Poradenstvo v oblasti výživy pre tehotné ženy a kojencov - priateľské k deťom - fyzioterapia pre deti a matky

Výživové poradenstvo pre tehotné ženy a deti

výživy

Poradenstvo v oblasti výživy počas tehotenstva

Tehotenstvo a dojčenie, ako aj zavádzanie doplnkovej výživy pre vaše dieťa sú zvláštne obdobia. Aj čo sa týka výživy.

Zdravá a vyvážená strava počas tehotenstva je dôležitá pre matku i dieťa. Nie je potrebné jesť „pre dvoch“, ale radšej jesť vedome.

Pre vaše dieťa je po mlieku k dispozícii doplnková strava. Či už je kaša kŕmená, alebo sa dieťa priamo zúčastňuje rodinnej večere, všetko je nové, vzrušujúce a iné - pre každého.

Aktuálna ponuka kurzov

Na týchto dvoch kurzoch zistíte, na čo by ste mali dávať pozor pri kŕmení seba a svojho dieťaťa, ktorým potravinám sa radšej vyhýbajte a ako zostať v pokoji.

Kurz vám ponúka Jenny Marx, výživová poradkyňa pre deti.

Kurz 1: Výživa v tehotenstve a pri dojčení

Okrem niekoľkých skutočností hovoríme o bežných príznakoch tehotenstva, ako sú nevoľnosť a pálenie záhy. Na príkladoch vás budem informovať, ktoré živiny vaše telo teraz potrebuje a ktorým potravinám by ste sa mali radšej vyhnúť. Telo tiež potrebuje viac energie na kŕmenie dieťaťa počas dojčenia.

Dám vám ďalšie informácie o tomto a o potravinách, ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť. K dispozícii je tiež krátky exkurz o formule pre kojencov a prevencii alergie pre vaše dieťa.

  • Časový rámec cca 90 až 120 min.
  • Účastníci: 3 až 8 osôb
  • Náklady: 12 EUR na osobu alebo 20 EUR pre páry

Kurz si, prosím, prineste na kurz v hotovosti.

*** Tu sú termíny kurzov dohodnuté iba na požiadanie.

Použite odkaz alebo e-mailovú adresu:

Kurz 2: Výživa dojčiat a malých detí

Kedy je najlepšie začať s doplnkovými potravinami?
Koľko by malo jesť dieťa a je domáce jedlo lepšie ako dózy?

Okrem týchto tém vás budem informovať o koncepcii „odstavenia od dieťaťa“, neporéznych doplnkových potravín a potravín, ktoré sú nevhodné pre vaše deti v prvom roku života. Vysvetľujem tipy a triky na kŕmenie a hovoríme o spoločnom jedle pri rodinnom stole a o tom, ako môžete pripraviť jedlo spolu s dieťaťom bez stresu. Vaše deti môžete vziať so sebou.

  • Časový rámec cca 120 až 150 min.
  • Účastníci: 3 až 8 osôb
  • Náklady: 18 EUR na osobu alebo 30 EUR pre páry

Kurz si, prosím, prineste na kurz v hotovosti.