Gabriele Leonie Groom Herbalista Strana 15

Žite divokou stranou: divoké byliny, príroda a potešenie

divých bylín

Novinka na trhu: Vitamix S30, vysokovýkonný mixér predovšetkým pre jednotlivé domácnosti a pre všetkých, ktorí sú na cestách. Vysokovýkonný mixér s ďalšími 2 praktickými pohármi „to go“ ako prílohou. Zamiešajte a ihneď preč. Malé množstvá, vždy čerstvé, rýchlo vyrobené, ihneď na odber bez doplňovania.

Pokiaľ ide o technológiu, skutočný Vitamix s vynikajúcim správaním pri tečení pre obzvlášť jemnú textúru smoothies. To, čo mi na tomto novom zariadení pripadá obzvlášť praktické, je premyslené príslušenstvo, ktoré je zahrnuté v cene!

2 poháre so sebou sú zahrnuté v cene. Viac informácií a úplné technické údaje nájdete tu> Porovnanie mixéra.

Cieľová skupina: Obzvlášť Ľudia na zmeny pracujú s dlhými pohotovostnými časmi Vitamix S30 je THE solution as a smoothie mixer: Lekári, zdravotné sestry, geriatrické sestry, ale aj školitelia, programátori, dizajnéri, zamestnanci v stravovacom priemysle, terénne služby, farmaceutickí zástupcovia boli medzi účastníkmi môjho kurzu profesionálne skupiny, ktoré oslavovali S30 ako riešenie problému. Tí, ktorí pracujú v nepravidelných časoch, potrebujú veľa sily a kvalitnú stravu bohatú na životne dôležité látky. V 2 pohároch so sebou môžete miešať rôzne veci a vziať ich so sebou. Bez straty kvality v dôsledku oxidácie pri nalievaní. A okrem domáceho mixéra máte na dlhé hodiny dobrý prísun.

--
Používam a odporúčam gruenesmoothies.de ako partnera pre vysoko výkonné mixéry, pretože tento portál ponúka (podľa môjho názoru) najlepšie porovnanie mixéra a vynikajúce služby. Ak pri objednávaní uvediete číslo kampane, signalizujete tým, že je pre vás dôležitá naša redakčná práca:

Propagačné číslo 100067

Teraz rastie „prvé spláchnutie“ divých bylín: teraz je čas na zber! A tak jedna z najčastejších otázok na mojich víkendových kurzoch divokej byliny bola: Môžem to zmraziť? Ktoré rastliny môžem zmraziť, ktoré zaschnúť? Ako si prinesiem domov svoje týždenné zásoby?
Kirstin Ruge, novinárka z Hamburgu, otvorila knihu „Wilde Grüne Smoothies“ a vyskúšala ju. O svojich skúsenostiach informuje na svojom blogu o zdravej výžive.

Tieto bylinky v súčasnosti rastú v Hamburgu: nádherné púpavy, vedľa nej Hederich (tiež nazývaná divoká poľná reďkovka), vrátane dreviny, vedľa žeruchy.

Púpavu a hederich môžete dobre zmraziť. Mali by ste si vychutnať čerstvú žeruchu a drevinu.

Milí ľudia ‘, nezabudnite, že drevník používajte iba na dochutenie, preto ho NIKDY nemiešajte úplne v smoothie, aj keď to odporúčajú niektoré úplne bez zábran zelené knihy o smoothie. 🙁 To ma bolí hlava. Najmenej.

KIrsten teraz zhromažďuje svoje týždenné zásoby na prechádzke a potom - ako sa odporúča v knihe - ukladá do chladničky s vlhkou kuchynskou utierkou v plechovkách so zipsom. Povedala mi, že divoké byliny s ňou vydržia až 4 dni.

Krátka verzia skladovania divých bylín:
Zmrazte všetky byliny - mletú trávu, meldu, žihľavu ...!
Všetky kvety - ruže, pravá svätojánska, rebríček ... - suché!
Zmrazte všetky rastliny éterickými olejmi - Dost, Quendel ...!

Zmrazte prosím porcie a mrazené bylinky ihneď vložte do smoothie, zeleniny alebo polievky! Hotovo!

Bavte sa zbieraním toho svojho
Leonie Herbalista

Otázka: Viem, že ako prísadu do smoothie odporúčate ako silný zdroj tukov najviac raz konope alebo ľanové semienko. Čo hovorí proti zvýšeniu obsahu tuku v smoothies?
Zaujíma ma to v súvislosti s ketogénnou stravou, kde pri každom jedle dominuje percento tukov.
Do akej miery konope, mandle, kokosové mlieko a spol. Spomaľujú pozitívne vlastnosti smoothies z divých bylín?
Vopred ďakujem a ďakujem milión za dve úžasné knihy. Chapeau ! (Susanne S.)

Odpoveď: Milá Susanne, samozrejme do smoothie môžete pridať namočené mandle, konopné semiačka a kokos. Orechy a semiačka namočte na noc, čím získate smoothie úžasne jemnú konzistenciu. Avokádo má tiež vysoký obsah tuku. Napríklad na odbúranie provitamínu A je nevyhnutne potrebný tuk.

