Gastrointestinálna chrípka Zameranie Vyhľadanie lekára

Gastrointestinálna chrípka: priebeh je zvyčajne rýchly, ale závažný

Gastrointestinálna chrípka je infekčné ochorenie, ktoré je veľmi časté na celom svete. Takmer každý človek niekedy v živote zažije zvracanie (hnačka) (gastroenteritída). Zažívacia chrípka je zvyčajne krátkodobá. Príznaky ako nevoľnosť, vracanie a hnačka sa objavia náhle a často sú veľmi závažné. Ako dlho trvá gastrointestinálna chrípka, závisí od jej príčiny: Za gastrointestinálnu infekciu je zodpovedná široká škála patogénov - väčšinou vírusy alebo baktérie, ale sú možné aj iné parazity. Gastrointestinálna chrípka je zvyčajne neškodná a sama sa pomerne rýchlo vylieči.

Gastrointestinálna chrípka: inkubačná doba závisí od spúšťača

Inkubačná doba je doba medzi infekciou zárodkom a výskytom prvých príznakov. Závisí to od typu patogénu, ktorý vstupuje do gastrointestinálneho traktu. Inkubačná doba pre gastrointestinálnu chrípku sa pohybuje od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Niektoré príklady inkubačných časov, ktoré sú bežnejšími príčinami gastrointestinálnej chrípky:

Norovírusy: Zažívacia chrípka prepukne rýchlo. Inkubačný čas je medzi šiestimi a 50 hodinami.
Rotavírusy: Inkubačná doba je jeden až tri dni.
Salmonella: Inkubačný čas je medzi šiestimi a 72 hodinami, zvyčajne však medzi 12 a 36 hodinami.
Campylobacter: Ubehnú dva až päť dní, kým sa objavia prvé príznaky.

U väčšiny ľudí sa gastrointestinálna chrípka hojí sama, len zriedka sa vyvinie do chronického priebehu. Lekári o tom hovoria, keď dospelí trpia hnačkami dlhšie ako štyri týždne. U detí sa viac ako dva týždne považujú za chronický priebeh gastrointestinálnej chrípky.

Ako dlho je nákazlivá gastrointestinálna chrípka?

Gastrointestinálna chrípka je nákazlivá, pretože pri tejto infekčnej chorobe pôsobia baktérie, vírusy a iné patogény. A jedna osoba to môže odovzdať druhej osobe. Stolica a zvracanie chorého človeka sú vysoko infekčné bez ohľadu na pôvodcu ochorenia.

To, ako dlho je gastrointestinálna chrípka nákazlivá, závisí od spúšťača. Keď nastanú akútne príznaky, väčšina chorých vylúči patogény vo väčšom množstve. Potom sa môžu choroboplodnými zárodkami nakaziť ďalší ľudia, napríklad ak sa dostanú do kontaktu so zvratkami alebo stolicou. Mnoho patogénov je stále vystavených riziku infekcie dni alebo dokonca týždne po odznení príznakov gastrointestinálnej chrípky. Niekoľko príkladov:

Norovírusy: Asi dva dni po odznení príznakov vylúčia pacienti z stolice masívne norovírusy, niektoré dokonca o dva týždne neskôr a dlhšie. Zažívacia chrípka je potom stále nákazlivá, aj keď príznaky už dávno vymizli.
Rotavírusy: Pacienti vylučujú rotavírusy až osem dní po odznení ich príznakov, niekedy aj dlhšie (napr. Predčasne narodené deti, ľudia so oslabeným imunitným systémom). Iní môžu stále chytiť gastrointestinálnu chrípku.
Salmonella: Dospelí až do štyroch týždňov prekonávajú salmonely v stolici. To znamená, že gastrointestinálna chrípka zostáva nákazlivá. V prípade malých detí a starších ľudí môže toto obdobie trvať aj niekoľko týždňov.
Campylobacter: Dva až štyri týždne po odznení príznakov stolica stále obsahuje patogény; u ľudí so zníženou imunitou je ešte dlhšia.

Preto aj keď ste prekonali gastrointestinálnu chrípku, musíte byť dlhodobo obzvlášť opatrní starostlivá hygiena v sanitárnom priestore a dôkladné umývanie rúk rešpekt, vysoko si to váž.

Gastrointestinálna chrípka: kedy vyhľadať lekára?

Podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) iba v Nemecku každoročne ochorie na gastrointestinálnu chrípku asi 65 miliónov dospelých. Iba tretina z nich ide na ošetrenie k lekárovi. To, či a kedy je potrebné vyhľadať lekára, závisí od intenzity príznakov a priebehu gastrointestinálnej infekcie:

Ak máte krvavé hnačky, horúčku vysoko nad 38 stupňov Celzia alebo máte zlú cirkuláciu krvi (závraty), odporúča sa lekár.
To isté platí, ak sa príznaky nezlepšia do troch dní.
Existujú aj skupiny ľudí, pre ktoré môže byť gastrointestinálna chrípka obzvlášť nebezpečná. Patria sem deti, tehotné ženy, ľudia s oslabeným imunitným systémom alebo starší ľudia, ktorí často trpia niekoľkými chorobami súčasne.

Gastrointestinálna chrípka je riziková kvôli Rovnováha vody a elektrolytov sa stáva nevyváženým v dôsledku dlhotrvajúcich hnačiek a častého zvracania. Tento nedostatok vody a soli sa už často nedá kompenzovať samotným pitím.

Vyhľadajte správneho lekára pomocou vyhľadávania lekárov FOCUS-Gesundheit:

Gastrointestinálna chrípka a tehotenstvo

Gastrointestinálna chrípka v zásade nie je ani akútnou hrozbou pre budúcu matku ani pre nenarodené dieťa, ani na začiatku tehotenstva, ani v neskorších štádiách tehotenstva. Nedostatok vody a elektrolytov alebo problémy s krvným obehom sú však počas tehotenstva nežiaduce. Tehotné ženy s gastrointestinálnou chrípkou by sa preto mali poradiť s lekárom a vyhľadať liečbu. Rovnováhu vody a solí možno vrátiť do rovnováhy pomocou roztokov alebo infúzií Elektorlytu.

Tehotné ženy, ktoré už bojujú s komplikáciami, by mali okamžite vyhľadať svojho lekára, ak majú gastrointestinálnu chrípku. Svalové kontrakcie spojené s hnačkami a zvracaním môžu povzbudiť pôrod.

Gastrointestinálna chrípka: príznaky zahŕňajú hnačky a zvracanie

Typické príznaky gastrointestinálnej chrípky sú Nevoľnosť, zvracanie a hnačka. To platí bez ohľadu na patogén, ktorý spôsobuje gastrointestinálnu infekciu. Hnačka a zvracanie sa môžu vyskytnúť spoločne alebo ako samostatné príznaky. Existuje teda gastrointestinálna chrípka bez zvracania - a naopak, gastrointestinálna chrípka bez hnačiek.

Ktoré znaky sa objavujú v akej intenzite, závisí predovšetkým od toho, ktorý zárodok je príčinou. Pri gastrointestinálnej chrípke sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

Hnačka, ktorá začne náhle a môže byť veľmi závažná. V závislosti od patogénu môže byť hnačka vodnatá, slizká alebo krvavá
Zvracanie, často tryskajúce
všeobecná nevoľnosť až silný pocit choroby
ľahká horúčka
bolesť hlavy
Bolesť brucha až brušné kŕče
bolesť svalov

U každého, kto trpí hnačkami a/alebo vracaním niekoľko dní, sa rýchlo objaví nedostatok vody a soli. Fyzicky zdatní dospelí si s tým dočasne dobre poradia, aj keď sa cítia bezmocní. Pre slabých, starších ľudí a deti však napr Dehydratácia (Dehydratácia) sa stávajú nebezpečnými. Známky ohrozujúceho priebehu gastrointestinálnej chrípky sú:

Poruchy obehu
závrat
Dezorientácia, zmätok
Slabé
Zlyhanie obličiek, keď je dehydratácia závažná

ZAMERANIE-GESUNDHEIT 02/19

Viac informácií o téme imunitného systému nájdete v čísle FOCUS-GESUNDHEIT „Silná obrana“, ktoré je k dispozícii v elektronickej podobe alebo v tlačenej brožúre.

Gastrointestinálna chrípka: lieči iba príznaky

Norovírusy, rotavírusy, Salmonella alebo Campylobacter: rôzne patogény spôsobujúce gastrointestinálnu chrípku zvyčajne spôsobujú veľmi podobné príznaky. Ak chcete vedieť, čo vás chorí, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. Pri spätnom pohľade je často ťažké určiť, kto to spôsobil. Liečba gastrointestinálnej chrípky sa zvyčajne zameriava iba na príznaky a snaží sa ich zmierniť.

