Grilovacia diéta; Grill blog

V lete často nie je grilovanie jediné. Mnohí tiež chcú zhodiť pár kíl, aby si ustrihovali dobrú postavu v bikinách alebo v plavkách. Grilovanie a chudnutie - to už na prvý pohľad znie ako želanie. Ale nie je. Diétny pápež Dr. Detlef Pape, známy pre svoje knihy „Slim in Sleep“, teraz vyvinul grilovaciu diétu. V zásade ide o rovnakú výživovú metódu ako pri diéte slim-while-sleep, konkrétne o kombináciu inzulínovej stravy. Raňajky bohaté na sacharidy sa konzumujú ráno, na obed zmiešané jedlo a večer sa vyhýbame sacharidom a namiesto nich sa konzumujú ryby, mäso a zelenina. Takže nemusíte ísť úplne bez jedla, musíte ho jesť iba v správny čas dňa. A večer je k grilovanému jedlu povolený pohár vína alebo pivo, vynechať treba iba bagety, zemiaky a cestovinový šalát.

Grilovacia diéta

DR. Vízia Detlefa Papea pre sezónu grilovania v lete 2009: „Ak by 20 miliónov nemeckých mužov s nadváhou jedlo grilované jedlo iba večer štyri alebo päť mesiacov, s trochou šalátu a zeleniny, potom by bolo 20 až 30 miliónov kilogramov tuku preč.“ Grilovacia diéta podrobne vysvetlená vo videu.

Jedna myšlienka na „grilovaciu diétu“

Je tu tiež zaujímavý článok na tému grilovanie a strava. Možno je to užitočné pre jedného alebo druhého „zákazníka“?