Gonartróza
Gonartróza (kolenná artróza) sa týka opotrebenia vrstvy chrupavky kolenného kĺbu. Medzi najčastejšie príčiny patrí obezita, nesprávne cvičenie (napr. Športom), úrazy alebo vrodené chyby (napr. Klopanie na kolená alebo nohy).
V počiatočných štádiách sú pacienti s osteoartrózou kolena zvyčajne bezbolestní. Až neskôr môže stresová bolesť - najmä pri stúpaní po schodoch, behu z kopca alebo po dlhých prestávkach - poskytnúť informácie o opotrebovaní kolenného kĺbu. Zvuky praskania a trenia (→ krepitácia), opuch a prehriatie sú tiež typickými príznakmi artrózy kolena.
V akútnych fázach môžu pomôcť lieky na tlmenie bolesti, ako je ibuprofén. Na zlepšenie výživy chrupavky by mali postihnutí vykonávať opatrenia fyzikálnej terapie (napr. Terapia teplom a chladom) alebo užívať bylinné lieky, ako napríklad diablov pazúr. Cielená fyzioterapia pomáha stabilizovať svaly kolenného kĺbu. Chrupavka sa však týmto spôsobom nedá obnoviť. Ak konzervatívne opatrenia nevedú k požadovanému výsledku, chirurgické opatrenia, ako je transplantácia vlastnej chrupavky (ACT) alebo použitie kolennej protézy, ponúkajú možnosť obnovenia bolesti a fyzickej odolnosti.
Bočná čiastočná protéza kolena: Protéza sánky vonkajšieho kolenného kĺbu
Artróza kolena nemusí vždy zasiahnuť obe polovice kĺbu (kompartmenty) kolena súčasne. Chrupavka sa môže veľmi nosiť v jednej časti kolena, zatiaľ čo v inej oblasti je stále v dobrom stave.
Artróza vnútorného kolena sa tiež nazýva mediálna gonartróza. Ak je vonkajšia časť kolenného kĺbu postihnutá artrózou, odborník na kolená hovorí o laterálnej gonartróze.
15 cvičení na prevenciu artrózy kolena
Nasledujúci Cvičenie na artrózu kolena na natiahnutie, posilnenie a mobilizáciu kolenného kĺbu sú vhodné na prevenciu bolesti kolena. Cviky by ste mali robiť 2 až 3 dni v týždni.
Artróza kolena: praktické cvičenia na kolená a fyzioterapia
Artróza kolena (gonartróza) sa vzťahuje na postupné opotrebovanie kolenného kĺbu. Je to jedna z najbežnejších príčin chronickej bolesti kolena. Pomocou konzervatívnych opatrení na ochranu kĺbov môžete pôsobiť proti opotrebovaniu a znižovať bolesť kolena.
Cvičenie na artrózu kolena posilňuje svaly okolo kolenného kĺbu. Zlepšujú tiež pohyblivosť a koordináciu kolena.
Bolesť kolena v dutine kolena
Bolesť v dutine kolena je často spôsobená poranením mediálneho menisku. Vnútorný meniskus je pevne spojený s kĺbovým puzdrom, takže pri poranení vnútorného menisku dôjde aj k jeho poraneniu.
Bolesť v dutine kolena sa dá posúdiť pomocou klinického vyšetrenia a MRI. Ak sa v dutine kolena objaví tiež bolestivý opuch - Bakerova cysta -, zvyšuje sa to podozrenie na poranenie menisku na vnútornej strane. Pri diagnostike pomáha ultrazvukové vyšetrenie. Artróza kolena môže tiež spôsobiť lokalizovanú bolesť v priehlbine kolena. Ak existuje podozrenie na artrózu kolena, špecialista na kolená zabezpečí röntgenové a MRI vyšetrenie.
Bolesť v kolene pri lezení po schodoch
Bolesť kolena pri lezení po schodoch môže byť spôsobená artrózou kolena za patellou (kolennou kosťou). Nestabilita patela môže byť tiež bolestivá pri ohýbaní kolena alebo pri lezení po schodoch. Bolesť pri stúpaní po schodoch zvyčajne závisí od stresu.
Röntgenové snímky a magnetická rezonancia (MRI) ukazujú opotrebenie povrchu chrupavky alebo lokálne poškodenie kolena.
Bolesť v kolene - cvičenie pre domácich majstrov
V nasledujúcom texte odporúčame jednoduché cviky na bolesť kolena. Upozorňujeme, že dlhodobé bolesti kolena by ste mali mať vždy vyšetrené ortopedicky. Tieto cviky sa preto odporúčajú až po konzultácii s lekárom.
Bolesť kolena z artrózy
Základom liečby artrózy kolena (opotrebovanie kĺbu v kolene) je vlastne vždy úprava životného štýlu. Veľmi málo pacientov s artrózou kolena niekedy potrebuje operáciu alebo dokonca protézu kolena. Kľúčom k liečbe artrózy kolena je úprava stravy (málo mäsa, málo cukru, veľa zeleniny a výživných jedál) a životného štýlu. Ak sa to podarí, chudnutie je veľmi prospešné: s každou menšou váhou v kolene znížite bolesť a zápal kolena. To výrazne predĺži životnosť vášho kolenného kĺbu.
