Gymondo - tenký pred počítačom ✅ - skúsenosti, testy a tipy✅

Pomocou Gymondo môžete Urobte niečo pre svoju fitnes vo svojich vlastných štyroch stenách. Teraz už vo svojom meste nemusíte chodiť do posilňovne, môžete trénovať pohodlne doma. Váš tréning môže byť samozrejme prispôsobený vášmu vkusu, vašim fitness cieľom a vašej úrovni tréningu - a to všetko za relatívne nízku cenu. Gymondo samozrejme môžete testovať aj zadarmo, a to celý týždeň. Ak sa chcete dozvedieť viac o populárnom fitnes štúdiu na internete, ste na správnom mieste. Pretože sme vykonali test a povedali sme vám, čo môžete od Gymonda očakávať.

Ponuka Gymondo

Platforma Gymondo to chce zabezpečiť Cvičiť môžete kedykoľvek a kdekoľvek. Či už doma, na dovolenke alebo dokonca cez obednú prestávku v kancelárii, výber je na vás. Okrem toho portál inzeruje, že tri tréningové jednotky po 20 minútach sú úplne postačujúce. Koncept tréningu Gymondo si môžete vychutnať nielen online pred počítačom, ale aj prostredníctvom smartphonu alebo niektorej z televíznych aplikácií. Za týmto účelom je však potrebné platené členstvo, ktoré môžete kedykoľvek zrušiť alebo prípadne pozastaviť. Ak ste zvedaví, môžete počítať s nasledujúcimi kurzami a digitálnymi vzdelávacími programami v Gymondo:

Vyše 30 fitnes programov
Asi 350 rôznych tréningov
Dobrých 1 000 lahodných receptov na fitnes
Kurzy zamerané na rôzne ciele: relaxácia, budovanie svalov, chudnutie, jóga, pilates a ďalšie.
Kombinujte fitnes a zdravú stravu tak, aby ste dosiahli čo najväčší úspech

Gymondo za túto ponuku dokonca získalo ocenenie. Portál online fitness sa vám predstavuje ako viacnásobný víťaz testu. Pretože spoločnosť Gymondo už za svoju koncepciu a online platformu ocenili nasledujúce publikácie:

ZAMERANIE
n-tv
SVET

Výzvy Gymondo Fitness

Ak chcete čeliť zvláštnej výzve, môžete prijať jednu z výziev Gymondo Fitness. Ide o to, aby ste začali svoj tréning na plný plyn. Na začiatku tréningu urobíte za 60 sekúnd čo najviac výzvových cvičení. Postupom času zistíte, že ste stále lepší a lepší. Pretože počet opakovaní, ktoré zvládnete za jednu minútu, sa bude postupne zvyšovať. Môžete teda s nasledujúcimi výzvami Začnite svoj tréning ešte motivovanejší:

Výpady
Kliky
Drepy (drepy)
Push up
Horolezci (horolezecké cvičenie)
Burpees (drepy)
Power Knees (zdvihák kolena)

Rôzne tréningové programy Gymondo

Ako už bolo spomenuté, rôzne tréningové programy môžete prispôsobiť svojim schopnostiam a kondícii. Napokon, tréningy boli v kategóriách „Ľahké“, „stredné“ a „ťažké“ rozdelený. Okrem toho môžete zobraziť iba školenia, ktoré zodpovedajú vašim individuálnym cieľom. Čakajú na vás tieto možnosti:

Stratiť váhu
Utiahnuť
Budovanie svalov
Relaxácia

Či už žalúdok, nohy a zadok, Gymondo Cardio Core, spaľovač tukov Gymondo alebo Gymondo pre začiatočníkov, Si rozmaznaný na výber. Cvičte jogu pre tehotné ženy s Gymondom alebo sa trénujte, aby ste dosiahli pôsobivé šesťbalenie. Pre každý z programov online telocvičňa tiež ukazuje, ako dlho by ste mali tieto tréningy absolvovať. Zvyčajne je to obdobie 4 až 6 týždňov.

Výcvikový program Gymondo

Cvičte s vybavením alebo bez neho

Na trénovanie s Gymondom v podstate nepotrebujete žiadne vybavenie. Niekedy však môže byť užitočné, ak máte po ruke závažia alebo iné vybavenie. Popis každého tréningu naznačuje, do akej miery je určité vybavenie potrebné alebo by mohlo byť užitočné pre príslušný tréning. Nákup podložky na jogu je určite užitočný pri mnohých cvičeniach. Po ruke by ste mali mať aj športový plášť a fľašu s vodou. Nasledujúce vybavenie je možné použiť voliteľne:

Závažia
Činky
trubica
Pásmo TRX

Freestylový tréning alebo tréningy podľa plánu?

