Gilbertov syndróm - ako protiútok Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

Kto je Cristi Margarit?
Najprv si prečítajte tu!
KATEGÓRIE
7 minút
Spomienky
Biz
Čo jeme?
mestské
Strava
Výzva GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT Video
Dobré jedlo
môj denník
Môj názor na ...
PREZENTÁCIE
priateľstvo
odporúčanie
- AGH
Zdravie
Sex
Šport
Steroidy a doping
doplnkov
tipy a triky
Kulinársky turizmus
Kde jeme?

Medicína nám hovorí, že ide o genetické ochorenie. Takzvaný defekt expresie UGT1A1, ktorý vedie k zlej syntéze enzýmu zodpovedného za detoxikáciu bilirubínu, produktu smrti červených krviniek. Týmto nedostatkom trpí 3 až 10% ľudskej populácie. Výsledkom je, že pečeň má 30% nízku aktivitu konjugácie s bilirubínom. Priťažujúcimi faktormi sú stres, fyzická námaha, náhle zníženie kalorického príjmu (nalačno), infekcie.

Prejavy: v prvom rade analýzy ukazujú mierne zvýšenú chronickú hladinu bilirubínu v krvi (1 - 6 mg/dl). Spravidla nie sú viditeľné žiadne príznaky (okrem zriedkavých prípadov žltačky - zožltnutia kože). Ale veľká väčšina postihnutých čelí: ospalosti, svalovej slabosti, závratom, malátnosti alebo zmätenosti, depresii, úzkosti, podráždenosti, kŕčom, bolestiam brucha, neznášanlivosti na rôzne lieky, búšeniu srdca, trvalej nevoľnosti, miernej brušnej distenzii, zápcha, túžba po sladkom, po ktorej nasleduje apatia. Zdá sa tiež, že existujú odkazy na hypotyreózu, chronickú únavu a kandidózu.

Veľmi zaujímavým aspektom je ťažkosti s detoxikáciou niektorých karcinogénnych zlúčenín (najmä polycyklických aromatických uhľovodíkov), ktoré vznikajú pri tepelnej príprave mäsa pri vysokých teplotách (vyprážanie, vyprážanie). U ľudí s Gilbertovým syndrómom konzumácia týchto spálených jedál významne zvyšuje riziko rakoviny.

Bilirubín sa vylučuje žlčou, rovnakou tekutinou, ktorá sa podieľa na trávení tukov. Z tohto dôvodu vám v tejto situácii môže pomôcť strava so stredným alebo vysokým obsahom tuku. Vylučovanejšia žlč tiež vedie k lepšej detoxikácii bilirubínu. Vyhýbajte sa tiež chemikáliám, potravinovým (prísady) a zbytočným drogám, alkoholu, drogám, fajčeniu.

Pripomienky

Gilbertov syndróm - Ako proti tomu bojovať? - 18 komentárov

Po testoch som mala aj zvýšený bilirubín. Išiel som aj na ultrazvuk a lekár povedal, že lopta je veľká. Poradil mi, aby som sa vyhýbala tukom.
Mal som a stále mám ospalosť. Máte také problémy? Ako sa vysporiadate s problémom?

Dostal som rovnaké odporúčanie ako tínedžer, problémy pretrvávali, pokiaľ som ich počúval a vyhýbal sa tukom. Po tom, čo som začal jesť viac tuku, sa mi stav na pár mesiacov zhoršil, potom som nemal problémy. Naopak, žlčník sa vyčerpal a teraz funguje dobre.

Toto ochorenie mi diagnostikovali tiež asi pred 6 rokmi, teraz mám 21 a všímam si, že počas stresových období mi oči žltnú viac ako zvyčajne a mám nízku chuť do jedla. Lekár mi odporučil, aby som z času na čas užíval 1-mesačné kúry so silymarínom a užíval vitamínový doplnok, ale veľmi to nepomáha. Chcel by som vyskúšať tukovú verziu, aký máš na mysli tuk ? A ešte niečo ráno, keď mi je veľmi zle z vracania žltej a veľmi horkej tekutiny, viete, čo to môže byť ?
Vďaka

Žltá a horká tekutina pochádza z drenáže lopty. 😉

No je to len lopta. Žlč je vylučovanie pečene (tejto tekutiny) a to, čo všeobecne nazývame „žlč“, je vlastne žlčník alebo žlčník (miesto, kde sa žlč hromadí a koncentruje sa).

