Génová diéta MetaCheck ako súčasť úspechu pri chudnutí
Autor Dr. Hossein Askari poskytuje tipy, ako môžete prispôsobiť svoje stravovacie a športové aktivity svojej genetickej predispozícii - dnešný tip na knihu fM.
„Vieš o tom: tvoja priateľka je štíhla a štíhla napriek tomu, že každý deň zje kúsok koláča, zatiaľ čo napriek chudej strave nechudneš?“ Hossein Askari v knihe „Génová diéta: rozpoznanie vášho metabolického typu a štíhlosť“. Autor je zakladateľom a výkonným riaditeľom Centra genetickej analýzy a prognózy (CoGAP) v Kolíne nad Rýnom, poskytovateľom analýz genetického životného štýlu a tiež lektorom podnikového financovania na Fresenius University of Applied Sciences.
Nájdite správnu stravu
Na chudnutie neexistuje žiadny predpis. Pretože: Každý spracúva jedlo inak. V priebehu evolúcie sa vyvinuli rôzne typy genetického metabolizmu. To sa dá určiť na základe genetickej analýzy, pokračuje Askari. „Vysvetlenie je rovnako úžasne nové ako jednoduché: vaše gény určujú váš veľmi individuálny metabolický typ, a tým určujú, ako spracúvate jedlo a ktorá forma výživy je pre vás to pravé. Pretože to, čo vašej priateľke pomáha dosiahnuť postavu v bikinách, vás neštípe. ““
„Čo pomáha tvojej priateľke dosiahnuť postavu v bikinách,
nerobí ťa štíhlym. “
DR. Hossein Askari v „Génovej diéte“
Genetika ako súčasť koncepcie chudnutia
Malo by uspieť s koncepciou CoGAP MetaCheck®. To zahŕňa genetiku ako stavebný kameň v konvenčnom koncepte chudnutia. Presná súvislosť medzi genetickou predispozíciou a zmenou hmotnosti však zatiaľ nie je dostatočne vedecky dokázaná.
Nový vedecký vývoj Meta-Check poskytuje vo výsledku individuálny meta-typ každého človeka a môže tak pomôcť pri určovaní ideálnej stravy, ktorá by následne mala viesť k trvalému úspechu pri chudnutí.
Optimálna výživa pre štyri meta-typy
V „Génovej diéte“ Dr. Hossein Askari vysvetľuje metódu a čo je za ňou a tiež vysvetľuje, ako funguje. Okrem optimálnej stravy pre každý zo štyroch meta-typov sem patria aj odporúčania pre „cvičenie, ktoré vám vyhovuje: ktorý šport skutočne komu pomáha“.