Galina Schatalova - Mládež bez staroby s jedlom
Životný štýl
Počas všetkých týchto rokov pani Schatalová vyvinula na základe zhromaždených údajov metódu liečenia a omladenia, ktorú nazýva systém prírodného liečenia, pričom tento systém je založený na troch pilieroch: fyzické zdravie, fyzické zdravie.
Na základe štúdií niekoľkých vedcov doktorka Schatalová uvádza, že priemerná dĺžka života človeka by bola minimálne 120 rokov (u všetkých zvierat existuje pomer medzi dobou dospelosti a priemernou dĺžkou života 1/7 až 1/17) a skutočnosť, že v skutočnosti sa ľudia dožívajú oveľa menej, v priemere iba 60 - 70 rokov, je dôsledkom ignorovania prírodných zákonov. Doktorka Schatalová po niekoľkých desaťročiach štúdií a experimentov dospela k záveru, že teória kalórií, podľa ktorej by muž potreboval jedlo s obsahom 1 200 - 1 700 kalórií denne, by bola úplne nepravdivá. Podľa svojich vlastných výpočtov stanovila pani Schatalová túto dennú potrebu iba na 250 - 400 kalórií.
Strava odporúčaná a praktizovaná pani Schatalovou je prispôsobená ročnému obdobiu a obsahuje potraviny čo najprirodzenejšie a čo najmenej tepelne a mechanicky spracované. Odporúča sa vzdať sa celkového množstva mäsa, mliečnych výrobkov, pečiva, pretože teplota je príliš nízka. príliš veľký), pričom chlieb sa nahradzuje kašou z obilnín a semien, najmä v zime. V lete sa kladie dôraz na čerstvú sezónnu zeleninu a ovocie, na jar na čerstvo nastrúhanú burinu sa konzumujú iba za studena lisované nerafinované oleje, letné ovocie a zelenina sa sušia z letného bohatstva, odporúča sa to nepreháňať. pri teplote varenia 100 ° C. Žiadna káva, alkohol, žiadna soľ sa nekonzumuje, priemyselné výrobky a zelenina a ovocie postriekané chemickými hnojivami sú úplne opustené.
Súčasťou prírodného liečebného systému sú aj fyzické a dýchacie cvičenia, ako aj duchovné cvičenia na očistenie a očistenie duše.
Pani Schatalová dostala od sovietskeho štátu všetky prostriedky potrebné na jej výskum a bola zverená do rúk sovietskym astronautom a skvelým športovcom, ako sú medzinárodné šampiónky Anna Charitov, Anna Smitsa. čím sa nazhromaždil neoceniteľný zážitok.
Všetky tieto veci sa dajú prečítať v knihách pani Schatalovej.
Samotná pani Schatalová je tiež najlepším dôkazom správnosti prírodného liečivého systému. Pani Christine Niederkofler (organizátorka seminárov) mi láskavo poskytla niekoľko obrázkov zo seminárov, ktoré usporiadala pani Schatalová v lete 2009 v Nemecku a Taliansku vo veku 92 rokov. Fotografie nechávam sám pre pani Schatalovú: http://hrana-vie.blogspot.com/2010/09/tinerete-fara-batranete-cu-hrana.html
Bibliografia:
„Wir fressen uns zu Tode“ Goldmann Verlag 2002, preklad knihy „Vybor puti“ vydanej spoločnosťou KSP Eben & Co, Moskva 1996
„Philosophie der Gesundheit“ a „Heilkröftige Ernärung“ sú uverejnené v nemeckom jazyku Goldmann Verlag.