Grilovanie s nízkym obsahom uhľovodíkov pre začiatočníkov Gril Knižné grilovanie BBQ Grilované jedlá Kuchárska kniha pre grilovaciu párty

Teplé počasie láka na grilovanie. Konečne je čas opäť rozohriať grilovaciu sezónu a pozvať svoju rodinu a priateľov na chutný večer pri grilovaní. Nemusíte byť profesionál, aby ste na stole vyčarovali chutné recepty na grile. Grilovanie je vynikajúce pre nízkosacharidovú stravu, pretože veľa receptov obsahuje málo sacharidov.

obsahom

Táto kuchárska kniha obsahuje najlepšie recepty na grilovanie s nízkym obsahom sacharidov a podrobné informácie o sacharidoch a kalóriách pre jednotlivé recepty.

Obsah:
Recepty na grile s nízkym obsahom sacharidov:
Grilované artičoky s medvedím cesnakom a mätou
Steak z krku s marinádou z pomaranča a žeruchy
Filet z lososa na grilovanom cesnaku
Grilované kuracie krídelká v marináde z papriky
Špargľa obalená v slanine
Grilované špicaté papriky plnené papájou feta
Pizza buchta
Cibuľa na červenom grile plnená bylinkovým maslom
Špízy z cukety halloumi

Dezerty s nízkym obsahom sacharidov:
Grilované jahodové špízy s mätovým krémom
Grilované broskyne s mandľovým pestom
Medovicový melón grilovaný s mrazeným jogurtom
Grilované bobule s kokosovým krémom

Marinády s nízkym obsahom uhľovodíkov:
Ohnivé chilli a limetková marináda
Bylinková marináda
Marináda z citrónovej trávy a rasce
Kari marináda z kokosu

Poklesy grilovania s nízkym obsahom sacharidov:
Feta a kôprový dip
Macadamia Dip
Dip z manga a chrenu
Avokádo Chilli Dip

Šaláty s nízkym obsahom sacharidov:
Ovocný šalát
Vodný melón a šalát Ricotta
Šalát z papáje a čínskej kapusty s praženými arašidmi
Jeruzalemský artičokový šalát s domácou majonézou

Maslo s nízkym obsahom sacharidov na grile:
Maslo gorgonzola z medvedieho cesnaku
Paradajkové maslo s opraženou cibuľkou
Mandľové kokosové maslo
Zázvorové kari maslo

Omáčky na grilovanie s nízkym obsahom sacharidov:
Nízkosacharidový kečup
Arašidová a zázvorová omáčka
Ovocná jogurtová omáčka
Grilovaná omáčka s kyslou smotanou