FOTO Schudol 55 kilogramov - viď, ako uspel
BUKUREŠŤ, 05 - Sputnik. Pochádzala z USA, Georgia Carlton schudla na 55 kilogramov, mladá žena ponúkla niekoľko rád aj tým, ktorí schudnú.
Žena podľa webu Today bola vždy tučná - v siedmej triede vážila asi 125 kilogramov a potom pridala ďalších desať.
„Vždy som si hovoril, že som stvorený na to, aby som bol tučný,“ povedal Carlton.
Pred pár rokmi sa vybrala do zábavného parku, kde sa obávala, že jej kvôli váhe nebude umožnený vstup. Okrem toho trpela aj bolesťami kolien, ktoré ju motivovali k chudnutiu.
Na dosiahnutie požadovaného výsledku musel Carlton starostlivo sledovať veľkosť porcií jedla a hľadať alternatívy pre niektoré výrobky. Štyri mesiace po začiatku diéty začal zintenzívňovať fyzickú aktivitu a šesťkrát týždenne chodil do posilňovne. Vďaka tomu stratil od novembra 2017 takmer 55 kilogramov.
Príspevok zdieľaný Gruzínskom 💚💙💜 WW AMBASSADOR (@georgia_losing_it_to_live_ww) 3. októbra 2020 o 9:03 PDT
Spomenula, že si nemusíte dávať nemožné úlohy - stačí začať od malého, napríklad navrhla nezvyšovať náhle ich fyzickú aktivitu, ale začať prechádzkou po okolí. päť minút denne niekoľko týždňov.
„Ak sa chcete zamerať na výživu, rozhodnite sa, že budete dva týždne jesť veľký a zdravý šalát,“ odporučil Carlton.
Navrhla tiež, aby medzi cvičením a správnou výživou existoval súlad.
BUKUREŠŤ 12. novembra - Sputnik, Doina Crainic. Gruzínsky minister zahraničných vecí 11. novembra oznámil, že sa uskutoční audit výsledkov prezidentských volieb, ktorý by spustil úplné ručné prepočítanie hlasov. Úradník predpokladá predĺženie procesu do 20. novembra, čo je termín na potvrdenie volieb.
Demokrat Joe Biden bol v tlači vyhlásený za víťaza volieb 3. novembra, keď sa mu pripísali zásluhy o víťazstvo v štáte Pensylvánia, ktorý mu zaručil väčšinu najmenej 270 voličov vo volebnej škole.
V Gruzínsku dal prvý počet Joe Bidenovi preddavok 14 101 hlasov z približne piatich miliónov hlasov v tomto štáte. Nový počet je potrebný z dôvodu malých rozdielov medzi oboma kandidátmi, uviedol podľa Sputniku Francúzsko gruzínsky minister zahraničných vecí Brad Raffensperger na tlačovej konferencii.
„Musíme kompletne počítať manuálne (...). Chceme to začať do konca týždňa, “uviedol úradník s tým, že ľudia, ktorí spočítajú hlasy, budú pracovať pod vedením pozorovateľov z oboch strán vo dvojiciach.
Počítajú sa hlasovacie lístky odovzdané prítomnosťou vo volebných miestnostiach aj hlasovacie lístky zaslané poštou.
BUKUREŠŤ 12. novembra - Sputnik. Po posledných voľbách v USA by bolo žiaduce, aby sa Washington so svojim archaickým volebným systémom menej staral o voľby v iných štátoch, uviedol minister zahraničia Sergej Lavrov.
„Viackrát som povedal, že rešpektujeme právo amerického ľudu rozhodovať o jeho osude. Majú pravdepodobne jeden z naj archaickejších systémov vo všetkých krajinách, ktorý má akýkoľvek význam. V každej krajine existujú určité tradície, a ak sa Američania dohodnú na tom, že budú žiť s touto tradíciou, ktorá výrazne skresľuje vôľu ľudí, má to právo, “uviedol Lavrov na tlačovej konferencii.
„Bol by som veľmi rád, keby Američanov nezaujímali aspoň naše problémy, o ktorých stále hovorím. Bolo by žiaduce starať sa menej o problémy v iných krajinách, ktoré majú rovnaký charakter, “uviedol ruský minister.
Podľa predpovedí americkej tlače by sa víťazom amerických prezidentských volieb stal Joe Biden. Republikánsky prezident Donald Trump neuznáva jeho porážku a jeho právnici spochybňujú výsledky vo viacerých štátoch, požadujú pozastavenie sčítania hlasov a vyšetrovanie údajných porušení.
BUKUREŠŤ 12. novembra - Sputnik. Líder PSD Marcel Ciolacu dnes čelil prezidentovi Klausovi Iohannisovi, ktorý sa na videokonferencii pochválil domnienkou, že obmedzenia zavedené vládou začali fungovať.
Marcel Ciolacu však odporuje prezidentovi krajiny tým, že na svojej facebookovej stránke ukazuje, že Ludovic Orban a Klaus Iohannis prehrali boj s vírusom, ale „skrývajú neporiadok pod koberec“.
„Dvaja ľudia v bezvedomí, ktorí vyhlasujú víťazné víťazstvá, kde majú iba porážky! Iohannis a Orban prehrali boj s vírusom, biedu však naďalej skrývajú pod koberec. V deň, keď Rumunsko opäť počíta viac ako 10 000 prípadov a rekordný počet pacientov na ATI, prezident a predseda vlády informujú Rumunov o tom, že opatrenia na zastavenie vírusu sú v noci v parkoch alebo na chodníkoch pred trhmi, kam ukladajú výrobcov., áno - pozri! - výsledky. Iohannis a Orban sú úplne odpojení od reality! “, Obviňuje Ciolacu prezidenta a premiéra
A prezident PSD ukazuje, že napriek triumfálnym vyhláseniam z Cotroceni sa mesto za mestom bezmocne poddáva vírusu a starostovia miest, ktoré prepukli, zúfalo žiadajú o pomoc, zatiaľ čo v nemocniciach už nebudú lieky. a ani testy nie sú urobené tak, ako by mali byť.
A za všetko rumunský prezident hovorí, že za to môže iba „neoptimálna“ komunikácia. NIE! Môže za to vaša nezodpovedná a neznesiteľná „podjednotka“! Za hrsť hlasov v bezvedomí! Dostanete 6. decembra to, čo si zaslúžite! “, Varuje Iohannisa Marcel Ciolacu.
Dnes na videokonferencii s prefektmi, ktorú usporiadal, akoby bol premiérom, Iohannis predniesol optimistický odkaz s tým, že existujú prvé potvrdenia, že opatrenia prijaté pred niekoľkými týždňami priniesli výsledky.