Fuego diéta, s ktorou schudol 18 kilogramov za mesiac • Ahoj Iasi •
Fuegovi sa podarilo v krátkom čase okázalo schudnúť. Umelec schudol za jeden mesiac nie menej ako 18 kilogramov a odvtedy vyzerá prijatý životný štýl úplne inak. Moderátor relácie „Drag de Romania mea“ prehovoril za Ok! o režime, ktorý má dnes.
„Mal som vôľu a povedal som STOP POTRAVINÁM! Nešlo o veľké tajomstvo, nerobil som žiadne zásahy a nebral som ani iné látky. Sám som si jedného dňa povedal, že je to príliš veľa a že s tým musím niečo urobiť. Zhruba za mesiac som schudla 18 kilogramov a odvtedy sa snažím zostať. Ak urobím prebytky a v noci jem alebo pridám chlieb, dám si ďalšie dva kilogramy, potom ich opäť dám dole. Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných plodov a zelených jabĺk, múky, tuku! Myslím si, že je to tiež jeden z faktorov, kvôli ktorým som tak ľahko schudol, za taký krátky čas. Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia! ”, Hovorí hviezda TVR2 za OK!
V akom období ste najviac priberali? „Iba sme si to jednoducho všimli. A aj keď sme toho veľa nejedli, bola som veľmi vystresovaná, so skresľujúcim harmonogramom a veľa jedla v noci, predstavovala som si, že keď nejem cez deň, je to oveľa lepšie ““.
Fuego sa chvíľu snažilo jesť v stanovených hodinách, ale výsledky neboli podľa očakávaní. „Môže priniesť ovocie, ak máte naprogramovaný život, ak sa vám podarí dodržať tie hodiny a ak to tam tiež nepreženiete. Nikdy, nikto, ale nikto na tomto svete z môjho pohľadu nemôže schudnúť, ak sa nevzdá jedla! Nikto však nemastí zo vzduchu, “dodáva umelec.
Aj keď vylúčil zo svojej stravy veľa jedál, napríklad chlieb, sladkostí sa nemohol vzdať. „Za rok som zjedol maximálne dva celé bochníky, a to v čase prebytku. Chlieb som väčšinou vymenil za špeciálny, ekologický a bezlepkový výrobok. Inak zo všetkého trošku ochutnávam, či sa na to naozaj cítim a či som toho dňa ešte veľa nejedol. Nechcem ani trpieť, ale nechcem dosiahnuť váhu, na ktorej som bola minulé leto. Sladkosti som, bohužiaľ, nemohol úplne vylúčiť. Som fanúšikom sladkostí, krémových koláčov, zmrzliny a všetkých druhov koláčov. Sú súčasťou jedálnička. Skutočne zriedka. Alebo v dňoch, keď jem menej. Ale aj napriek tomu, vkus, nie som úplne nevrlý, pretože život musí byť potešením, nie trápením! “, Vyznáva sólistku za OK!
Menu umelca vyzerá každý deň inak, pretože aj jeho program je nabitý. '' Nevyzerá to, že by moje dni boli príliš ťažké, pretože mám, bohužiaľ, chaotický rozvrh, mám chaotické stravovanie a nemôžem dodržiavať 100% koherentný rozvrh. Ale každý deň jem kravský syr, zelené jablká, na občerstvenie jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a s čo najmenším obsahom tuku! Existujú dni s rybami a iné, v ktorých je množstvo oveľa menšie. Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti! “