Griffonia má antidepresívny účinok - PhytoDoc

Griffonia: Antidepresívna džungľová rastlina

Látka 5-HTP je izolovaná z Griffonia, ktorý ako prekurzor serotonínu môže prirodzene zvyšovať hladinu serotonínu.

Griffonia: Najdôležitejšie veci na prvý pohľad

Africká čierna fazuľa - lepšie pod nami Griffonia známa - je popínavá rastlina z tropickej Afriky. Rastlina vytvára veľké, rozšírené struky, ktoré obsahujú ploché čierne semená. Z prášku z týchto semien sa vyrábajú doplnky výživy, ktoré majú údajne antidepresívny účinok. Zložka hydroxy-L-tryptofán (5-HTP) je priamym prekurzorom hormónu šťastia serotonínu.

To, čo znie teoreticky presvedčivo, ešte nebolo v praxi dostatočne otestované. Pri používaní Griffonia, rovnako ako pri všetkých liekoch, ktoré ovplyvňujú hladinu serotonínu, je potrebné venovať pozornosť vedľajším účinkom. Opatrné hlasy odporúčajú, aby pri samoliečbe nebol povolený 5-HTP od Griffonia a aby použitie bolo pod lekárskym dohľadom z dôvodu možných nežiaducich účinkov.

Ako dobre pomáha Griffonia?

Výsledky niekoľkých štúdií sa v súčasnosti používajú iba na indikáciu antidepresívneho účinku Griffonia. Pokusy v lekárskej praxi sú veľmi sľubné. Výrobky vyrobené z tejto rastliny môžu tiež pomôcť pri migréne a chudnutí. Aj tu zatiaľ existuje iba niekoľko predbežných štúdií. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín poznamenáva, že podozrenie, že Griffonia zvýši pocit sýtosti, nemožno vedecky dokázať.

Okrem týchto hlavných aplikácií sú diskutované ďalšie oblasti použitia, ako sú poruchy bolesti (fibromyalgia) a poruchy spánku. Nie sú k dispozícii ani dostatočné dôkazy. Teória však nie je absurdná, takže lieky s podobným účinkom sa už testujú na tieto indikácie.

Všetky aplikácie v skratke zoradené podľa efektívnosti

Poznámka: možné oblasti použitia (indikácie) sú rozdelené do dvoch rôznych kategórií v závislosti od študijnej situácie.

Podrobnú definíciu získate presunutím myši nad príslušné hárky.

Depresívna nálada
Fibromyalgia, citlivosť na bolesť
migréna
poruchy spánku
Obezita, zníženie príjmu kalórií

ELEU CURARINA ® kvapky.

Účinná látka: tekutý extrakt z koreňa tajgy (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Oblasti použitia: Tradičná bylinná medicína na liečbu stavov vyčerpania, ako sú únava a slabosť, u dospelých a dospievajúcich od 12 rokov. Droga je tradičná droga, ktorá je registrovaná pre oblasť aplikácie iba na základe dlhoročných skúseností. Ak príznaky pretrvávajú alebo ak sa vyskytnú vedľajšie účinky iné ako tie, ktoré sú uvedené v príbalovom letáku, obráťte sa na lekára alebo inú kvalifikovanú osobu pôsobiacu v zdravotníctve. Poznámka: Obsahuje 32% objemových etanolu.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Liečivé vlastnosti Griffonia

O šťastí a hormónoch šťastia

depresie sú vážne poruchy pohody, ktoré sú rozšírené najmä v moderných spoločnostiach. Veľa sa špekulovalo a skúmalo, čo by mohlo spôsobiť depresiu. Dnes vieme, že a Karcinogénna nerovnováha v mozgu ako je za to čiastočne zodpovedný serotonín, melatonín, dopamín a norepinefrín.

Poselná látka Serotonín, v tejto oblasti známy tiež ako „hormón šťastia“. Syndróm nedostatku serotonínu vedie k depresiám, úzkosti, záchvatom paniky, poruchám spánku, stravovania a pamäti. Serotonín nás naopak robí pokojnými, pokojnými a veselými a tiež spomaľuje impulzívno-agresívne správanie.

Serotonín je dostupný v lekárňach a v prírode

Samozrejme, dnes môžete ľahko zvýšiť hladinu serotonínu v mozgu pomocou tabliet. Syntetické doplnky majú dlhý zoznam vedľajších účinkov a nie každý chce brať tieto lieky. Existuje teda veľký dopyt po prírodných antidepresívach. Na trhu existujú prírodné produkty, ktoré zlepšujú náladu, napríklad ľubovník bodkovaný, prírodná aminokyselina tryptofán alebo 5-hydroxy-L-tryptofán (5-HTP) od spoločnosti Griffonia.

