Pravda o telesnej hmotnosti Vedecké dôkazy sú jasné
Prečo niektorí ľudia trvale zlyhávajú v pokusoch o diétu, zatiaľ čo iní nikdy nemajú nadváhu? Aj keď diéty spojené s väčšou fyzickou aktivitou vedú k chudnutiu, takmer vo všetkých prípadoch sa potom hmotnosť skôr alebo neskôr vráti na pôvodnú váhu. Vedci sa v súčasnosti snažia osvetliť tmu a lepšie pochopiť základné mechanizmy. Aktuálna publikácia * objasňuje teóriu nastavených hodnôt, t. J. Fenomén, že telesná hmotnosť sa môže vždy vrátiť k vyššej počiatočnej hmotnosti. Tento a ďalšie telu vlastné mechanizmy regulácie hmotnosti spôsobujú, že obezita je chronickým ochorením. Pochopenie týchto mechanizmov môže byť veľkou pomocou pri zvládaní obezity.
O tom, či máte nadváhu alebo či už trpíte obezitou, rozhoduje index telesnej hmotnosti (BMI). BMI 30 kg/m2 alebo viac naznačuje obezitu. V Nemecku je viac ako 23 percent dospelých obéznych. (1) Najdôležitejším cieľom terapie obezity je samozrejme zníženie hmotnosti - a to z dlhodobého hľadiska. Zistenia z posledných výskumov vysvetľujú, prečo to nie je také ľahké, ako to na prvý pohľad vyzerá. V súčasnosti sa diskutuje o teórii nastavenej hodnoty, ktorá tvrdí, že telo sa snaží cieľovú hodnotu opäť dosiahnuť maximálnu hmotnosť. „U väčšiny ľudí sa táto cieľová hodnota neustále zvyšuje a v zásade už nie je možné ju trvale korigovať smerom nadol,“ hovorí profesor Dr. med. Werner Kern, Endokrinologikum, Ulm. Aj keď dotknutá osoba úspešne schudla, telo sa v priebehu niekoľkých mesiacov alebo rokov vráti na svoju starú „nastavenú hodnotu“. Poznáme to ako jojo efekt.
Výskum sa zameriava na jojo efekt - iba jesť menej nestačí
Tento kompenzačný mechanizmus sa vyvinul v priebehu vývoja. Pretože v čase menšieho množstva jedla a potreby viac cvičiť bola dôležitá ochrana tela pred chudnutím. Doba sa však zmenila. Väčšina ľudí má sedavé zamestnanie a nemá dostatok pohybu. Okrem toho existuje nadmerná ponuka vysoko kalorických potravín s vysokým obsahom tukov a sacharidov. To znamená, že podiel ľudí s nadváhou a obezitou rastie na celom svete a tiež v Nemecku.
Mýty o nadváhe a obezite vás vedú na zlú cestu
Zdravá a nízkokalorická strava spolu so zvýšenou fyzickou aktivitou prispieva k zníženiu hmotnosti. Ale vo väčšine prípadov to nestačí. Pretože pre väčšinu ľudí je ťažké udržať si túto váhu. „Napriek dôsledným zmenám životného štýlu a intenzívnemu stravovaniu je miera relapsov obezity takmer stopercentná,“ uviedol Kern.
Často sa nevie, že obezita nie je problémom životného štýlu, ale chronickým stavom, ktorý si vyžaduje liečbu. Toto tvrdia aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Nemecká spoločnosť pre obezitu. Pretože obezita môže z dlhodobého hľadiska zvýšiť riziko rôznych ďalších chorôb. Ľudia s obezitou majú navyše dĺžku života o 2 až 10 rokov kratšiu. (2) Toto chronické ochorenie si preto vyžaduje celoživotnú liečbu.
Ľudia, ktorí majú veľkú nadváhu, sú stigmatizovaní a často sa stretávajú s predsudkami, že sú leniví a majú slabú vôľu. Nadváha a obezita sa často považujú za problémy, ktoré si človek môže spôsobiť v dôsledku nesprávneho životného štýlu. Ale obezita je závažné chronické ochorenie, pri ktorom zohrávajú dôležitú úlohu komplexné faktory, ako sú gény, správanie, životné prostredie a signály hladu. Úbytok hmotnosti môžu sťažiť aj komorbidity ako artróza, ochorenie štítnej žľazy alebo hormonálne poruchy.
Každý, kto má obezitu a chce schudnúť a udržať si ho dlhodobo, by mal vyhľadať pomoc od svojho lekára. Môže pomôcť pri chudnutí identifikáciou možností liečby a spoluprácou s pacientom pri stanovení plánu riadenia hmotnosti.
Obezita je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú liečbu. Môže mať vážne zdravotné následky a môže byť spojené so zníženou dĺžkou života. Medzi komorbidity spojené s obezitou patria: cukrovka typu 2, srdcové choroby, syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe a niektoré druhy rakoviny. Obezita je komplexné multifaktoriálne ochorenie, ktoré môže vzniknúť v dôsledku genetických, fyziologických, psychologických, sociálno-ekonomických a environmentálnych faktorov.
Nárast prevalencie obezity na celom svete je problémom systémov zdravotnej starostlivosti a vedie k vysokým nákladom na systémy zdravotnej starostlivosti. V roku 2014 bolo 13 percent dospelých mužov a žien na celom svete, teda okolo 600 miliónov ľudí, klasifikovaných ako obéznych.
O spoločnosti Novo Nordisk
Novo Nordisk je globálna zdravotnícka spoločnosť a prostredníctvom inovácií je už viac ako 90 rokov lídrom v starostlivosti o cukrovku. Tieto mnohoročné skúsenosti a kompetencie využívame aj na podporu postihnutých pri zvládaní iných chronických chorôb: hemofílie, spomaleného rastu a obezity. Spoločnosť Novo Nordisk v súčasnosti zamestnáva okolo 42 000 ľudí v 77 krajinách. Produkty spoločnosti so sídlom v Dánsku sa predávajú vo viac ako 165 krajinách. Ďalšie informácie nájdete na www.novonordisk.de.
* Kern W. Obesity 2017; 11 (2): 100-107
Lena Müller - manažérka pre komunikáciu - Prístup na trh a verejné záležitosti
Novo Nordisk Pharma GmbH - Brucknerstrasse 1 - 55127 Mainz
Telefón: 0 61 31/903 - 3718 - Fax: 0 61 31/903 - 287
E-mail: [email protected]
Originálny obsah od spoločnosti: Novo Nordisk Pharma GmbH, prenášaný správou aktuell