Osteoartróza kolena: ochrana kĺbov pri artróze kolenného kĺbu
Artróza kolena (gonartróza) je predčasné opotrebovanie kolenného kĺbu. Spolu s koxartrózou je to najbežnejšia forma artrózy u ľudí. Naše kolenné kĺby so zložitou štruktúrou sú vystavené mimoriadne veľkej záťaži z telesnej hmotnosti.
V kolennom kĺbe sa stretávajú stehenné kosti (stehenná kosť), kolenná kosť (patella) a holenná kosť (holenná kosť). Kĺzne spojenie s kolenným kĺbom a kĺb k holeni s jeho dvoma komorami môžu byť ovplyvnené osteoartrózou.
Bolesť kolena po joggingu alebo po cvičení
Mnoho bežcov po joggingu pocíti bolesť kolena. Je to normálne a nie je to dôvod na obavy, najmä pre začiatočníkov alebo po dlhšej športovej prestávke. Pri joggingu máme nasledujúce pravidlo týkajúce sa bolesti kolena:
Bolesť kolena v noci alebo po vstávaní
Ak sa po vstávaní alebo po odpočinku objaví bolesť v kolene, je často zodpovedná zápalová aktivovaná osteoartróza (opotrebenie kĺbu) alebo reumatoidná artritída (zápal kĺbu). Zatiaľ čo postihnutí spočiatku pociťujú bolesť kolena iba pri námahe, príznaky sa môžu vyskytnúť aj v noci alebo v pokoji, keď dôjde k deštrukcii alebo zápalu kĺbu. Ranná stuhnutosť, ako aj začervenanie a opuch kolena sú typickými príznakmi týchto chorôb.
Autológna krvná terapia: Autológna plazma bohatá na krvné doštičky (A-PRP) pre artrózu a športové úrazy
Liečba chorôb a úrazov autológnymi látkami pomocou vlastnej krvi v tele sa v medicíne osvedčila roky. Prvé autológne terapie na liečbu infekčných chorôb sa uskutočňovali už v 19. storočí. Pri autológnych krvných terapiách sa z žily paže odoberie malé množstvo vlastnej krvi pacienta, ktoré sa koncentrovaným spôsobom spracuje a vstrekne do bolestivého miesta. Terapia A-PRP, pri ktorej sa spracovávajú hlavne krvné doštičky, je špecifickou formou autológnej krvnej terapie.
Retropatelárna artróza (artróza kolenného kĺbu): liečte konzervatívne alebo chirurgicky?
Patellofemorálna alebo retropatelárna artróza je najvzácnejšia forma artrózy kolena. Hlavnými príčinami artrózy patellofemorálneho kĺbu, ktorý spája stehennú kosť a kolenný kĺb, sú malformácie patelly (kolenného kĺbu) alebo patelárnej kĺzavej drážky (trochlea) v stehennej kosti. Trauma (poranenia), ako je zlomenina patela alebo osteochondrálne lézie (poranenia kĺbovej chrupavky a podložnej kosti), sú tiež častými príčinami.
Dôraz sa kladie na spoločnú liečbu retropatelárnej osteoartrózy. Chirurgia mäkkých tkanív na šľachách, ktoré vedú patellu, môže zlepšiť polohu patelly a prenos sily na femorálno-patelárny kĺb.
Ak už nie je možná procedúra konzervácie kĺbu, pretože chrupavka je úplne opotrebovaná, môže patelofemorálny kĺb nahradiť čiastočná protéza kolena.
Kyselina hyalurónová pri osteoartróze a zápaloch kĺbov
Striekaním Kyselina hyalurónová do kĺbu (tzv. viskózna suplementácia, zvýšenie kĺzavej schopnosti kĺbu), príznaky sa zlepšujú v počiatočných štádiách osteoartrózy (osteoartróza stupeň II až stupeň IV), väčšinou bez vedľajších účinkov. Toto zlepšenie môže trvať mesiace alebo roky. Mnoho pacientov s artrózou má oveľa lepšiu odolnosť. Pri artróze bedrového, kolenného a členkového kĺbu pociťujú pacienti výrazné zvýšenie maximálnej pešej vzdialenosti.
Príznaky artrózy v kolennom kĺbe
Z hľadiska dlhodobej perspektívy liečby osteoartrózy kolena je dôležité vziať do úvahy aj skoré príznaky artrózy kolena, ako sú ranné začiatočné bolesti a ranná stuhnutosť. Čím skôr začne terapia, tým lepšia je prognóza.
Vyliečiť artrózu? Transplantácia chrupavky pri artróze
Transplantácia chrupavky - zavedenie vlastnej kĺbovej chrupavky tela - môže napraviť poškodenie chrupavky. Čím skôr sa toto ošetrenie transplantáciou chrupavky uskutoční v priebehu straty chrupavky, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k úplnej regenerácii povrchu chrupavky. Ak je strata chrupavky v dôsledku osteoartrózy už dostatočne pokročilá, transplantácia tela už nenájde vhodné prostredie na odlíšenie.
Preto sú všetky okolnosti jednoznačne podporujúce osteoartritídu, ako sú zápaly v kĺboch alebo nestabilita kĺbu, vhodné aj na zabránenie úspechu transplantácie chrupavky. Transplantácia chrupavky sa často vykonáva v súvislosti s možnou osteotómiou (operácia narovnania alebo premiestnenia), transplantáciou krížového väzu alebo operáciou menisku ako sprievodná operácia.