Liečba gastrointestinálnej chrípky: všeobecné opatrenia

Bez ohľadu na typ choroboplodných zárodkov, ktoré ste chytili, vám nasledujúce opatrenia pomôžu prežiť gastrointestinálnu chrípku:

Starajte sa o seba a odpočívajte. Fyzická námaha je skôr tabu, pretože imunitný systém už má dosť spoločného s bojom proti patogénu.
Pite čo najviac, aby ste vyvážili rovnováhu tekutín a elektrolytov. Dobrá je nesýtená voda, bylinkové čaje alebo čierny čaj. Zeleninový vývar obsahuje aj veľa soli. Odložte nápoje s vysokým obsahom cukru, ako sú ovocné džúsy, limonády, energetické nápoje, káva a alkohol. Iba ešte viac dráždia žalúdok a črevá.

Roztok elektrolytov je možnosťou pre malé deti, starších ľudí alebo osoby s veľmi ťažkými hnačkami. Obsahujú presne definované množstvo hroznového cukru, solí a minerálov, ktoré odstraňujú nedostatok vody a solí. Zvyčajne sú dostupné v lekárni ako prášok, ktorý je možné zmiešať s vodou. Alternatívne si môžete roztok elektrolytu pripraviť aj sami.

Gastrointestinálna chrípka: čo jesť?

Väčšina ľudí si kladie túto otázku, pretože sa obávajú, že jedenie ešte viac zhorší nevoľnosť, zvracanie a hnačky. To, či a čo jedia pacienti s gastrointestinálnou chrípkou, sa môže veľmi líšiť. Ak máte chuť do jedla, odporúčame ľahké jedlo, ktoré je ľahko stráviteľné a nezaťažuje gastrointestinálny trakt. Príklady odporúčaných potravín sú:

Ryžové rezance
Chlieb, napr. Toast alebo chrumkavý chlieb (bez masla atď.)
zwieback
Slané občerstvenie v malom množstve
Krupicová kaša
Banány

Na druhej strane je lepšie vyhnúť sa potravinám, ktoré majú veľmi vysoký obsah tukov a vlákniny. Patria sem klobása, syr, mlieko, celozrnný chlieb, musli, ovocie a surová zelenina.

Gastrointestinálna chrípka: domáce lieky na príznaky

Existujú niektoré domáce lieky na gastrointestinálnu chrípku, ktoré vychádzajú z dlhoročných skúseností. Zvyčajne to však nie je dostatočne dokázané v štúdiách. Niekoľko príkladov domácich liekov:

Gastrointestinálna chrípka: liečba liekmi

Existuje niekoľko liekov, ktoré sa používajú na liečbu gastrointestinálnej chrípky a zmierňujú nevoľnosť, zvracanie, hnačky a bolesti brucha. Niekoľko príkladov:

Liečba gastrointestinálnej chrípky s lekárom je vždy vhodná, ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky, trpíte ťažkou dehydratáciou alebo patríte do rizikovej skupiny. Infekcia môže byť nebezpečná pre batoľatá, batoľatá, starších ľudí a ľudí so zníženou imunitou, pretože telo je veľmi dehydratované. Niekedy je nevyhnutná aj liečba gastrointestinálnej chrípky v nemocnici. Pacientom sa potom podávajú intravenózne tekutiny, aby sa vyrovnal úbytok tekutín a elektrolytov.

Gastrointestinálna chrípka: musia sa zaznamenať niektoré patogény

Podľa zákona o ochrane infekcií (§ 7 IfSG) existuje v Nemecku povinnosť hlásiť určité patogény gastrointestinálnej chrípky: Infekcie baktériami (napr. Campylobacter, Salmonella, Yersinia, EHEC) alebo vírusmi (napr. Norovírusy, rotavírusy) musia lekári hlásiť na zdravotnom oddelení.

Deti mladšie ako šesť rokov s gastrointestinálnou chrípkou nesmú navštevovať komunálne zariadenia. Okrem toho musia byť zariadenia informované o chorobe. Deti sa môžu vrátiť do školy alebo jaslí až potom, čo budú dva dni bez príznakov. Dospelí by sa tiež mali zotaviť a vrátiť sa do práce, až keď sa cítia fit. V opačnom prípade existuje riziko, že infikujú ďalších ľudí a rozšíri sa gastrointestinálna chrípka.

