Grilovanie bez tuku - nízkokalorické grilovacie recepty Kitchengirls
Hľadáte zdravé a nízkokalorické recepty na gril. Potom tu máme pre vás to pravé!
Nízkokalorické grilovanie - je to vôbec možné? odpoveď je rázne áno. Bez ohľadu na to, či teraz držíte diétu a chcete urgentne schudnúť, môžete pri grilovaní hodovať bez toho, aby ste sa na druhý deň cítili previnilo. Či už marinované mäso, ryby alebo šalát s chutným dresingom - je tiež možný nízky obsah sacharidov! Napríklad si môžete rýchlo a ľahko pripraviť zdravý dip, ktorý len chutí sviežejšie. Vyskúšajte nízkokalorický recept na grilovanie a uvidíte sami. Doprajte si jedlo!
Horúce avokádo na grile Superfood
Zatiaľ poznáme avokádo iba na svojom chlebe alebo ako hlavnú zložku dobrého guacamole. Ale zelená superpotravina môže byť tiež úžasne grilovaná a plnená pochúťkami, ako sú paradajky a feta.
Vegetariánske a vegánske balíčky cukety a seitanu z grilu
Pikantné cuketové balíčky sú vítanou zmenou na grile. Tu je recept.
Grilované steaky z karfiolu s nízkym obsahom sacharidov a bez lepku s chimichurri
Dnes pre vás máme super ľahký a rýchly recept na vegetariánske steaky. Karfiol jednoducho nakrájajte na plátky, marinujte, grilujte a máte hotovo!
Vegetariánske grilované špízy z manga halloumi
Nie je čas na veľké prípravy? Táto veggi špecialita sa rýchlo pripravuje a je jednoducho vynikajúca.
Vegánske grilovanie Plnené tofu z grilu
Toto ázijské plnené tofu sa pripravuje na grile rýchlo a ľahko.
Pikantné vegetariánske grilované sladké zemiaky z grilu
Ukážeme vám, ako ľahko môžete grilovať sladké zemiaky a urobiť z nich viac jedál.
Vegetariánske grilované tofu špízy
Tu zistíte, ktorá zelenina je najlepšia pre grilované špízy a ako chutné marinovať tofu.
Rýchly a ľahký špenátový šalát s hubami a avokádom
Ako vznikol nový vegetariánsky obľúbený šalát a prečo sa balkón zmenil na jedálenský kút.
Šalát zo surovej zeleniny z kalerábov
Už dávno vôbec nejedávam kaleráb. Už rok je zelenina každú chvíľu späť na stole: spracovaná surová ako kalerábový šalát!
Osviežujúco chutný špargľa a jahodový šalát
Takýto čerstvý šalát chutí obzvlášť dobre v teplých dňoch. Kombinujeme dva znaky jari navzájom a celé to podávame s chrumkavým chlebom.
Zemiakový šalát v juhonemeckom štýle s vývarom
Zemiakový šalát „Sever“ sa stretáva so zemiakovým šalátom „Juh“. S majonézou alebo vývarom? Do ktorej uhorky patrí? A čo chutí viac ako zemiaky? Prezradíme vám naše obľúbené verzie. Duel sa môže začať: Tu prichádza na rad variant s vývarom.
Konzervácia marhuľovej horčice
Horčica nie je len horčica a je oveľa viac než len žltá škvrna na kartóne klobásy. Pri nasledujúcej grilovačke podávajte sladkú, pikantnú marhuľovú horčicu s klobásami, grilovanou zeleninou a podobne a potešte svojich hostí veľmi špeciálnym receptom na horčicu. Tiež chutí naozaj dobre so syrom!
Rýchly a ľahký liči šalát
To najlepšie, čo sa dá vyrobiť z čerstvých liči? Šalát s miernym ohňom a jemnými bylinkami. Kerstin prezrádza recept.
Rýchly a ľahký tvarohový fitnes šalát
Tento šalát sa pripravuje rýchlo a je mimoriadne zdravý, či už v kancelárii alebo ako večera s nízkym obsahom sacharidov bohatá na bielkoviny.
Rýchly a ľahký stredomorský paradajkový šalát s burratou
V lete, v horúcich dňoch, si radšej dám čerstvý šalát - ako tento lahodný šalát zo sladkých paradajok s krémovým talianskym syrom.