Grilovaný losos so zeleninou

Grilovaný losos je vynikajúci recept z nízkosacharidovej kuchyne, ktorý padá na každú grilovaciu párty.

nízkym obsahom

Suroviny na 4 porcie

Suroviny na paprikový a pórový šalát

Ostatné kategórie

  • Recepty z rýb
  • Zeleninové recepty
  • Recepty na grile
  • Nízkokalorické recepty
  • Diétne recepty
  • Recepty z lososa

Príprava receptu

  1. Najskôr je pripravené čerstvé šalát z papriky a póru. Papriky umyte teplou vodou a osušte. Potom musia byť farebné papriky zbavené jadra a nakrájané na kocky.
  2. Potom sa pór očistí, umyje a nakrája na tenké krúžky. Cibuľu olúpte, nakrájajte nadrobno a pridajte k zelenine nakrájanej na kocky. Dochutíme olivovým olejom a ochutíme trochou soli a troškou citrónovej šťavy. Teraz je možné šalát odložiť bokom a trochu ho namočiť.
  3. Teraz je to o filé z čerstvého lososa - krátko ich opláchnite pod studenou vodou, osušte kuchynským papierom, pokvapkajte citrónovou šťavou a dochuťte korením a soľou.
  4. Potom je losos položený na gril na 2 minúty (priame teplo), kožou a ďalšie 3-4 minúty, obrátený, na nepriame teplo.
  5. Miska sa podáva na veľkých bielych tanieroch. Najskôr do stredu taniera naplňte časť šalátu a na vrch položte uvareného lososa. Ozdobte plátkami citrónu a čerstvým kôprom.

Tipy na recept

Ak chcete, môžete ľahko upraviť recept a z šalátu z papriky a póru urobiť farebnú grilovanú zeleninu. Za týmto účelom sa nakrájaná zelenina položí na grilovaciu panvicu a varí sa súčasne s rybou. Tento variant tiež vynikajúco chutí a hodí sa k filé z lososa.

Podobné recepty

Nízkosacharidová pizza

Ak dávate pozor na nízkosacharidové jedlá, stále môžete jesť pizzu - máme pre vás vynikajúci recept na nízko sacharidovú pizzu.

Cuketové špagety s krevetami

Zeleninové rezance sa často vyrábajú z cukety a sú obľúbenou základnou látkou v kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

Vyprážaný losos so špenátom

Čerstvý losos v kombinácii s rôznymi druhmi zeleniny je súčasťou jedálnička s nízkym obsahom sacharidov.

Plnená cuketa

Pre recept s nízkym obsahom sacharidov máme Varaiante na plnené cukety s mletým mäsom a paprikou.

Pečené avokádo so slaninou

Exotika sa stretáva s srdečným. Avokádo so slaninou ako zdravé raňajky s nízkym obsahom sacharidov, vynikajúca príloha alebo rýchle občerstvenie medzi nimi.

Krémová pórová polievka

Táto pórová polievka s nízkym obsahom sacharidov chutí neuveriteľne lahodne, skutočne vás zasýti a patrí medzi najobľúbenejšie polievkové klasiky.

Komentáre používateľov