Grapefruitový džús
Grapefruitové ovocie sa zrodilo z náhodného kríženia pomela a pomaranča a časom sa stalo čoraz viac oceňovaným vďaka svojej efektivite pri chudnutí pásov. Dnes sa pestuje v USA, Mexiku, Argentíne, Brazílii, na Cypre, v Maroku, Izraeli.
Obsiahnuté látky
89% voda, vláknina, vitamín C (200 g džúsu zabezpečuje dennú potrebu vitamínu C), beta karotén, B1, B2, B6, E, kyselina listová, minerálne soli draslíka, železa, zinku, kremíka, horčíka, fosforu, vápnika, 6,5% organické kyseliny, 4,5% cukry, málo bielkovín, tukov, bohaté na enzýmy, prchavé oleje. Červený grapefruit je bohatší na lykopén, silný antioxidant, ktorý nás chráni pred rakovinou hrubého čreva, kože, prsníkov, pľúc, pečene.
Terapia a opravné prostriedky
Vynikajúce pri chudnutí, obezite, cukrovke typu II, syndróme dráždivého čreva, intestinálnej dysbakterióze, autoimunitných poruchách, náhodnej otrave ťažkými kovmi, hypertenzii, dyslipidémii, ateroskleróze.
kontraindikácie
Posledné štúdie ukazujú, že grapefruit obsahuje, na rozdiel od iných citrusových plodov, furanokumaríny, látky ovplyvňujúce účinok liekov, ako sú antihistaminiká, antihypertenzíva, lieky znižujúce hladinu cholesterolu, lieky používané pri erektilnej dysfunkcii, čo zvyšuje toxické účinky liekov až po organické lézie, prakticky urýchľuje absorpciu v čreve, takže na druhej strane je grapefruitový džús indikovaný pre lieky, ktoré sa vstrebávajú ťažšie.
Kúra s grapefruitovým džúsom
Pre svoje vlastnosti by toto ovocie nemalo chýbať v každodennej strave diabetikov, nadváhy, ale aj našej; v zoštíhľovacích pásoch je už známa jeho účinnosť. Grapefruitová diéta je známa ako „hollywoodska strava“ známa od 30. rokov 20. storočia a je založená na myšlienke, že toto ovocie obsahuje enzýmy, ktoré spaľujú tuky, čo vedie k ľahkému úbytku hmotnosti z tela. Konzumácia grapefruitu pred jedlom a zníženie kalorického príjmu správnou stravou môže viesť k strate nadbytočných kilogramov.
Použitie v kozmetike
Môžete si vyrobiť masku z dužiny grapefruitu, ktorá vyhovuje pokožke akné, čistí tvár a dodáva pleti lesk.