Gisele Bündchen, vaša šéfkuchárka, odhaľuje svoju dovolenkovú stravu!

Radi na dovolenke priberiete tri kilá? Gisele Bündchen a jej manžel Tom Brady určite nie. Pretože namiesto toho, aby chodili do hotelového bufetu, počas voľna tiež dodržiavajú prísnu diétu.

šéfkuchárka

Mnoho ľudí si na dovolenke užíva jednu vec: jedlo! Napokon štrajkujte bez previnenia, nechajte sa uvariť, vyskúšajte exotické jedlá. Inak tomu nie je ani Gisele Bündchen (35) a jej manžel Tom Brady (38). Fanatici v oblasti zdravia a krásy sa musia aj počas svojho voľna držať svojho stravovacieho plánu, ktorý pozostáva z 80 percent zeleniny a 20 percent bielkovín s nízkym obsahom tuku. Vypracoval to osobný kuchár páru Allen Campbell.

Milujete surové jedlo!

Keď pôvabný pár odchádza na dovolenku do svojho domu na Kostarike, už päť rokov ich miesto preberá kolegyňa: o prípravu sa potom stará hviezda surovej stravy Joanne Gerrard Young. "Nejedia iba surové, ale hlavne." Na Kostarike je to naozaj ľahké. Napríklad robím pestré šaláty a veľa inej čerstvej zeleniny, “hovorí pre časopis„ Well + Good “.„ Niekedy Gisele rada chutí čisto vegetariánsky, potom jej namiesto chudého mäsa pripravím niekoľko zŕn. Čistí kúry, robí ich asi raz ročne. ““

Sladkosti sú samozrejme tabu! Vďaka svojej kuchárke sa nemusia zaobísť bez dezertov. Pravidelne im vyčaruje vegánske pochúťky zo surovej stravy. Najväčšie jedlo zjedia na pravé poludnie a večer si potom dajú menšie jedlo. "Užívanie si zdravého jedla Joanne mi pripomína spojenie, ktoré máme všetci s našou krásnou planétou." Každé jedlo je plné lásky a vitality, je lepšie ako to pred ním, "nadchla sa pred časom Gisele na Instagrame. Zdá sa teda, že jej napriek jedálničku na dovolenke v ponuke nič nechýba." .

Na videu: Gisele Bündchen - vaša sestra je ešte krajšia ako ona!