Nepriame šťastie: 5-HTP je predchodcom serotonínu

Dôvod, prečo jednoduchá aminokyselina, ako je tryptofán, ktorá sa nachádza v potravinách s vysokým obsahom bielkovín, zvyšuje náladu, je spôsobená jej metabolizmom. V tele je tryptofán základnou látkou pre medzistupeň 5-hydroxy-L-tryptofánu (5-HTP). Z tejto látky sa potom tvorí hormón šťastia serotonín. Ak zmeriate hladinu tryptofánu v krvi pacientov s depresiou, hodnoty sú výrazne nižšie ako u zdravých ľudí. Toto sú správne podmienky pre pozitívny účinok.

V skutočnosti môžete s týmito dvoma látkami v praxi nájsť určité účinky: Ak zlúčeninu rádioaktívne označíte, môžete sledovať jej cestu do mozgu. Nezáleží na tom, či pridáte tryptofán alebo 5-HTP. Obidve látky môže telo používať. Ale keďže sa tryptofán konzumuje na mnohých iných miestach, je účinok 5-hydroxy-L-tryptofánu (5-HTP) nakoniec silnejší. To znamená, že dávka môže byť tiež oveľa nižšia.

Fazuľa proti depresii

Bolo vykonaných asi 27 štúdií o 5-HTP o účinku zvyšujúcom náladu, ale neprinášajú jednoznačné výsledky. Štúdie s antidepresívami sa všeobecne uskutočňujú ťažšie, pretože „depresiu“ je možné merať iba nepriamo. Okrem toho hrá úlohu aj mnoho ďalších faktorov a placebo efekt tieto účinky tiež stiera. Toto sa v súčasnosti používa iba ako indikácia, ale nie ako dôkaz antidepresívnych účinkov Griffonia.

Vďaka mnohým novým liekom na depresiu a nedostatok serotonínu, ktoré sú dnes na trhu, stratil 5-HTP význam. Novšie štúdie sa v súčasnosti neriešia.

Potlačujúci chuť k jedlu Griffonia

Telo jedlo odmeňuje uvoľňovaním hormónov šťastia. Mnoho tučných ľudí s tým malo bolestivé skúsenosti. Klinické štúdie každopádne preukázali, že Griffonia môže mať vplyv na stravovacie správanie. Ľudia mali menšiu chuť do jedla a konzumovali menej kalórií. Štúdie naznačujú, že 5-HTP obmedzuje chute a chute na sladké.

Griffonia však nemohla pomôcť iba so závislosťou od jedla, ale aj s odstavením nikotínu a heroínu. Nasledovať musia väčšie vyšetrovania, zatiaľ je to len podozrenie.

Serotonín a bolesť

Medicína v súčasnosti skúma účinok liekov, ktoré účinkujú prostredníctvom metabolizmu serotonínu, z hľadiska ich úľavy od bolesti pri stavoch chronickej bolesti. Serotonín môže ovplyvňovať bolesť v oboch smeroch, ale je pravdepodobné, že má zmierňujúce účinky na chronickú bolesť. Diskutuje sa o použití migrény, bolestiach nervov spôsobených cukrovkou (neuropatia), svalových a kostrových bolestiach a fibromyalgii.

Fibromyalgia

Malá štúdia testovala pozitivitu 5-HTP Griffonia na fibromyalgiu. Táto porucha bolesti je spojená s únavou a poruchami spánku a zníženým prahom bolesti. Vedľajšie účinky boli iba mierne a dočasné. Na spoľahlivé vyhlásenie by bolo potrebných viac údajov.

Vyšetrovali sa tiež podozrenia, že Griffonia by mohla pomôcť pri bolestiach hlavy. Boli už testované rôzne látky, ktoré rozvíjajú svoj účinok prostredníctvom serotonínového receptora (triptány, metysergid). Takže by nebolo nič neobvyklé, keby proti tomu pôsobila aj Griffonia. V prvej štúdii tiež 5-HTP preukázal preukázateľný účinok a bol rovnako úspešný ako syntetické liečivo metysergid. Bol však nižší ako betablokátor propranolol. Ide však iba o prvé predbežné pokusy, údaje zatiaľ nemajú nijakú dôkaznú hodnotu.

Dvaja bratia: hormón šťastia a hormón bdenia

Serotonín sa môže premeniť na iný hormón - melatonín. Tento hormón hrá dôležitú úlohu v cykle spánku-bdenia. Vyrába sa v noci a zaručuje, že sa ráno zobudíte. Môže za to zimná depresia a sťažnosti na jet lag a prácu na zmeny.

Regulácia spánku

Depresívni ľudia majú často vážne problémy so zaspávaním a zaspávaním. V počiatočných prieskumoch mala látka 5-HTP pozitívny vplyv na poruchy spánku. Normalizovalo hladinu melatonínu v krvi a zlepšilo kvalitu spánku. Neexistujú však kvalitné štúdie o širokom priereze ľudí.