Prevencia gastrointestinálnej chrípky - to pomáha

Najbežnejšou príčinou gastrointestinálnej chrípky je infekcia baktériami alebo vírusmi, zriedkavejšie parazitmi. Mnoho z nich je infikovaných počas cestovania.

baktérie: Escherichia coli (napr. Enterohemoragická Escherichia coli = EHEC), Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia a Clostridium difficile
Vírusy, často norovírus a rotavírus
Parazity, napr. Giardia lamblia, améby
červy, napr. pásomnice, schistozómy

Patogény gastrointestinálnej chrípky prijímajú ľudia hlavne prostredníctvom kontaminovaných potravín alebo pitnej vody. V Nemecku má osobitný význam infekcia prostredníctvom hydinového mäsa, rýb, vajec, vaječných jedál a mliečnych výrobkov, najmä zmrzliny. Salmonella sa tam nachádza v hojnom množstve. Infekcia sa však vyskytuje aj od človeka k človeku kontaktom so zvratkami alebo stolicou.

Ak je gastrointestinálna chrípka tiež chronická príčinou sú iné choroby byť. Patria sem chronické zápalové ochorenia čriev (Crohnova choroba a ulcerózna kolitída), celiakia (intolerancia lepku), ochorenia pankreasu alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy. Okrem toho môže byť hnačka vedľajším účinkom malárie, hepatitídy A alebo nádorov gastrointestinálneho traktu.

Predchádzajte gastrointestinálnej chrípke v kuchyni

Nasledujúcim tipom na prípravu a skladovanie jedla a na cestách môžete zabrániť gastrointestinálnej chrípke:

Predchádzajte gastrointestinálnej chrípke počas cestovania

Mnoho cestujúcich dostane cestovnú hnačku, ktorá sa nazýva cestovná hnačka. Ale pomocou niekoľkých tipov môžete zabrániť gastrointestinálnej chrípke na dovolenke.

Varte, olúpte, zohrejte alebo vynechajte jedlo (napr. Ovocie, zeleninu) (uvarte ho, ošúpte, uvarte alebo nechajte!)
Pred pitím alebo prípravou jedla varte vodu. Existujú aj špeciálne dezinfekčné tablety na vodu.
Najlepšie je piť vodu iba z uzavretých fliaš alebo tetra balení v pôvodnom obale. Voda z vodovodu môže byť kontaminovaná choroboplodnými zárodkami v regiónoch so zlými hygienickými podmienkami. Pri čistení zubov je tiež lepšie používať balenú pitnú vodu.
Nepoužívajte kocky ľadu vo svojich nápojoch alebo zmrzline.
Ustrice, ryby alebo zle uvarené mäso sú potenciálnymi pascami zárodkov. Na dovolenke sa tomu vyhnite.
Opatrnosť sa odporúča aj pri bufetoch, kde sa jedlo udržuje dlho teplé. V priebehu dňa sa tam hromadia zárodky každého druhu.
Dbajte najmä na dôkladnú hygienu rúk. Často si umyte ruky pod tečúcou vodou a mydlom, najmä po použití toalety, pred prípravou jedla a pred jedlom. Mimochodom, správne umývanie rúk trvá dobrých 20 sekúnd!

Každý, kto v teplejších krajinách dostane silnú gastrointestinálnu chrípku, krvavú stolicu alebo vysokú horúčku, by sa mal vždy poradiť s lekárom a mať príznaky objasnené.

Zabráňte gastrointestinálnej chrípke očkovaním

Proti niektorým príčinám gastrointestinálnej chrípky sú dostupné očkovania. Jedným z príkladov je očkovanie proti rotavírusom, ktoré sú hlavnou príčinou gastrointestinálnej chrípky u detí na celom svete.

Očkovanie proti rotavírusom: Stála očkovacia komisia (STIKO) Inštitútu Roberta Kocha odporúča perorálne očkovanie pre všetky dojčatá a batoľatá od šiestich týždňov, pretože pre nich môže byť choroba obzvlášť ťažká. Podľa vakcíny lekári očkujú dvakrát alebo trikrát v intervale najmenej štyroch týždňov. Mimochodom, neexistuje očkovanie proti norovírusu, ktorý je tiež častou príčinou gastrointestinálnej chrípky.
Očkovanie proti cholere: Pri dlhších výletoch do regiónov so zlým hygienickým štandardom sa ako perorálne očkovanie odporúča aj očkovanie proti cholere. Príčinou cholery sú baktérie Vibrio cholerae. Očkovanie proti cholere však neposkytuje stopercentnú ochranu. Očkovanie sa vykonáva dvakrát (dospelí a deti od šiestich rokov) alebo trikrát (deti od dvoch do šiestich rokov) v intervale od jedného do šiestich týždňov.

Pri všetkých ostatných patogénoch pomôžu iba dostatočné hygienické opatrenia!