Na Gymondo si môžete vychutnať obe tieto možnosti. Sám sa rozhodnete, či chcete absolvovať určitý tréningový program počas niekoľkých týždňov alebo prepínať medzi rôznymi tréningami. Freestyle tréning je ideálny, ak chcete urobiť niečo pre svoju kondíciu a zároveň sa zabaviť, ale nemáš konkrétny cieľ. Potom si môžete ľubovoľne zvoliť medzi rôznymi tréningami v HD. Nasledujúce možnosti filtra vám pomôžu pri rozhodovaní pre jedno z týchto mnohých tréningov:

cieľ
Tréner
Svalová skupina
Koľko času zaberie tréning

Môžete trénovať s hudbou alebo bez nej a s výbavou alebo bez nej. Cvičebné programy, ktoré pre vás spoločnosť Gymondo navrhla, ísť ruka v ruke s nasledujúcimi výhodami:

Profesionálny tréningový plán ako spoločné vlákno na ceste k cieľu fitnes alebo chudnutia
Recepty a plán výživy, ktoré sú dokonale prispôsobené vašim cieľom
Váš osobný fitnes profil, aby ste mohli sledovať svoj pokrok
Na vaše otázky sú k dispozícii odborníci na výživu a fitnes v komunite Gymondo

Časopis Gymondo a komunita

Tím Gymondo sa samozrejme chce postarať o to, aby ste počas tréningu zostali čo najviac motivovaní. Z tohto dôvodu neexistuje iba online časopis s hodnotnými tipmi, ale môžete aj vy Staňte sa súčasťou komunity Gymondo. Je tam možná výmena s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Aj keď netrénujete s ostatnými ľuďmi v miestnej telocvični, nemusíte sa zaobísť bez takejto komunity fitnesových nadšencov.

Požiadajte o radu odborníkov na fitnes v komunite, zdieľajte verejne svoj tréningový denník alebo sa staňte členom jednej z mnohých facebookových skupín Gymondo. V každom prípade sú tieto nástroje tiež určené na to, aby vám pomohli čo najviac dosiahnuť vaše ciele. Existujú dokonca výmena tréningových partnerov, aby ste našli tréningového partnera vo vašom meste. Cvičenie doma s Gymondom môže koniec koncov absolvovať aj niekoľko ľudí súčasne pred počítačom, smartfónom alebo televízorom. Ak si chcete časopis prezerať online, čaká vás nasledujúce vzrušujúce čítanie:

školenia
výživa
Stratiť váhu
Recepty
Úspešné príbehy

Gymondo - výhody sú zrejmé

Vlak cez aplikáciu

Na Gymondo máte tiež príležitosť trénujte zo svojho smartphonu alebo tabletu. Okrem aplikácie pre iOS a Android existuje dokonca aj aplikácia pre vaše Apple Watch. Aplikácia je samozrejme pravidelne revidovaná, aby vám počas tréningu poskytla ešte väčšie pohodlie. Môžete napríklad trénovať hudbu z vášho zoznamu skladieb na Spotify alebo si vytvoriť nákupný zoznam v aplikácii Gymondo, aby ste si pohodlne kúpili ingrediencie pre zdravé recepty. Cvičebné videá sú vám navyše pohodlne dostupné aj prostredníctvom aplikácie. Stiahnutie aplikácie je samozrejme bezplatné, aj keď si musíte predplatiť program Gymondo, aby ste získali prístup k kompletnému fitness obsahu poskytovateľa.

Koľko stojí členstvo v spoločnosti Gymondo?

Ako už bolo spomenuté, členstvo v Gymondo je spoplatnené. Za predplatné zaplatíte 6,99 eura a 12,99 eura mesačne. Cena závisí hlavne od toho, aký termín si vyberiete. Čím dlhšie sa zaviažete, tým menej musíte mesačne platiť za predplatné. Zvyčajne existujú aj špeciálne ponuky pre nových zákazníkov. Môžete teda nielen týždeň bezplatne testovať Gymondo, ale môžete si zabezpečiť aj atraktívny bonus. Ďalej môžete presne zistiť, ktoré predplatné je drahé. Mali by ste tiež vedieť, že rozsah služieb je rovnaký pre všetky predplatné. V každom prípade sa môžete vrátiť k aplikácii a nespočetnému množstvu online školiacich kurzov od spoločnosti Gymondo.

