Grécky šalát s fetou a olivami Recept JETE CHYTREJŠIE

Grécky šalát s fetou a olivami - prinesie do vášho domova lahodnú grécku kuchyňu!

fetou

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Ovčí syr boduje z hľadiska bielkovín, pomáha posilňovať naše svaly. Potrebujeme tiež proteíny na tvorbu buniek, látok prenášajúcich informácie a protilátok. Feta je navyše bohatá na vápnik posilňujúci kosti. Spolu so zeleninou poskytuje šalát dostatok vitamínov a sekundárnych rastlinných látok. Napríklad lykopén z paradajok chráni bunky nášho tela pred voľnými radikálmi. Olivy a olej privádzajú do hry zdravé tuky, ktoré okrem iného zabezpečujú zdravé cievy.

Pre ďalšiu pomoc s éterickými olejmi môžete šalát posypať čerstvými bylinkami. Bez ohľadu na to, či pripravujete šalát na grilovacej párty alebo ako ľahký obed do kancelárie, vždy je dobre prijatý a dá sa pripraviť perfektne. K šalátu sa hodí naplnená bageta alebo marinované kuracie špízy.