Grapefruit a chudnutie životný štýl; Fórum krásy
Členka od 27. decembra 2004
300 príspevkov (ø 0,05/deň)
Existuje americká štúdia, podľa ktorej môžete schudnúť pomocou grapefruitu (či už džúsu alebo ovocia), ak ho zjete pred samotným jedlom.
Člen od 4. decembra 2010
4 572 príspevkov (ø 1,25/deň)
jasné, práve teraz držím grapefruitovú diétu. Jem všetko okrem grapefruitu
Nie, srandujem, nevidím, ako by vám to malo pomôcť pri chudnutí.
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
Člen od 15. decembra 2009
11 772 príspevkov (ø 2,94/deň)
Horké látky by mali nejako stimulovať metabolizmus alebo niečo podobné (to však nie je nič nové).
Skúšal som to pred pár rokmi, ale vzdal som to po 3 dňoch, pretože:
1. Po časti som bol sýty a moje skutočné jedlo vychladlo a
2. Už som ich nevidel (aj keď milujem grapefruit)
Ale neviem, či tie 2 kilá menej mali s tým niečo spoločné.
Členka od 17. januára 2002
26 006 príspevkov (3,78/deň)
Bohužiaľ to nefunguje, rovnako ako toľko vecí, ktoré príležitostne - najlepšie po jarnej sezóne vianočných koláčikov - strašia ohromené papiere.
Člen od 13. 8. 2006
3 759 príspevkov (ø 0,72/deň)
samozrejme môže byť jeden alebo druhý, ktorý pomáha pri chudnutí, aaaaber 1. Predtým, ako zjem toľko grapefruitu, urobím radšej radikálnu neplatnosť (len mi nechutí grapefruit)
2. Je to v podstate veľmi jednoduché pravidlo: telo potrebuje na udržanie hmotnosti určité množstvo energie x za deň. Ak pridám viac energie, priberiem, ak pridám menej energie, schudnem.
Ani 10 grapefruitov mi nepomôže schudnúť, ak k tomu pridám dva grilované kolienka a 10 vreciek čipsov denne.
Ak chcem schudnúť, môžem buď zvýšiť energetický výdaj tela (cvičenie), alebo menej jesť. Môžem samozrejme robiť aj šport, aj zmenu stravovania, ktorá potom pomáha obzvlášť efektívne a predovšetkým trvale.
Člen od 4. 6. 2010
6 454 príspevkov (1,66/deň)
Je samozrejme úplne možné, práve prostredníctvom tohto efektu:
Po časti som mal dosť !
Ak nahradíte štandardné jedlá grapefruitom (alebo pomarančom, uhorkou, paradajkou, paprikou - pomenujete to!) Alebo ak z tohto dôvodu znížite množstvo, logicky skonzumujete menej kalórií, a tak schudnete.
Pokiaľ ale budete grep jesť jednoducho DODATOČNE ku všetkým bežným jedlám, potom vďaka nemu určite neschudnete.
Členka od 17. januára 2002
8 915 príspevkov (priemer 1,29/deň)
Ďalšia štúdia z Ameriky hovorí, že pitie vody pred jedlom pomáha pri chudnutí.
A kde je článok (poskytovateľ telefónu), existuje aj ďalších 20 tipov.