Káva stimuluje dlhodobú pamäť - štúdia Medlife
Kofeín má veľa zdraviu prospešných účinkov, čo podporuje množstvo doterajších štúdií. Nový výskum publikovaný v časopise Nature Neuroscience ukazuje, že dávka kofeínu po dlhodobom učení môže pomôcť stimulovať dlhodobú pamäť.
Vedecký tím vedený Danielom Borotom z Johns Hopkins University v Baltimore zistil, že hoci predchádzajúce štúdie skúmali úlohu kofeínu ako kognitívneho zosilňovača, nijaký výskum sa podrobne nezaoberal jeho vplyvom na dlhodobú pamäť.
Vedci analyzovali 160 účastníkov vo veku od 18 do 30 rokov.
Prvý deň štúdie boli účastníkom predložené obrázky rôznych objektov a boli požiadaní, aby ich identifikovali ako „vnútorné“ alebo „vonkajšie“ objekty.
Krátko po tomto teste dostali účastníci náhodne tabletku obsahujúcu 200 mg kofeínu alebo placebo tabletu.
Nasledujúci deň si účastníci štúdie pozreli obrázky z predchádzajúceho dňa, ale aj niektoré nové, pričom boli požiadaní, aby zistili, či sú obrázky „nové“, „staré“ alebo „podobné pôvodným snímkam“.
Vedci zistili, že subjekty, ktoré užívali kofeínové tabletky, dokázali lepšie identifikovať obrázky, ktoré boli podobné, na rozdiel od tých, ktoré užívali placebo tabletu.
Vedci však poznamenali, že obe skupiny dokázali presne rozlíšiť, či sú obrázky staré alebo nové.
Tím uskutočnil ďalšie experimenty s použitím dávok 100 mg a 300 mg kofeínu. Zistili, že výkon bol lepší po podaní dávky 200 mg účastníkom na rozdiel od dávky 100 mg, po podaní dávky 300 mg sa však nezistilo žiadne zlepšenie.
„Môžeme teda dospieť k záveru, že na pozorovanie účinku kofeínu na konsolidáciu pamäti je potrebná dávka najmenej 200 mg kofeínu,“ napísali autori štúdie.
Vedci tiež zistili, že výkonnosť pamäte sa nezlepšila, ak sa jedincom podával kofeín hodinu pred testom.
Vedci sa domnievajú, že existuje veľa možností, ako môže kofeín zvýšiť dlhodobú pamäť. Napríklad kofeín môže blokovať molekulu nazývanú adenozín a zabrániť jej v zastavení funkcie hormónu noradrenalínu, ktorý má pozitívne účinky na pamäť.
„Vzhľadom na rozsiahle používanie kofeínu a záujem o jeho účinky ako kognitívneho zosilňovača aj neuroprotektora majú tieto otázky zásadný význam,“ dodali vedci.