Fr; Hling na slnku môže spôsobiť úpal internistov na sieti

Aj na jar môže dlhý pobyt na horiacom slnku viesť k úpalu. Dlhé prechádzky za dobrého počasia by sa preto nemali robiť bez ochrannej pokrývky hlavy. Typickými znakmi úpalu sú bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť.

hling

Každý, kto nie je chránený na slnku, ak je pekné počasie, môže dostať úpal už po jednej až dvoch hodinách. Chodci by preto mali za slnečného počasia nosiť čiapku a vyhýbať sa prudkému slnku. Mali by ste zostať v tieni, najmä v čase obeda, keď je slnečné svetlo obzvlášť intenzívne.

Typickými znakmi úpalu sú bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť. Príznaky zvyčajne trvajú niekoľko dní. Každý, kto má úpal, by mal piť veľa tekutín a chladiť si hlavy vlhkými uterákmi. Príznaky môže zmierniť aj kúpanie vo vlažnej vode. Ďalší tip: choďte do postele a zatiahnite závesy! Zvyšok pomáha organizmu zotaviť sa zo stresu.