Ročné zúčtovanie, ročné predplatné: 6,99 eura mesačne/83,99 eura ročne
Polročné vyúčtovanie, 6-mesačné predplatné: 9,99 eur mesačne/59,99 eur na 6 mesiacov
Štvrťročné vyúčtovanie, 3-mesačné predplatné: 12,99 eur mesačne/38,99 eur štvrťročne

Aby ste si mohli predplatiť, musíte sa tiež zaregistrovať na portáli. Môžete sa tiež veľmi ľahko zaregistrovať pomocou svojho existujúceho účtu PayPal. Spoločnosť Gymondo v súčasnosti spolupracuje aj s niekoľkými zdravotnými poistkami, ktoré niekedy poskytujú ich poistencom ďalšiu zľavu. Ak chcete využiť túto špeciálnu ponuku, musíte sa buď zaregistrovať v spoločnosti Gymondo na príslušnej stránke svojej poisťovne, alebo pri objednávke zadať príslušný kód voucheru. Úspora okolo 30 percent sú možné na cene členstva!

Test Gymondo - výhody a nevýhody

Naši testéri boli z ponuky spoločnosti Gymondo nadšení. Toto nemusí súvisieť iba s tým vysoký stupeň flexibility robiť. Cvičiť môžete koniec koncov kedykoľvek a kdekoľvek - dokonca aj uprostred noci alebo skoro ráno, ak to jednoducho kvôli práci nezvládnete inak. Našich testerov ohromila táto veľká miera flexibility a veľký výber tréningových programov pre takmer každého vkusu a začiatočníkov i pokročilých športovcov. Na dokončenie tréningu s Gymondom navyše nepotrebujete drahé tréningové vybavenie. Napriek nákladom môžeme členstvo v Gymondo iba odporučiť. Pretože tí, ktorí sa zaregistrujú na portáli, môžu ťažiť z týchto výhod:

Získajte prístup k výcvikovým videám prostredníctvom počítača, smartphonu alebo televíznej aplikácie
Ľahko pochopiteľné výcvikové pokyny
Široká škála tréningov na dosiahnutie najrôznejších fitness cieľov
Ľahko navigovateľná platforma
Predplatné Gymondo si môžete kedykoľvek oddýchnuť alebo ho veľmi jednoducho zrušiť
Časopis Gymondo a komunita
Ľahká a rýchla registrácia
Stačí 20 minút tréningu (trikrát týždenne)
Motivujúce výzvy v oblasti fitnes
Môžete trénovať s vybavením alebo bez neho
Viac ako 100 000 registrovaných členov
Veľa úspešných príbehov

Rovnako sa stalo aj Gymondo Vyvinuté profesionálnymi trénermi v spolupráci s odbornými športovými vedcami. Ak podrobne dodržiavate plány tréningu a výživy, môžete predpokladať, že sa určite oveľa viac priblížite k svojim cieľom. Aj naši testéri to cítili. Tiež o Gymondo hovoríte, že tréningy sú veľmi rozmanité a tréning je len zábavný. To je zase dobré pre motiváciu a inšpiruje vás, aby ste ostali na lopte natrvalo.

Iba náklady a možný nedostatok tréningového partnera sú nevýhody potenciálne spojené s touto online telocvičňou. Môžete však Cvičte telocvičňu Gymondo s priateľmi alebo partnerom. Okrem toho existujú aj ľudia, ktorí buď nemajú čas chodiť do posilňovne, alebo sa hanbia za svoju vysokú telesnú hmotnosť. Online fitness štúdio Gymondo je veľmi dobrá voľba, najmä pre túto skupinu ľudí.

Záver z nášho testu Gymondo

O spoločnosti Gymondo môžeme ťažko povedať dosť dobrých vecí. Koniec koncov, môžete sa tešiť na veľa vzrušujúcich a rozmanitých tréningových videí vo veľmi dobrej kvalite HD, s ktorými je ľahké sa riadiť výcvikovými pokynmi. V Gymondo si prídu na svoje začiatočníci aj pokročilí amatérski športovci a svoj tréning môžete prispôsobiť svojim individuálnym tréningovým cieľom. Či už chcete schudnúť alebo budovať viac svalovej hmoty, Gymondo je tu pre vás. Pre tieto fitnes kurzy nevyhnutne nepotrebujete vybavenie, pretože často pracujete s hmotnosťou vlastného tela. Predovšetkým 12-mesačné členstvo, ktoré môžete v prípade potreby flexibilne zrušiť, je výrazne lacnejšie ako platenie za členstvo vo fitnes štúdiu na rovnaké obdobie. Pretože môžete Gymondo testovať zadarmo, môžete si ho vyskúšať sami.

(27 Recenzie, v priemere: 4,70 z 5)
Načítava.