Frank Medrano - najlepšia vegánska sila - WirEssenGesund

najlepšia

Frank Medrano svojimi videami na YouTube potešil milióny. Málokto na svete má toľko sily v pomere k hmotnosti vlastného tela a dokáže to veľkolepo ukázať. Bez ohľadu na to, či sú to ženy alebo muži, môže presvedčiť obe pohlavia ... Napriek alebo vďaka tejto sile - Frank Medrano sa stravuje vegánsky.

Nie je to strava, ani špeciálny tréningový plán alebo určité fitness vybavenie, ktoré vám umožní mať dobre naladené telo ako Frank Medrano. Rozhodujúcim rozdielom je kontinuita a intenzita, s ktorou vegánska superhviezda chodí na svoje každodenné tréningy. Dôležité je slovo: denne! Každý deň! Bez výnimky! Vždy ...

Pre Franka Medrana nič nefunguje bez správnej výživy

Ale bez správnej výživy nebude fungovať ani Frank Medrano. Pre neho a jeho priateľku a fitnes partnera sa výživa stala natoľko dôležitou a nevyhnutnou, že oni dvaja už nemôžu alebo naozaj nechcú jesť. Dvaja extrémni športovci sa sústreďujú na niekoľko, ale zdravých a čo najprirodzenejších potravín. Takmer celú stravu tvoria quinoa, hnedá ryža, šošovica, fazuľa, orechy, špenát, brokolica, huby, ovocie a zelenina, celozrnný chlieb a cestoviny, ovsené vločky, arašidové maslo, mandľové mlieko, olivový a kokosový olej. Takže máte všetko, čo potrebujete pre taký tvrdý tréning.

Frank Medrano na YouTube

Výkon Franka Medrana vďaka jeho vegánskej strave najlepšie demonštruje sám. Takmer nehumánne úsilie zo strany Franka Medrana možno obdivovať v mnohých videách na YouTube. Tu sme pre vás niekoľko z nich zostavili.

Možno sa dá jeden alebo druhý presvedčiť o vegánskej sile 😉