Obmedzenie sa týka kupovaného konopného, ​​mandľového a kokosového mlieka, t. J. Spracovaných potravín. Tu sa kvalita suroviny stratí sterilizáciou/zahriatím a aróma sa zmení pridaním cukru atď.

Dúfam, že som vám mohol pomôcť. S Pozdravom
Herbalista

Dnes: Púpava - „Detoxikácia“ od prírody
O 1 hodinu dnes vám predstavím púpavu: Používajte ako tradičný prostriedok, vo výžive, tipy na recepty!
KEDY? Utorok 21. apríla 2015, 18:00 - 19:00.
KDE? Miesto stretnutia: Oedmühle.
ČO? Bylinková túra, po ktorej nasleduje pravidelný bylinkový stôl.

V ponuke dnes:
"Goldstreich" -bort &
Kytica spritzer

Nettle (Urticae dioica) - naša energetická rastlina číslo 1

Žihľava (Urtica) je naša najdôležitejšia domáca liečivá a výživná rastlina spomedzi divých bylín. Ak viete, na čo je to užitočné, pochopíte, prečo sa energeticky bráni kde: jednoducho nič nezostáva. Takže môžete oprávnene povedať: skutočný Superpotravina so špičkovými hodnotami bielkovín, železa, oxidu kremičitého a chlorofylu. Obsahuje z. B. 30-krát viac vitamínu C a 50-krát viac železa ako šalát.

V minulosti to ženy nevedeli ... Ale čo vedel sa úžasný účinok žihľavy na pokožku a vlasy. Na jar a na jeseň, počas „obdobia preperovania“, sa začala 3-týždňová pitná kúra so žihľavovým čajom a čaj sa používal aj externe ako vlasový kondicionér - pre plné vlasy do vysokého veku.
Muži si zasa zvlášť vážili semená žihľavy. Sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny a jedli sa na zvýšenie vitálnych síl ako afrodiziakum a na zlepšenie sexuálnej aktivity.

Charakteristika: Ako kúra vitality na jar a na jeseň

  • čistenie krvi
  • dehydratácia
  • krvotvorná
  • zníženie hladiny cukru v krvi
  • Podpora rastu vlasov
  • Zvyšuje sa potencia
  • užitočné pri reumatických chorobách

Žihľava je schválená komisiou E ako liečivá rastlina prijatý.
https://wp.herbalista.de/apotheker-interview-brennnessel-als-heilpflanze/

Zloženie: Bielkoviny, železo, rozpustný oxid kremičitý, draslík, horčík; 1 až 2 percentá flavonoidov

POLOHA: Miluje pôdy bohaté na živiny v blízkosti osád. Rastie na okraji lesa, na komposte, v pustatine.

ZBIERANIE DIVOKÝCH byliniek: Žihľava je zberačom dusičnanov, preto mladé výhonky (horné 4 až 5 listov) vždy vyberáme od marca do októbra, ovocné strapce, ktoré koncom leta visia ako silné šnúry medzi hornými listami. Častejšie skracujte. Tipy a triky: Ak budete mať listy pevne medzi prstami, bodavé chĺpky sa ohnú a nemôžu vám ublížiť. Ak chcete byť na bezpečnej strane, noste jednorazové rukavice.

Odporúčanie knihy:
-> „Žihľava“ - Recepty na vitalitu, krásu a potešenie

Darujem 5 lístkov Priateľom divých bylín pre „jarnú žiadostivosť“. Ste srdečne pozvaní, aby ste sa pozreli na najkrajšie veci pre dom a záhradu na nádhernom Wolfganghofe, zúčastnili sa workshopov a pre deti je tu tiež veľa rozmanitosti.

Čo? Kedy? 11. + 12 Apríla „Jarná rozkoš“. Všestranný trh pre záhrady, otvorené priestranstvá a malé zvieratá s viac ako 170 vystavovateľmi.

Moja prednáška:
Kuchárska prezentácia kníh + zelené smoothiesGabriele Leonie Bräutigam, autorka„Wild Green Kitchen“ + „Wild Green Smoothies“Sobota 11.4., 15.00 - 16.00 hod.

Kde? Na idylickom secesnom panstve Wolfgangshof.
Ako? Cez kontaktný formulár. Stačí vyplniť - kľúčové slovo jar ". Kto sa prihlási ako prvý, dostane karty.

Otázka: "Som stále na úplnom začiatku mojej cesty do sveta zelených smoothies." ale už po niekoľkých dňoch používania vitamixu som veľmi nadšený z rôznych možností.
Rozmýšľam, či by malo zmysel sadiť si divoké byliny sám v záhrade mojej babičky a potom ich po častiach zmrazovať? Neviem, či by som si dôveroval, že si to sám pozbieram a kvalita je potom úplne neistá alebo nie?
môžete mi povedať nejaké svoje obľúbené divoké byliny? Bol by som veľmi rád, keby ste ma počuli ... pozdrav od Kassel. “Lea