Granátové jablká počas tehotenstva môžu pomôcť vyhnúť sa komplikáciám - zdravé
Posledné štúdie preukázali, že konzumácia granátových jabĺk počas tehotenstva má veľa výhod. Matka i dieťa z toho profitujú rôznymi spôsobmi.
Štúdia vykonaná v Izraeli na gravidných potkanoch ukázala pozitívne výsledky u nenarodených plodov. Zistilo sa, že najmä pitie šťavy z granátového jablka znižuje riziko predčasného pôrodu a poškodenia mozgu u nenarodených potomkov. Konzumácia granátových jabĺk počas tehotenstva má ešte viac výhod.
Ako môžu granátové jablká pomôcť otehotneniu
Existuje veľa vecí, na ktoré musíte myslieť, keď ste tehotná, aby ste si zaistili svoje zdravie a zdravie svojho nenarodeného dieťaťa. Pravdepodobne vás nenapadne jesť granátové jablká. Vy a vaše dieťa môžete mať úžitok z vynikajúcich červených plodov. Izraelská štúdia ukázala sľubné výsledky z hľadiska zníženia rizika poškodenia mozgu plodu. Znížilo sa tiež riziko predčasného pôrodu. Okrem toho môžu tehotné ženy, ktoré jedia granátové jablká alebo pijú ovocnú šťavu, znížiť riziko preeklampsie, poruchy, ktorá nebezpečne zvyšuje krvný tlak tehotnej ženy.
Štúdia uskutočnená vedcami na lekárskej fakulte Washingtonskej univerzity zistila, že šťava z granátových jabĺk minimalizovala riziko poranenia placenty u tehotných žien. Šťava z granátového jablka je bohatá na polyfenoly, antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať stres a chránia pred bunkovou smrťou a smrťou kultivovaných placenty a buniek plodu.
Znížte poškodenie plodu
Vedci uskutočnili štúdiu s dvoma skupinami gravidných potkanov. Jedna skupina pila džús z granátového jablka niekoľko dní, zatiaľ čo druhá džús nedostávala. Skupina s džúsmi vykazovala výrazne menší zápal. Ich plody tiež vykazovali menší zápal a menej časté boli aj poranenia mozgu. Naopak, u potkanov, ktorým nebola podaná šťava z granátového jablka, neboli pozorované žiadne zlepšenia.
Vedci tvrdia, že plánujú svoju štúdiu ďalej rozvíjať a chceli by vykonať tieto testy na ľuďoch.
Štúdie na tehotných ženách
Michael Nelson, MD, Ph.D., hlavný autor štúdie uskutočnenej na Washington University School of Medicine, poznamenal, že má veľké nádeje, že šťava z granátového jablka zvýši šance žien s rizikovým tehotenstvom v prvom a začiatkom druhého trimestra porodiť zdravé dieťa.
Štúdia Lekárskej fakulty Washingtonskej univerzity sledovala ženy, ktorých tehotenstvo už bolo pokročilé. Ženy boli rozdelené do dvoch skupín a do pitia im dávali piť šťavu z granátového jablka alebo jablkový džús. Dvanásť žien v skupine s džúsom z granátového jablka a osem žien v skupine s jablkovým džúsom bolo vyšetrených na príznaky stresu a zápalu.
DR. Nelson uviedol, že je presvedčený o priaznivých účinkoch granátového jablka na tehotné ženy a ich nenarodené deti. Zdôraznil, že výsledky by mohli každoročne pomôcť tisíckam matiek a ich detí, ak sa tieto počiatočné výsledky osvedčia.