Guarová guma - Čo je to guarová a ako funguje program výživy EPD
Schudnite pomocou guaru/guarovej gumy - čo je guarová guma?
Výrobky z Program výživy EPD obsahovať vysoký podiel guaru.
Guar je rastlina a patrí do rodiny strukovín. Úzko teda súvisí s predstaviteľmi tejto čeľade rastlín, ktorú dobre poznáme, s hráškom a fazuľou.
The Rastlina guar pochádza z Indie a Pakistanu. Bude jedlo s Guar doplnené alebo obohatené, výkaly menej zdržiavajú v hrubom čreve. Je možný kontakt toxické bakteriálne produkty rozkladu - ktoré naše telo produkuje každý deň a ktoré prijímame potravou - a črevná stena je výrazne znížená.
Mnoho civilizačných chorôb v západnom svete má na svedomí jedna strava s nízkym obsahom vlákniny vysledovať späť. Namiesto nevyhnutných 40 g vlákniny denne, V priemere konzumujeme len to, čo ľudia potrebujú pre fyzickú pohodu 20 g denne.
Veda o výžive je jednomyseľná: Tí, ktorí konzumujú príliš málo vlákniny, ohrozujú svoje zdravie. Guarové granule je potravina bohatá na vlákninu vyrobená z guarovej gumy, ktorá sa používa na obohatenie dennej stravy o hodnotnú vlákninu (60%).
Guarová guma je ako obyčajná vláknina ťažko stráviteľné, ale na rozdiel od nich je rozpustný vo studenej a teplej vode a tvorí jeden vysoko viskózny (gélovitý) roztok.
Je rozpustný v kyslých aj zásaditých médiách a je možné ho zmiešať so všetkými potravinami. Jeho schopnosť viazať vodu je asi 8 až 10-krát vyššia ako známe pšeničné otruby.
Vďaka týmto neobvyklým výhodám sa dá aj malé množstvo guarovej gumy použiť ako prídavok k normálnemu jedlu Znížte metabolické poruchy alebo ho dokonca vylúčiť.
Stimuluje črevnú činnosť, zlepšuje trávenie, dodáva živiny pre črevnú flóru.