Fyzioterapeutický program - Williams

Súkromná nemocnica pre zotavenie, fyzickú medicínu a balneológiu „SFANTUL ANTON“, uvedený do prevádzky v júni 2014, sa nachádza v Paulesti a poskytuje lekárske služby KONTINUÁLNA HOSPITALIZÁCIA a DENNÁ HOSPITALIZÁCIA.

Fyzioterapeutický program (Williams):

Subakútne a akútne obdobie týždne I-III

1. Z polohy na chrbte pokrčte a roztiahnite kolená

Z polohy na chrbte si rukami ťahá jedno koleno k hrudi a pokúša sa ho dotknúť čelom.

1. Z polohy na chrbte sú obe kolená ohnuté alebo predĺžené súčasne

1. Z polohy na chrbte, s kolenami ohnutými o 90 °, chodidlami na posteli, bedrovým kĺbom tlačte smerom k posteli, bruškom stiahnutým a krížovou kosťou mierne zdvihnutou z postele; vráti sa, potom sa opakuje

1. Z polohy na chrbte, s pokrčenými kolenami, sa obe kolená ohýbajú doprava a potom doľava, kým sa vonkajšia strana stehna nedotkne postele.

1. Z polohy na chrbte si položte pravú pätu na ľavé koleno a vykonajte abdukciu čo najviac vnútornej strany pravého boku, až kým sa matrac nedotkne pravého kolena, potom spiatočku.

1. Z polohy na chrbte striedavo dvíhajte jednu dolnú končatinu čo najvyššie, s kolenom dokonale vytiahnutým

1. V sediacej polohe na stoličke s kolenami ďaleko od seba sa ohýbajte rukami dopredu tak, aby ste sa dotýkali zeme pod stoličkou; vydržte tento ohyb 4 - 5 sekúnd, vráťte sa a potom opakujte

1. V sede s kolenami ďaleko od seba sa opiera rukami dopredu o loptu Bobath a vykonáva flexiu bedrového kĺbu; vydržte tento ohyb 4 - 5 sekúnd, vráťte sa a potom opakujte
   

1. Z ortostatizmu si kľaknite, ruky položené na mreži, chrbát úplne rovný, päty zostávajú na zemi.
   

1. Z ortostatizmu s rukami na mriežke - zdvíhanie na špičkách
   

1. Od ortostatizmu s rukami na mriežke - zdvíhanie nohy z poslednej lamely do mriežky

Remisné obdobie týždne IV-VIII

1. Z polohy na chrbte, s pokrčenými kolenami, je bedrový kĺb zatlačený smerom k posteli a krížová kosť je naklonená nahor, potom je stiahnutá brušná stena; postupne vykonávajte rovnaké cviky, ale s kolenami stále menej ohnutými, až kým sa úplne nenaťahujú

1. Z polohy na chrbte striedavo dvíhajte jednu dolnú končatinu čo najvyššie, s kolenom dokonale vytiahnutým
   

1. Z polohy na chrbte s ohnutými kolenami sa vykonáva čiastočné prehnutie kmeňa
   

1. Z polohy na chrbte sa natiahne sval piriformis

1. Z polohy na chrbte sa pomocou elastického pásu vykonáva naťahovanie svalov hamstringov
   

1. Od sedenia na kolenách natiahnite ruky dopredu a natiahnite chrbticu.
   

1. Predĺženie stehien na Bobathovej lopte

1. Z ortostatizmu s rukami na mriežke - zdvihnutie chodidla na tretej lište zdola nahor od mriežky a vykonávanie ohybov a rozšírení v kolennom kĺbe
   

1. Sedenie: chrbtom pri stene, chodidlami mierne od steny a rukami nad hlavou, ohýbaním kolien kĺzajúcich chrbtom k stene, chodidlá zostávajú fixované na zemi, udržujú polohu s pokrčenými kolenami 5 sekúnd a potom sa vrátia do pôvodnej polohy.
   

1. Z ortostatizmu otočený tvárou k mreži sa subjekt mierne opiera o ňu a mierne ohýba boky, čím udržuje bedrovú chrbticu vykĺbenú.

---