Ganoderma, Reishi alebo huba nesmrteľnosti
Ganoderma (Ganoderma lucidum), tiež nazývaná reishi, červená reishi, lingzhi, yeongji, Ling-Chih a huba nesmrteľnosti, je huba používaná niekoľko tisíc rokov na liečivé účely.
Používal a používa ho veľa ľudí na zmiernenie alebo liečbu stavov, ako je krvný tlak, artritída, ochorenia obličiek a pečene, vírusové infekcie, plesňové infekcie, astma, bronchitída, nespavosť, cholesterol, chronická únava, stres, gastrointestinálne poruchy, rakovina atď. a na stimuláciu imunitného systému.
Skutočnosť, že sa používa na liečbu alebo zlepšenie týchto stavov, ešte neznamená, že je účinná.
Ďalej vidíte podmienky, za ktorých bol vplyv ganodermy vyhodnotený a aký efektívny je.
Je však potrebné mať na pamäti, že rovnako ako u mnohých liečivých rastlín, neboli vykonané žiadne štúdie o určitých chorobách a nie je známe, či má ganoderma priaznivé účinky.
Priaznivé účinky konzumácie ganodermy (reishi)
Huby všeobecne obsahujú 90% vody, takže základným produktom (extraktom) môžu byť dehydrované huby.
Sú dobrým zdrojom bielkovín (10–40%), sacharidov (3–28%), vlákniny 3–32%, minerálov a vitamínov (vitamín C, riboflavín, meď, zinok, selén atď.). Vyššie uvedené množstvá súvisia s hmotnosťou po vysušení.
Ganoderma má niekoľko stoviek bioaktívnych zlúčenín a neexistujú žiadne zlúčeniny, ktoré by sa dali považovať za hlavné zlúčeniny.
Štúdie ukazujú, že zmierňuje únavu a má sedatívny a relaxačný účinok. Môže byť ešte účinnejší v kombinácii s valeriánom alebo melatonínom.
Pokiaľ ide o zníženie cholesterolu, štúdie na zvieratách a štúdie in vitro preukázali, že ganoderma má potenciál znižovať hladinu cholesterolu, ale dôkazy sú obmedzené a v súčasnosti sa na tento účel nedajú odporučiť.
Niekoľko štúdií preukázalo, že môže zvýšiť počet NK (Natural Killer) buniek, ale aj ich aktivitu. Ganoderma môže zabrániť tvorbe fibrínu na povrchu rakovinových buniek, čo je povlak, ktorý zabraňuje ich deštrukcii NK bunkami.
Ukazuje sa tiež, že má pozitívny účinok na makrofágy a T bunky (bunky imunitného systému).
V prípade športového výkonu sa zdá, že reishi nie je efektívne, doplnky, ktoré ho obsahujú, vedú k zníženiu výkonu. Pravdepodobne kvôli sedatívnemu účinku.
Reishi má antioxidačný účinok, terapeutický účinok z hľadiska inzulínovej rezistencie, znižuje riziko rakoviny prostaty, je hepatoprotektívny (napríklad chráni pečeň pred toxickým účinkom kadmia) a môže liečiť niekoľko stavov spojených s metabolickým syndrómom.
Má tiež potenciál na hojenie rán, zdravie očí a obličiek u ľudí s cukrovkou typu II.
Štúdie in vitro inhibujú množenie vírusu hepatitídy B. Je účinnejší, ak sa používa so Sophorae flavescentis.
Pri testovaní na ľuďoch však významne ovplyvnil progresiu hepatitídy B iba u 25% testovaných. To ukazuje, že môže vírus zničiť, ale nemožno ho použiť na jeho liečbu kvôli jeho premenlivým účinkom.
Môže znížiť veľkosť prostaty a zvýšiť moč u ľudí s benígnou hyperpláziou prostaty.
Vykonané testy (in vitro a na zvieratách), ktoré testovali rôzne produkty (zvyčajne tekutý extrakt) obsahujúce ganodermu, preukázali, že je tiež protirakovinový.
Bol tiež testovaný na rakovinu hrubého čreva a pľúc, kde boli získané sľubné výsledky, zmenšujúce veľkosť nádorov a zvyšujúce počet a aktivitu buniek imunitného systému.
Existuje však niekoľko štúdií, ktoré priniesli odlišné výsledky, a preto sú potrebné ďalšie štúdie.
Zdá sa, že nemôže sám liečiť rakovinu, ale reishi je veľmi sľubné, pokiaľ ide o jeho použitie ako adjuvans, spolu s inými produktmi na liečbu rakoviny.
Vedľajšie účinky, interakcie a kontraindikácie
Ganoderma (huba) je pravdepodobne bezpečná, ak sa konzumuje menej ako rok.
Doplnky v prášku, ktoré ho obsahujú, môžu byť nebezpečné, ak sa konzumujú dlhšie ako mesiac. Môžu spôsobiť ochorenie pečene vrátane hepatitídy.
Reishi môže mať aj nasledujúce účinky: suché sliznice, mierne gastrointestinálne poruchy, krvácanie z nosa, krv v stolici, alergie atď.
Pretože účinky nie sú známe u tehotných alebo dojčiacich žien a detí, spotreba nie je indikovaná.
Ganoderma môže znižovať krvný tlak, a preto sa neodporúča osobám s nízkym krvným tlakom.
Zvyšuje sa tak riziko krvácania.
Nesmie sa používať v kombinácii s krvným tlakom a riedidlami krvi.
Ak podstupujete liečbu, pred konzumáciou výrobkov obsahujúcich Reishi sa poraďte s odborníkom.