Ahoj, mám problémy s týmto syndrómom už niekoľko mesiacov ... Mám nevoľnosť, bolesti brucha, zápchu, ako sa niečoho podobného môžem zbaviť>

Ak vám lekár stanovil diagnózu, musíte najskôr dodržať liečbu, ktorú indikuje.
Inak sú v článku nejaké nápady, čo by ste mohli urobiť.

áno a diagnostikovali mi túto vec.to je ... ale mám otázku ... venujem sa hádzanej už 5 rokov ... (mám 17) a vlastne nesmiem robiť výkony ... ach ...? každopádne som si všimol, že môj limit ... je 1 zápas denne ... na 5 zápasov za 3 dni.a spánok cez 8 hodín:)) akoby som to neurobil ... oči mi žltnú

Mám aj túto vec, a ak sa dlhšie snažím, bez prestávky, oči mi zožltnú a bolí ma pečeň. Samozrejme mám problém aj so spánkom ... ak nespím aspoň 8 hodín, mám žlté oči.

takže veľa tuku - ale ak chcem svalovú hmotu, veľmi to nepomáha, však? zjesť nejaké maslo (150g/deň) a orechy (tiež 150) by bolo ok?

Ahoj. Som tehotná 4 mesiace a pri jednom z testov mi bol diagnostikovaný tento syndróm. Nerozumel som príliš dobre ... je dobré jesť tuk alebo je to kontraindikované?

V tejto súvislosti je dobré poradiť sa s lekárom.

Tiež mi pred 3-4 rokmi diagnostikovali Gilbertov syndróm, ale nemôžem povedať, že vediem iný život ako ostatní ľudia. Je pravda, že to nepreháňam, nepijem, nefajčím, len niekedy od únavy mám stále žlté oči. Bilirubín sa pohybuje medzi 2 a 6 mg/dl, zvyčajne je vyšší a dosahuje až 6, keď mám žlté oči, ktoré cítim aj fyzicky. Žltosť mi ale prejde maximálne za 10 dní, potom sa vrátim do normálu, ako sa hovorí. Iné príznaky nemám. Lekár mi odporučil užiť Silimarinu, ale nevidel som, že by to malo nejaký vplyv, naopak, cítil som sa ešte horšie. Iný lekár mi povedal, aby som užíval Fiobilin po každom jedle, ale márne. Namiesto toho 2-3 krát ročne, mesiac, ráno pijem čaj z koreňa sviečky, a cítim sa skvele. Prajem veľa zdravia!

Ahoj! Som Robert a diagnostikovali mi Gilbertov syndróm, akm takmer 2 týždne. Nerobil som veľa testov, ale za pár dní urobím rozbory a dúfam, že to tak nebude. Nemám však žiadne príznaky, ktoré by som mal, keby som mal Gilbertov syndróm. .

A hrám futbal 3 roky, mám 12 a ovplyvňuje ma to, bol som naozaj najschopnejší v tíme X (je škaredé stratiť blázna z tohto sna: -j

Ahoj! Som na hranici 1,2-1,5 mg/dl. Existujú nejaké doplnky (napr. Enzýmy, čas na jedlo) alebo čaje, ktoré mi pomáhajú kontrolovať hladinu? Vďaka!

Ahoj !
Tento syndróm mi diagnostikovali pred 1 rokom a 2 mesiacmi .
Ako? Išiel som k rodinnému lekárovi, uvidel moje oči (mal som veľmi ťažkú žltačku, jednoducho som mal žlté oči), povedal, že mám hepatitídu, poslal ma do nemocnice . a potom som sa dozvedel o tento „Gilbertov syndróm“ .
Aký je problém ? Niektoré dni (z mne neznámych dôvodov) som veľmi žltačka (žltá v očiach) a začínam nevidieť dobre, vidím v hmle 10-30 minút, počas ktorých sa už nemôžem na nič sústrediť a ľahko, ľahké . Začínam znova jasne vidieť, ale začína to mimoriadne nepríjemné a bolestivé bolesti hlavy .
Išiel som k lekárovi, skontroloval som si oči, všetko je v poriadku . dal mi poruchu s Bilobil a ešte niečo iné ale bez výsledku .takže .
Spím každú noc 7-10 hodín, niekedy pijem colu/kávu, ale menej často, alkohol pijem iba občas s mierou. Mne sa to až tak nepáči, že keď sa po 2 - 3 hodinách posnažím (žáner: korčule, korčule, korčule, bicykel), začnem vidieť v hmle alebo sa cítim veľmi unavený a to sa predtým nestane .
Čakám na názory a návrhy !
Dobrý deň .

zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.