Glykemický index Cereálne vločky (pohánka, proso, ryža)

Glykemický index (GI) a glykemická záťaž (GL) pre potraviny - indice-glicemic.slabute.ro

index

Uvádzame počet výživových hodnôt pre potravinu „Cereálne vločky (pohánka, proso, ryža)“ z kategórie „Cereálie“.

Pozrite si tiež pre toto jedlo hodnoty pre pozorovateľov kalórií alebo hmotnosti

Informácie/zložky

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Obilné vločky (pohánka, proso, ryža)“

Potraviny s najnižším glykemickým indexom v kategórii „Obilniny“

  1. Organická celá ryža, Alnatura (IG: 40)
  2. Hrisca (IG: 40)
  3. Celozrnná dlhozrnná ryža, pražená a divoká ryža, skutočná kvalita (IG: 40)
  4. Ryža Basmati a divoká ryža, skutočná kvalita (IG: 40)
  5. Hrisca bio, Bunissimo (IG: 40)
    Semená pohánky. Obsahuje vitamíny Fe, Ca, Mg, Zn, Se a B, lyzín, tryptofín, rutín.

Podobné jedlá

  • Hrisca (IG: 40)
  • Paradajky plnené pohánkou (IG: 25)
    Varíme pohánku a zmiešame s pšeničnými klíčkami, soľou, cesnakom, paradajkovým jadrom a nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou. Naplňte paradajky, vložte ich do panvice, posypte olejom a vložte .
  • Paprika plnená hovädzím mäsom a pohánkou (IG: 15)
    Zmiešame s mletou cibuľou, tymianom, pohánkou, korením a soľou. Naplňte papriky. Pridajte asi 200ml vody a nakrájané paradajky. Privedieme do varu. Výsledok je asi 1 100 g.
  • Ovsené vločky (IG: 45)
  • Kokos, vločky (IG: 45)
Obľúbené jedlá

Kalkulačka výživy na Slabute.ro vám dáva príležitosť uložiť si svoje obľúbené jedlá, aby ste ich mohli používať rýchlejšie a ľahšie.

Kategórie potravín
Montignacká diéta

Suroviny: 3 červené paradajky a mleté ​​čierne korenie 3 vetvičky tymiánu 1 vetvička rozmarínu 1 strúčik cesnaku, roztlačený 25 g strúhaného parmezánu Príprava: Rúru predhrejeme na 200 C. Listy tymianu a. Čítať"

Zloženie: 2 hrušky (koľko chcete, tentokrát som ich nechala celé, nabudúce ich nenechávam celé) 350 ml vody 3 lyžice fruktózy 70 gr čokolády 85% kakaa Príprava: Mám hrušky. Čítať"

Zloženie: 300 ml mlieka 20 gr fruktózy 3 lyžice instantnej kávy bez kofeínu 4 pláty želatíny Dr. oetker 400 tmavá čokoláda (ja som dala 200 gr 70% kakaa a 200 gr 90% kakaa, chuť je. Čítať »