Grapefruitová kúra; Na chudnutie a choroby; LaTAIFAS
Popularita tohto ovocia začala mániou diét medzi západnými celebritami a vzrástla po tom, čo vedecké štúdie ukázali, že grapefruit je viac ako účinná potravina na chudnutie, ale skutočný zázrak pre zdravie.
Grapefruitová kúra - chudnutie a choroby
Grapefruitová kúra sa robí 2 týždne, po ktorých nasleduje týždeň voľna. Konzumujte 1 ovocie, 2 - 3 krát denne, štvrť hodiny pred jedlom. Ak nemáte v úmysle chudnúť, odporúča sa iba jedno ovocie denne pred jedlom.
Grapefruitový džús, oveľa rýchlejší a úplne asimilovaný organizmom, je možné získať pomocou manuálneho zariadenia alebo pomocou elektrického odšťavovača. Pite na prázdny žalúdok, štvrť hodiny pred jedlom, do 2 hodín od stlačenia.
Túto kúru môžu sledovať nielen ľudia, ktorí chcú schudnúť, ale aj tí, ktorí potrebujú detoxikáciu, reguláciu hladiny cukru v krvi alebo posilnenie imunity a prevenciu chronických chorôb.
Grapefruit má dva zdanlivo protichodné účinky: stimuluje chuť do jedla a pomáha pri chudnutí. Konečný efekt však závisí od toho, ako ho konzumujeme. Ak chceme schudnúť, musíme toto ovocie konzumovať vo vyšších dávkach, teda 2 - 3 ovocie denne. Grep, ktorý sa konzumuje pred každým jedlom, tlmí chuť do jedla a reguluje vylučovanie tráviacich štiav. Naopak, konzumuje sa v malom množstve (1 grapefruit denne), zvyšuje chuť do jedla.
Odborníci na výživu ho odporúčajú pri diétach a kvôli veľmi nízkemu kalorickému obsahu detoxikujú alebo regulujú vlastnosti glukózy v krvi. Grapefruitová zoštíhľujúca kúra tiež pomáha vylúčiť prebytočnú vodu z tela a predĺžiť pocit sýtosti po jedle.
Nezabúdajme, že grapefruit je ovocie bohaté na množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov, vďaka čomu je ideálne pre chudnutie. Môžete jesť 2 ovocie denne pred jedlom po dobu 3 týždňov.
Vedci preukázali, že pohár grapefruitového džúsu denne môže pomôcť vylúčiť a zabrániť tvorbe obličkových kameňov prostredníctvom silného rozpúšťacieho účinku urátu a oxalátu, ktorý kyselina citrónová má.
Či už chcete vylúčiť alebo len zabrániť tvorbe obličkových kameňov, zdravou liečbou môžu byť 2 - 3 poháre grapefruitového džúsu denne po dobu jedného týždňa. Medzi kúrami sú prestávky v trvaní jedného týždňa.
Okrem toho má grapefruitová šťava močopudný a alkalizujúci účinok na moč, čo je prírodný prostriedok proti infekciám obličiek a močových ciest. Toto ovocie sa však neodporúča podávať súčasne s antibiotickou liečbou, pretože sa znižuje ich účinnosť.
Posledné vedecké štúdie potvrdili, že strava bohatá na citrusové plody znižuje výskyt rakoviny akéhokoľvek druhu. Môže za to vitamín C v citrusových plodoch. Grapefruit obsahuje oveľa viac antioxidantov a protirakovinových látok, ako je naringenín. Je to úžasné ovocie, ktoré nielen zabraňuje transformácii zdravých buniek na rakovinové bunky, ale dokáže dokonca opraviť DNA, ktorá už bola ovplyvnená mutáciami.
- Prechladnutie, chrípkové infekcie (vypite ½ litra grapefruitového džúsu denne, 3 dni)
- Kocovina (vypiť 1 liter grapefruitového džúsu počas dňa, po malých dúškoch)
- Avitaminóza, anémia, asténia, fyzická a duševná únava (jedzte 1 - 2 ovocie denne)
- Zápcha (jedzte 1 až 2 ovocie denne pred raňajkami).
- Biliárna kríza (vypite 1 pohár grapefruitového džúsu denne ráno nalačno)
- Vysoká hladina cholesterolu a cukru v krvi (jedzte 3 - 4 ovocie denne, v 3-týždňových kúrach)
- Tromboflebitída (vypite 3 poháre grapefruitového džúsu denne počas 10 dní, po ktorých nasleduje týždeň voľna)
- Predčasné starnutie (konzumujte ½ kg ovocia denne počas 3 týždňov)
- mastná, seboroická pokožka (každý deň masírujte pokožku plátkom grapefruitu)
- Akné (niekoľkokrát denne utrite postihnutú pokožku dužinou a šupkou ovocia)
Pred konzumáciou sa odporúča ovocie umyť roztokom vody a jablčného octu, aby sa odstránili chemikálie zo šupky. Grapefruit obsahuje protirakovinové, antivírusové a antioxidačné látky, prostredníctvom ktorých inhibuje a blokuje pôsobenie syntetických liekov. Ľudia liečení antibiotikami by preto nemali konzumovať toto ovocie 3 hodiny pred alebo po užití antibiotík.