Gynekológ hovorí holú pravdu o doplnkoch výživy na zvýšenie plodnosti
V túžbe po narodení dieťaťa robia páry všetko pre dosiahnutie požadovaného výsledku - od drahých liečebných postupov a vyšetrovaní až po najtradičnejšie metódy. Ak sa však tieto výsledky oneskoria, často sa používa „zvýšenie alebo stimulácia“ plodnosti. Aká je pravda, že užívanie určitých doplnkov výživy môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie? Ďalej pozri názor Dr. Coriny Manolee, gynekológa špecializovaného na liečbu neplodnosti a metód asistovanej ľudskej reprodukcie.
Jediné odporúčania doplnkov v období počatia a tehotenstva Svetovej zdravotníckej organizácie a odborných spoločností sa týkajú kyseliny listovej a železa. Dopĺňanie kyseliny listovej od počatia po narodenie zabraňuje niektorým malformáciám plodu a pomáha rastu a vývoju tkanív plodu počas tehotenstva. Železo zabraňuje dlhodobej anémii matiek spojenej so zvýšeným rizikom nízkej hmotnosti plodu, infekcií a predčasného pôrodu. Ani jeden z nich však nezvyšuje plodnosť u ženy s inou stravou. Počas tehotenstva aj u žien s problémami s plodnosťou je suplementácia vitamínu D, najmä v chladnom období bez slnka, podporená vedeckými dôkazmi.
Pokiaľ ide o doplnky plodnosti, hormonálnu reguláciu alebo zvyšovanie libida, na trhu existuje nespočetné množstvo doplnkov v rôznych kombináciách, z ktorých väčšina je neúčinná, niektoré dokonca nebezpečné (napríklad fytoestrogény, ktoré ženy berú bez rozdielu).
Štúdie u žien s nízkou ovariálnou rezervou a nekvalitnými embryami nad 35 rokov ukazujú, že suplementácia resveratrolom alebo koenzýmom Q10 (obidve vo vysokých dávkach) môže zlepšiť ovariálnu odpoveď na stimuláciu a počet kvalitných embryí. V prípade mužskej neplodnosti existuje veľa doplnkov výživy, ktoré podporujú zvýšenú kvalitu spermií, väčšina obsahuje vitamín C, E, aminokyseliny a koenzým Q10. Pravdou je, že tieto vitamíny a antioxidanty môžu pomôcť, ale nie v prípade muža s diagnostikovanou ťažkou mužskou neplodnosťou, kde je odporúčanou liečbou počas tehotenstva oplodnenie in vitro. Potravinové doplnky, bez ohľadu na ich kvalitu, neprinesú plodnosť tohto muža v medziach povolených pre prirodzené tehotenstvo. Podávajú sa 2 - 3 mesiace pred oplodnením, ako príprava na neho, ale oboje.
Záverom možno povedať, že niektoré doplnky výživy pomáhajú, ale skôr, ako začnete užívať doplnky plodnosti a tehotenstva, najmä dlhodobejšie, je dobré poradiť sa s lekárom, pretože niektoré látky môžu negatívne ovplyvňovať telu vlastné hormóny alebo zvyšovať riziko. rakovina prsníka.