Grilovaný karamelizovaný ananás - liečivá sila prírody
Čas prípravy
15 minút
porcia
7-8 plátkov
Typ jedla
Dezert, raňajky, občerstvenie, príloha
Kategória stravovania
Bezlepkové, bezlaktózové, vegánske, vegetariánske
- Odstráňte šupku z ananásu.
- Ananás nakrájame na plátky.
- Zmiešajte marinádu z kokosového oleja, škorice a cukru z kokosových kvetov.
- Smažte na panvici alebo na grile asi 10 minút.
- Podávajte a pochutnávajte si!
Či už ako vynikajúci zimný dezert alebo pripravený v lete na grile - náš grilovaný, skaramelizovaný ananás je klasikou po celý rok. Či už s vanilkovou zmrzlinou alebo čistou, ananás chutí príjemne mierne a lahodne a ananás má veľa zdravotných výhod!
- Ananás je bohatý na vitamín C a ďalšie dôležité živiny, má nízky obsah kalórií a nízky obsah tuku. Optimálne ovocie pre naše zdravie, ktoré posilňuje náš imunitný systém.
- Enzým bromelaín, ktorý je obsiahnutý vo väčšom množstve, je pre naše telo veľmi dôležitý. Má protizápalové účinky, zlepšuje zdravie nášho srdca, môže ničiť rakovinové bunky a údajne pomáha proti alergiám a astme. Ananás je jedným z najlepších zdrojov bromelaínu v okolí.
- Sezóna ananásu je od septembra do februára, kedy je miestneho ovocia málo. Najmä v chladnom období môžeme telu prirodzene dodať také dôležité živiny.
Ako si vyrobiť grilovaný karamelizovaný ananás
Teraz chceme krok za krokom vysvetliť prípravu
Najskôr sa ananás olúpe. Ak chcete vedieť, ako to urobiť najlepšie, odporúčame naše tipy na rezanie ananásu
Ananás nakrájajte asi na 7 - 8 plátkov.
Kokosový olej zmiešame s cukrom z kokosových kvetov a škoricou.
Ak je zmes príliš tuhá, krátko ju zohrejte.
Obidve strany plátku ananásu potrieme marinádou.
Vypnuté na gril alebo voliteľne aj na panvici. Niekoľkokrát otočte. Čas grilovania je asi 10 minút.
Grilovaný karamelizovaný ananás - liečivá sila prírody
Čas prípravy: PT
Čas varenia: PT
Celkový čas: PT
Zloženie receptu:
Naším cieľom je poskytnúť vám a vašej rodine najlepší a najcennejší obsah v oblasti alternatívnych liečebných metód, zdravia a pohody. Náš informačný bulletin ZDARMA vám s tým pomôže. Sme ľudia ako vy, ktorí veria v liečivú silu prírody. Takže sme tu, keď nás potrebujete. Pri registrácii vám sľubujeme:
- Dozviete sa viac o zdravom a prirodzenom živote a buďte medzi prvými, ktorí dostávajú naše novinky o zdraví
- Ušetríš peniaze, pretože veríme v liečivú silu prírody a snažíme sa, aby ste boli zdraví a fit. Ušetrí vám to drahé lieky.
- Nájdete u nás overené články prostredníctvom uznávaných štúdií.
- Získate exkluzívny obsah a hodnotné príspevky vrátane videí úplne zadarmo
- Získate bezplatný prístup k elektronickým knihám, ktoré môžu mať trvalý vplyv na vaše zdravie