usilovala byť najťažšou pracovníčkou, aby všetkým dokázala, že môže a že športuje pre seba, nie pre ostatných.
Aj keď sa po čase zbavila nadbytočných kilogramov, ktoré jej takmer zničili život, žena sa nevzdala zdravých jedál a pokračovala v novom životnom štýle. Navyše začal nezdravé jedlá, ktoré predtým miloval, meniť na zdravé a prospešné pre telo. Mladá žena uviedla, že stále počíta svoje spotrebované kalórie, pretože jej to pomáha udržiavať život pod kontrolou.
Aby sa cítila pre svoju iniciatívu podporená a ocenená, vytvorila si účet na Instagrame, kde neustále zverejňovala fotografie zmien, ktorými prešla, s novým životným štýlom, jedlami, ktoré neustále jedla, a tvorila tak celú komunitu fanúšikov. Ľudia sa od nej začali učiť, ako zhodiť kilá navyše, prebrali jej ambície a odhodlanie a postupne začali jej nezdravý životný štýl meniť na zdravý.