Aktívne uhlie zdravé alebo nebezpečné
Aktívne uhlie je niektorými oslavované ako absolútna superpotravina, ktorá nás robí nielen krajšími, ale má mať aj pozitívny vplyv na naše telo. Čo však v skutočnosti platí o trende aktívneho uhlia? Povieme vám to!
Čo je to aktívne uhlie?
O lekárske aktívne uhlie je to uhlík, ktorý sa väčšinou získava z rastlinných surovín, ako je rašelina, stromová kôra alebo škrupiny orechov. V medicíne sa drevené uhlie používa hlavne na choroby gastrointestinálneho traktu, ale aktívne uhlie sa čoraz viac stáva „zdravým“ produktom v kozmetickom a zdravotnom priemysle. Nechajte zuby belšie, konať proti čiernym bodkám a zvýšiť našu všeobecnú pohodu v smoothies.
Čo je to s aktívnym uhlím?
Čo však v skutočnosti robí aktívne uhlie pre naše zdravie a/alebo krásu?
Aktívne uhlie vraj detoxikuje
V súčasnosti o Detoxikačné kúry aktívne uhlie sa objavuje znova a znova - či už ako súčasť smoothies alebo iných nápojov. Aktívne uhlie má údajne detoxikačný účinok a zbavuje naše telo toxínov. Čo za tým je: S uhlíkom obsiahnutým v aktívnom uhlí sa predpokladá, že znečisťujúce látky, ktoré sa nahromadili v zažívacom trakte, sa z tela transportujú rýchlejšie. Tento účinok však nebol vedecky dokázaný. Okrem toho den Džúsy a smoothies pridané aktívne uhlie viaže niektoré vitamíny a minerály, ktoré obsahuje. Tým sa zabráni tomu, aby sa tieto skutočne zdravé zložky vstrebali a spracovali v tele.
Kozmetiku si vyrábajte sami
Aktívne uhlie vraj spôsobuje, že naše zuby sú belšie
Najnovšie aktívne uhlie ako prírodné bielidlo zubov propagovali kozmetické značky aj blogeri. Používajú sa na odstránenie povlaku a zafarbenia zvyškov vína, čaju a kávy. Ale ani tu neexistujú nijaké reprezentatívne dôkazy. Lekári skôr odporúčajú, aby ste si nečistili zuby aktívnym uhlím, pretože zatiaľ nie je jasné, či je zubná sklovina poškodená „trením“.
Aktívne uhlie údajne zaisťuje čistú pokožku
Kozmetika je obdobou zubnej pasty s aktívnym uhlím: drevené uhlie môže mať na pokožku určitý abrazívny účinok. Ale aj tu platí nasledujúce: Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali účinnosť, ako napríklad čistejšia pokožka pomocou aktívneho uhlia.
Preto odborníci varujú pred aktívnym uhlím
Podľa odborníkov je trend čistý Marketingový podvod. „Vznikol humbuk okolo aktívneho uhlia, v ktorom musíte zachovávať pravdu a priať si prísne od seba,“ hovorí profesor Matthias Melzig z Farmaceutického ústavu Slobodnej univerzity v Berlíne v lekárni Umschau. Iste, pretože mnohé z inzerovaných účinkov údajného zázračného lieku neboli vedecky dokázané. Pretože aktívne uhlie viaže skoro každú látku, Spotreba môže byť tiež nebezpečná pre ľudí, ktorí pravidelne užívajú tablety. „Viaže na seba lieky aj fytochemikálie, vitamíny a minerály,“ varuje lekárnik: “Účinky liekov sú tlmené, ak sa im nezabráni. “ Mimochodom, to platí aj pre Účinnosť antikoncepčných tabliet.
Aktívne uhlie nevyhovuje Ökotestu
K podobnému vytriezveniu dospeje aj Ökotest: žiadny z 15 testovaných kozmetických výrobkov s aktívnym uhlím v hodnotení neuspel dobre, šesť nevyhovovalo, tri nevyhovovali. Žiadny z výrobcov nebol schopný poskytnúť štúdie, ktoré by preukázali účinnosť výrobkov. Obsahoval aj niektoré výrobky Stopy karcinogénnej látky naftalén, ktoré môžu vzniknúť pri spaľovacích procesoch na výrobu uhlia. Znamená: V budúcnosti budeme pravdepodobne radšej robiť bez aktívneho uhlia!